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たらしきたんたん
ビリーズブートキャンプを5ヶ月以上継続中。-12kg達成！目標-17kg。ほぼ毎日更新。
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2007.05.16
テーマ： ダイエット日記(24687)
カテゴリ： ビリーズブートキャンプ・ダイエット
1ヶ月と3週目、5日目、応用やりました！
今朝起きたら更にしている！
一体なんなんだ！？どうした私のカラダ！
最近変わったことといえば、食生活。
娘のアトピーのために、肉類、卵などをやめています。
娘だけだとかわいそうなので、家族でやってるのだけれど、そのせいもあるのかなぁ？
まぁ私は時々、ハムや卵やカッテージチーズなんかも食べているのだけれど、
断然食べる量が減ったわけです。
《やめたもの》
卵
ハム、ウィンナーなど肉加工品
ヨーグルト
《代替で多く食べるようになったもの》
豆
豆乳（豆乳ヨーグルト）
納豆
豆腐
練り物（ちくわ、蒲鉾とか）
魚貝類
こういうことで、なんか筋肉減ったりとか？質が変わったりとかするのかなぁ？
まぁともかく、今日は痛む体にムチ打って応用やりましたよ。
【今日の測定】
体脂肪：28.5
ウエスト：76.8
メタボ86.7
【昨日の晩ごはん】
白くて四角いのは湯葉。
【今日の朝ごはん】
右上、グリンピースポターで切れてますが、ポタージュです（-_-）
ビリーズブートキャンプDVD
今だけポイント7倍！5/10、DVD15000個入荷！！ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1...
ビリーズブートキャンプVHS
今だけポイント7倍！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）
今朝起きたら更にしている！
一体なんなんだ！？どうした私のカラダ！
最近変わったことといえば、食生活。
娘のアトピーのために、肉類、卵などをやめています。
娘だけだとかわいそうなので、家族でやってるのだけれど、そのせいもあるのかなぁ？
まぁ私は時々、ハムや卵やカッテージチーズなんかも食べているのだけれど、
断然食べる量が減ったわけです。
《やめたもの》
卵
ハム、ウィンナーなど肉加工品
ヨーグルト
《代替で多く食べるようになったもの》
豆
豆乳（豆乳ヨーグルト）
納豆
豆腐
練り物（ちくわ、蒲鉾とか）
魚貝類
こういうことで、なんか筋肉減ったりとか？質が変わったりとかするのかなぁ？
まぁともかく、今日は痛む体にムチ打って応用やりましたよ。
【今日の測定】
体脂肪：28.5
ウエスト：76.8
メタボ86.7
【昨日の晩ごはん】
白くて四角いのは湯葉。
【今日の朝ごはん】
右上、グリンピースポターで切れてますが、ポタージュです（-_-）
ビリーズブートキャンプDVD
今だけポイント7倍！5/10、DVD15000個入荷！！ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1...
ビリーズブートキャンプVHS
今だけポイント7倍！ビリーズブートキャンプ ビデオ版（ビリーバンド×1セット）
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Re:ビリーズブートキャンプ49♪♪(05/16)
ころまるしゃん
さん
娘さんアトピーなんですか？
食事制限大変だね。でも、食べてるものをみると、それだけでも痩せられそうだよ～。
工夫しててすごい！！
ころまる、３日目、相変わらずトイレに行く時「ふんが～～！！！」といわないと座れません・・・ (2007.05.16 12:32:13)
食事制限大変だね。でも、食べてるものをみると、それだけでも痩せられそうだよ～。
工夫しててすごい！！
ころまる、３日目、相変わらずトイレに行く時「ふんが～～！！！」といわないと座れません・・・ (2007.05.16 12:32:13)
Re[1]:ビリーズブートキャンプ49♪♪(05/16)
たらしきたんたん
さん
ころまるしゃんさん
＞娘さんアトピーなんですか？
＞食事制限大変だね。でも、食べてるものをみると、それだけでも痩せられそうだよ～。
＞工夫しててすごい！！
アトピーなんすよ･･･。
食べ物のアレルギーは数字ではほとんど出ていないので、
