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2005.12.20

正直私も、若いそれもスポーティなママさん向けだろうな～って思ってました。

だから、その反対側にいる高齢妊婦の私は
マタニティビクスよりもマタニティヨーガやスイミングのほうに惹かれていました。

産院でビクス教室がなかったら、きっと触れることもなかったでしょう。

でも、実際にマタニティビクス教室を受けてみてびっくり！！
確かに運動のための体を動かすダンスもありますが、
「母乳の出をよくする運動」とか「出産時に使う筋肉を鍛える運動」とかが
ふんだんに盛り込まれているんです。

本当にお産に役立つトレーニングなんだと痛感。

ましてやうちの産院では、いつも検診をしてくれる女医さんが、
レオタード姿でインストラクターをやってくれるし（笑）。
運動の前にきちんとエコーで赤ちゃんの様子を確認してくれるし、
本当に安心♪♪
教室中に急にお産が入ってしまったために、休憩となったこともあるんだとか。

これって、もしかしたら、
若いママさんたちよりも、私たちのように運動不足や高齢妊婦向けじゃないかしら？

食わず嫌いの方いらっしゃったら、ぜひお試しを！！

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