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たらしきたんたん
ビリーズブートキャンプを5ヶ月以上継続中。-12kg達成！目標-17kg。ほぼ毎日更新。
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2007.07.17
テーマ： ダイエット日記(24687)
カテゴリ： ビリーズブートキャンプ・ダイエット
せっかく力説した文を書いたのに、一瞬で消えた！
もう時間がないんでね。
もうあんなに沢山かきませんよーーーーーーーだ！
とりあえず言いたいことは、コレをみて！ということ。
↓
地球を貪り食う（YouTube）
http://jp.youtube.com/watch?v=gmNSkdPgxNc
ビリーズブートキャンプエリートには、
鶏肉を食べようみたいなことが書いてあるらしいけど、
食べなくても筋肉つくし、スタミナもつきます。
だった私が言うのです。
【私の感想】
・肉を食べないほうが、精神が研ぎ澄まされる
・身体の中が、きれいになるのが本当に分かる
・便通が良くなる
・スタミナの出所が違う
（ 肉 →体内の 腐敗を怒りに変えて スタミナを作り出す感じ）
（ 植物性たんぱく質 →スムーズに完全に燃やしきるのが分かる！研ぎ澄まされた 精神から、みるみる湧き出るスタミナ
【植物性たんぱく質って、どんなの？】
・玄米（これさえ食べてりゃ安心）
・豆（色んな豆があるよ。大豆・ 小豆 ・ レンズ豆 ・ひよこ豆・花豆・ そら豆 ・えんどう豆（ スプリットピー
↑赤字は、水で戻さなくても使える便利な豆
・雑穀（ミネラルも豊富だよ。アレルギーが少ないものも多いよ。）
・ナッツ（良質な脂質も豊富だよ）
・豆腐類（日本バンザイ！様々な加工品もあるよね。特に 高野豆腐 、 凍り豆腐 はオススメ）
・お麩（グルテンバンザイ！グルテンって小麦粉粘土と同じだよ。お麩も色々あって、味も食感も少しずつ違って楽しいよ！）
女性は結構頑張れる人が多いと思う。
肉がないと生きていけない（と思い込んでる）働き盛りのお父さん方！
自分の子供のためなら何だって出来ますよね？
子供を苦しませたくないでしょう？
だったら、自分がまず、肉をやめることです！
子供のために、環境を整えてやりたい、だから頑張って働いて、お金を稼ぐのでしょう？
お金だけあってもね、
地球という土台も整えてやらないと、子供達は生きていけなくなります。
毒を食べてオナラしてないで、
動物の中で一番知性があるんだったら、少しはその頭を使いませんか～？
といいつつ、今日はオナラが止まらない私･･･。
みんなゴメン！メタンガス撒き散らしてしまって。
私もまだまだ修行が足りない身です。
頑張ります！
しつこいけど、もう1回のせる↓
地球を貪り食う（YouTube）
http://jp.youtube.com/watch?v=gmNSkdPgxNc
ちなみに今日のビリーズブートキャンプはお休みで、鍼治療に行ってきます！
最後に、精肉の仕事に携わっている人にとっては、エライ問題だと思います。
魚だってそうですね。
私はそのことを無視して言っているわけではありません。
全国民が皆肉を食べなくなったら、彼らは大変なことになるって、わかっています。
私の実家はかつて、釣具屋を営んでいました。
個人のお店ですが、レジ3台をフル稼働させるほどの、まぁ大きな規模のお店でした。
バブルを生き残り、
度重なる殺人事件（遺体が海から上がる）も乗り越えてきたけれど、
子供達の釣り離れ、
そしてついに、北朝鮮問題や何やかやで、港に全て柵が設けられ、
一般の人は港に入れなくなり、釣りもできなくなりました。
市は「釣り公園があるから、そこで釣りをしろ」といいますが、
そんなところで釣りをしても、面白くないんですよ、初心者以外は。
で、倒産しました。
本当に地獄を見ました。
私はその地獄を知っています。
その地獄が、どのように尾を引くかも知っています。
それでも、肉を食べるのをやめましょう。
家畜をやめましょう。
そういいたいのです。
お金がなくなるよりも、自分の土地がなくなるよりも、社会的地位がなくなるよりも、
食物が、健康な身体が、地球がなくなるほうが、辛くないですか？
次の世代に、私たちの代償を払わせますか？