食べ物でアレルギーが出てるなんて思いもしなかったのですが、
漢方の先生に勧められるがままに食事を変えたら、もう95％ぐらい皮膚が綺麗になりました！
というわけで、こういう食事を続けるわけです･･･。
ビリーは鶏肉食べろとか言ってましたが･･･。
＞ころまる、３日目、相変わらずトイレに行く時「ふんが～～！！！」といわないと座れません・・・
ビリー仲間はきっとみんなトイレで叫んでる･･･（笑
半端じゃない筋肉痛ですよねー？
いつのまにか「ふんが～～！」が「オイサー」に変わってたら、ビリー中毒症です。
便座に座る前にぎりぎりで8回スクワットとかしたら、
もう次のシェリーの座はアナタのものっ！（ﾓｰｲｲｶﾗッ (2007.05.16 13:36:04)
＞娘さんアトピーなんですか？
＞食事制限大変だね。でも、食べてるものをみると、それだけでも痩せられそうだよ～。
＞工夫しててすごい！！
アトピーなんすよ･･･。
食べ物のアレルギーは数字ではほとんど出ていないので、
食べ物でアレルギーが出てるなんて思いもしなかったのですが、
漢方の先生に勧められるがままに食事を変えたら、もう95％ぐらい皮膚が綺麗になりました！
というわけで、こういう食事を続けるわけです･･･。
ビリーは鶏肉食べろとか言ってましたが･･･。
＞ころまる、３日目、相変わらずトイレに行く時「ふんが～～！！！」といわないと座れません・・・
ビリー仲間はきっとみんなトイレで叫んでる･･･（笑
半端じゃない筋肉痛ですよねー？
いつのまにか「ふんが～～！」が「オイサー」に変わってたら、ビリー中毒症です。
便座に座る前にぎりぎりで8回スクワットとかしたら、
もう次のシェリーの座はアナタのものっ！（ﾓｰｲｲｶﾗッ (2007.05.16 13:36:04)
ﾔﾀ===★(∩´∀｀)∩★=====!!!!!!
ちよJr
さん
♪←採用してくれてありがとぉ(笑)
お子さんアトピーなのかぁ･･･。
私もアトピー持ちだけど、食事は蕎麦だけ制限だから
あまり苦労しないけど、大変だね･･･
だからたんたんさんの毎日の食事写真すごいのか！
工夫して作ってんだねぇ～
[壁]ω´･；)ｽ、ｽｺﾞｲ・・・。
なんか昨日佐渡のTSUTAYA行ったらさぁ～
ビリー売ってるのよ！！佐渡でよ？(；｀∀´)
しかも売り切れと来たッ！
今日腹筋編マヂでやろう･･･(oﾟ◇ﾟ)o｡_｡)ｳﾝ★ (2007.05.16 15:07:12)
お子さんアトピーなのかぁ･･･。
私もアトピー持ちだけど、食事は蕎麦だけ制限だから
あまり苦労しないけど、大変だね･･･
だからたんたんさんの毎日の食事写真すごいのか！
工夫して作ってんだねぇ～
[壁]ω´･；)ｽ、ｽｺﾞｲ・・・。
なんか昨日佐渡のTSUTAYA行ったらさぁ～
ビリー売ってるのよ！！佐渡でよ？(；｀∀´)
しかも売り切れと来たッ！
今日腹筋編マヂでやろう･･･(oﾟ◇ﾟ)o｡_｡)ｳﾝ★ (2007.05.16 15:07:12)
なんだろうね・・
びすけ７７
さん
Re:ちよJrさん
たらしきたんたん
さん
ちよJrさん
＞♪←採用してくれてありがとぉ(笑)
いやぁ（笑）
次は何にしようかな。（つか、何か特筆すべきことがあればそっちのほうが良いんだけどねぇ・笑）
＞お子さんアトピーなのかぁ･･･。
＞私もアトピー持ちだけど、食事は蕎麦だけ制限だから
＞あまり苦労しないけど、大変だね･･･
娘も食事は蕎麦ぐらいしかアレルギー反応はないんだけれど、
漢方の先生に肉とかやめたほうが良いと言われて、
半信半疑でやってみたら、本当にアトピーが改善されてきて、もうびっくりよー！
改善されたからには、そういう食事を続けるしかないぢゃない？親としては･･･。
でもこの先ずーっとそうなのか？と、ちと不安。
＞だからたんたんさんの毎日の食事写真すごいのか！
＞工夫して作ってんだねぇ～
＞[壁]ω´･；)ｽ、ｽｺﾞｲ・・・。
そう良いように捉えてもらっちゃ、ありがたすぎっす（笑
結局、掃除嫌いで食事好きのデブ主婦ってことですよ（爆
食べる前に掃除しろーーー！
＞なんか昨日佐渡のTSUTAYA行ったらさぁ～
＞ビリー売ってるのよ！！佐渡でよ？(；｀∀´)
＞しかも売り切れと来たッ！
すごいなぁビリー。
自分がSadoにまでいるとは思わないだろうなぁ。
「Sado? What's?」 みたいな？
最近気のせいか、ちょっとぽっちゃりさんでも引き締まっている人が多いような気がする（笑
＞今日腹筋編マヂでやろう･･･(oﾟ◇ﾟ)o｡_｡)ｳﾝ★
がんばれー!!