私たちの子供が一生かかっても、払い終わらないかもしれませんよ？
【昨日の昼ごはん】
・ジャコ混ぜごはん
・高野豆腐と車麩の豆乳みそ仕立て
・あめ色タマネギと椎茸のスープ
・野菜ほか
もう時間がないんでね。
もうあんなに沢山かきませんよーーーーーーーだ！
とりあえず言いたいことは、コレをみて！ということ。
↓
地球を貪り食う（YouTube）
http://jp.youtube.com/watch?v=gmNSkdPgxNc
ビリーズブートキャンプエリートには、
鶏肉を食べようみたいなことが書いてあるらしいけど、
食べなくても筋肉つくし、スタミナもつきます。
だった私が言うのです。
【私の感想】
・肉を食べないほうが、精神が研ぎ澄まされる
・身体の中が、きれいになるのが本当に分かる
・便通が良くなる
・スタミナの出所が違う
（ 肉 →体内の 腐敗を怒りに変えて スタミナを作り出す感じ）
（ 植物性たんぱく質 →スムーズに完全に燃やしきるのが分かる！研ぎ澄まされた 精神から、みるみる湧き出るスタミナ
【植物性たんぱく質って、どんなの？】
・玄米（これさえ食べてりゃ安心）
・豆（色んな豆があるよ。大豆・ 小豆 ・ レンズ豆 ・ひよこ豆・花豆・ そら豆 ・えんどう豆（ スプリットピー
↑赤字は、水で戻さなくても使える便利な豆
・雑穀（ミネラルも豊富だよ。アレルギーが少ないものも多いよ。）
・ナッツ（良質な脂質も豊富だよ）
・豆腐類（日本バンザイ！様々な加工品もあるよね。特に 高野豆腐 、 凍り豆腐 はオススメ）
・お麩（グルテンバンザイ！グルテンって小麦粉粘土と同じだよ。お麩も色々あって、味も食感も少しずつ違って楽しいよ！）
女性は結構頑張れる人が多いと思う。
肉がないと生きていけない（と思い込んでる）働き盛りのお父さん方！
自分の子供のためなら何だって出来ますよね？
子供を苦しませたくないでしょう？
だったら、自分がまず、肉をやめることです！
子供のために、環境を整えてやりたい、だから頑張って働いて、お金を稼ぐのでしょう？
お金だけあってもね、
地球という土台も整えてやらないと、子供達は生きていけなくなります。
毒を食べてオナラしてないで、
動物の中で一番知性があるんだったら、少しはその頭を使いませんか～？
といいつつ、今日はオナラが止まらない私･･･。
みんなゴメン！メタンガス撒き散らしてしまって。
私もまだまだ修行が足りない身です。
頑張ります！
しつこいけど、もう1回のせる↓
地球を貪り食う（YouTube）
http://jp.youtube.com/watch?v=gmNSkdPgxNc
ちなみに今日のビリーズブートキャンプはお休みで、鍼治療に行ってきます！
最後に、精肉の仕事に携わっている人にとっては、エライ問題だと思います。
魚だってそうですね。
私はそのことを無視して言っているわけではありません。
全国民が皆肉を食べなくなったら、彼らは大変なことになるって、わかっています。
私の実家はかつて、釣具屋を営んでいました。
個人のお店ですが、レジ3台をフル稼働させるほどの、まぁ大きな規模のお店でした。
バブルを生き残り、
度重なる殺人事件（遺体が海から上がる）も乗り越えてきたけれど、
子供達の釣り離れ、
そしてついに、北朝鮮問題や何やかやで、港に全て柵が設けられ、
一般の人は港に入れなくなり、釣りもできなくなりました。
市は「釣り公園があるから、そこで釣りをしろ」といいますが、
そんなところで釣りをしても、面白くないんですよ、初心者以外は。
で、倒産しました。
本当に地獄を見ました。
私はその地獄を知っています。
その地獄が、どのように尾を引くかも知っています。
それでも、肉を食べるのをやめましょう。
家畜をやめましょう。
そういいたいのです。
お金がなくなるよりも、自分の土地がなくなるよりも、社会的地位がなくなるよりも、
食物が、健康な身体が、地球がなくなるほうが、辛くないですか？
次の世代に、私たちの代償を払わせますか？
私たちの子供が一生かかっても、払い終わらないかもしれませんよ？
【昨日の昼ごはん】
・ジャコ混ぜごはん
・高野豆腐と車麩の豆乳みそ仕立て
・あめ色タマネギと椎茸のスープ
・野菜ほか
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