目指せ、公開ビキニ画像!! (2007.05.17 06:46:36)
＞♪←採用してくれてありがとぉ(笑)
いやぁ（笑）
次は何にしようかな。（つか、何か特筆すべきことがあればそっちのほうが良いんだけどねぇ・笑）
＞お子さんアトピーなのかぁ･･･。
＞私もアトピー持ちだけど、食事は蕎麦だけ制限だから
＞あまり苦労しないけど、大変だね･･･
娘も食事は蕎麦ぐらいしかアレルギー反応はないんだけれど、
漢方の先生に肉とかやめたほうが良いと言われて、
半信半疑でやってみたら、本当にアトピーが改善されてきて、もうびっくりよー！
改善されたからには、そういう食事を続けるしかないぢゃない？親としては･･･。
でもこの先ずーっとそうなのか？と、ちと不安。
＞だからたんたんさんの毎日の食事写真すごいのか！
＞工夫して作ってんだねぇ～
＞[壁]ω´･；)ｽ、ｽｺﾞｲ・・・。
そう良いように捉えてもらっちゃ、ありがたすぎっす（笑
結局、掃除嫌いで食事好きのデブ主婦ってことですよ（爆
食べる前に掃除しろーーー！
＞なんか昨日佐渡のTSUTAYA行ったらさぁ～
＞ビリー売ってるのよ！！佐渡でよ？(；｀∀´)
＞しかも売り切れと来たッ！
すごいなぁビリー。
自分がSadoにまでいるとは思わないだろうなぁ。
「Sado? What's?」 みたいな？
最近気のせいか、ちょっとぽっちゃりさんでも引き締まっている人が多いような気がする（笑
＞今日腹筋編マヂでやろう･･･(oﾟ◇ﾟ)o｡_｡)ｳﾝ★
がんばれー!!
目指せ、公開ビキニ画像!! (2007.05.17 06:46:36)
Re:びすけ７７さん
たらしきたんたん
さん
びすけ７７さん
＞肉類がないと
＞筋肉の疲れが取れにくいのかな。。
かなぁ？
回復系が上手くいかないってことなのかしら･･･。
今日も微妙にまだ筋肉痛です（>_<）
でも昨日よりは少～しだけ、ましかな!
＞豚肉は疲労回復にいいっていいますよね。
あ、そうですよね！
ビタミンB1だか、B2だかが豊富で！
豚肉食べたーい･･･。
昨日スーパーで、ローストポークの試食が置いてあって、
娘が食べたがって参りました～（涙）
私も内心、すっごく食べたかったー!!!
＞筋肉痛がとれないのは辛い・・・・。
＞気合でがんばってね。
今日も応用で頑張りまっす！
ビリー「痛みなくして得るものはない！」 (2007.05.17 06:54:40)
＞肉類がないと
＞筋肉の疲れが取れにくいのかな。。
かなぁ？
回復系が上手くいかないってことなのかしら･･･。
今日も微妙にまだ筋肉痛です（>_<）
でも昨日よりは少～しだけ、ましかな!
＞豚肉は疲労回復にいいっていいますよね。
あ、そうですよね！
ビタミンB1だか、B2だかが豊富で！
豚肉食べたーい･･･。
昨日スーパーで、ローストポークの試食が置いてあって、
娘が食べたがって参りました～（涙）
私も内心、すっごく食べたかったー!!!
＞筋肉痛がとれないのは辛い・・・・。
＞気合でがんばってね。
今日も応用で頑張りまっす！
ビリー「痛みなくして得るものはない！」 (2007.05.17 06:54:40)
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