2017年09月の記事
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９月も終わり
１０月ですね。自分にとっては、年末に向かって公私とも忙しくなっていきます。飲酒日記も３冊目（１冊６週）となります。節酒を始めてから、やがて３か月です。
2017/09/30
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飲まない日
週３日の休肝日を飲酒目標にしています。最近は、毎週ではありませんが、休肝日を週４日できるときがあります。３日以上、連続で飲むことはなくなりました。まだまだ道半ばではありますが、少し自信がつきました(^^ゞ
2017/09/28
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冷え込む
さすがに、めっきり冷え込んできた今日この頃です。こうなると、例の衣替えをいつやるかってことになります。とりあえず、３連休あたりですかね。あ～～～めんどい
2017/09/27
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このマンガは面白い！
週刊少年チャンピオンに連載中の「BEASTARS」（ビースターズ）アイディアが秀逸なのはもちろんですが、ストーリーがぐいぐい引き込まれます。ネットで４巻まとめ買い（ダウンロード）しました。
2017/09/26
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Netflix
Netflixという動画サイトに加入しています。月額1,026円で、映画とか見放題というやつです。まあ、ほとんどはＢ級、Ｃ級なんですが、適当に視聴していると、たまに掘り出しもがあります。すごく、べたな内容で、つっこみどころもありますが、なんか素直に感動してしまいました(^^ゞ
2017/09/24
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青春っていいいなあ・・・
Netflixで見ました。「くちびるに歌を」こういう映画を自宅で気軽に鑑賞できるって、いいなって思います。
2017/09/23
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腹の調子が悪い
冷たいものも、最近はあまり飲まないのに、どうも調子が悪い。久しぶりに、正露丸を飲む。
2017/09/22
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献血の粗品
粗品という表現はどうかとも思いますが、他に適当なものを考えつかなかったので。赤十字の方、すみません(^^ゞ成分献血だと、希望すれば、これを３個もらえます♪他にティッシュとか、焼きぞばのセットとかあります。地域によって違うと思います。
2017/09/21
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献血
街へ出たついでに、献血をする。血漿の成分。いつも血漿。おれの血小板って、いったい(^^ゞ粗品は、歯磨き３個。
2017/09/19
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眠る
以前、３年くらい前に、今と同じように休肝日をつくりました。そのときは、飲まない日は寝つきが悪くて苦労しました。酒がないと、寝つけない体質になっていたんです。今回は、寝つきが悪い日もありますが、わりと簡単に眠ることができます。少しは進歩？したんでしょうかね(^^ゞ
2017/09/18
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アルコール依存症のイメージ
アルコール依存症は、以前は「アルコール中毒（アル中）」と呼ばれていました。「アル中」という響きは、いかにもって感じがします。仕事もせず、一日中飲んだくれている、だらしない人酒に酔って、暴力をふるうひどい人酒を止めることができない、心の弱い人まあ、こんなところでしょうか。でも、本当は違うのです。アルコール依存症は、酒を飲む人間なら、誰でもがなりうる病気なのです。「意志が強くてもアルコールという薬物にコントロールされてしまう病気」です。朝は、「今夜は飲まない」と思っていても、夕方に帰宅すると飲まずにはいられない。自分がそうです。（自分の場合は、意思も弱いですが）いつになったら、普通に飲まないことができるのでしょうかね・・・
2017/09/17
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油断禁物なんですが
台風は、勢力が弱まりました。進路も、熊本市にとっては助かる進路です。さすがに、風が強くなってきましたが（20：10）、それほとでもありません。熊本は、明日の正午前が最接近のようです。
2017/09/16
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ネコはのんびり
台風の進路で、あたふたしている人間をよそに、ネコはマイペース（笑５分後 ↓ 爆睡
2017/09/15
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かなり厳しい
台風のコースが、熊本市にとっては、かなり厳しい状況となりました(-_-;)どうなるんでしょう・・・１７日は出勤できるかな・・・
2017/09/14
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３連休は台風
九州に上陸しそうです。今のコースなら、とりあえず熊本市は大丈夫かなと・・・すみません、自己中で・・・あと少し、北のコースを辿るようだと、やばいです(-_-;)各地の行楽地は、大打撃でしょう。自分は、３日とも仕事です。
2017/09/13
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子ネコを助けた女子高生
女子高生とネコの組み合わせがピッタリ。スクーターのライダーさん、でかい車（エルグランド？）の運転手さんもグッジョブ♪アクセスが１８０万を超えるのも頷けます。この後の展開が気になるとことですが、きっとどこかのお家で、幸せに暮らしていることでしょう♪
2017/09/11
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γ-GTPの軌跡
肝機能の数値が異常でも、だらだら飲み続けてた平成24年8月ごろ。健康診断で、γ-GTPが380、ALT（GPT）が59、中性脂肪68？、という凄まじい結果がでました。当然、肝臓は脂肪肝（フォアグラですね）です。やっぱりこれじゃあダメだと思い、節酒と休肝日で肝機能の改善を図りました。約2年後、平成26年の健康診断で、γ-GTP 87、ALT（GPT）21、中性脂肪は忘れましたが、たぶん190前後だったように思います。これで、ちゃんと節酒と休肝日を続けていれば良かったのですが、「やればできるじゃん♪また、悪くなったら、そのときに節酒と休肝日を再開しよう。」と、ダメダメな考えに走りました。まさに「水は低きに流れ、人は易きに流れる」ですね。そんなこんなで、平成28年8月の健康診断、γ-GTP 481、ALT（GPT）55 という当然の結果が出ました。それで、7月22日の記事となるわけです。このころは、たぶんγ-GTPは、500を超えていたのではと思います。最新の数値（8月31日・献血で）は、γ-GTP 77、ALT（GPT）24約1か月半で、かなりの好成績です♪今回、短期間で落とせたのは、焼酎を止めたからだと思います。健康診断は、8月22日でした。そのときの結果はまだです。献血では、中性脂肪、尿酸値、血糖値は出ませんので、そのあたりは気になるところです。今日は、自戒を込めて、書いてみました。
2017/09/10
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２か月ぶりの焼酎
久しぶりに、焼酎を飲みました。約２か月ぶりです。午後に、庭の草取りをしました。シャワーを浴びて、まずは缶ビール３５０ｍｌを１本。その後に、焼酎をロックで２杯、約１００ｍｌ。3.4ドリンクですね。飲酒日記は目標（１日３ドリンク以下）を守れず、× でした(^^ゞ
2017/09/09
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震度４
久々ですね。熊本市西区 震度４４になると、心臓がキュンとなります。
2017/09/08
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否認の病気
アルコール依存症は、「否認の病気」とよく言われます。典型的なのは、「自分は依存症ではない。酒を止めようと思えば、いつでも止められる。」という思考です。でも、本当にそうかなって思います。みんな、本当は依存症との自覚はあるんじゃないかなって思います。自分は、ありました。（当然、今もあります。）なぜかというと、理由（言い訳）をつけては飲んでいたからです。仕事のことを考えると眠れない。だから、酒でまぎらわす。仕事さえ順調なら、いつでも酒を止められる。肝機能の数値が悪くても、止めたら、すぐに正常値に戻るさ・・・って。そもそも、「今日は、飲まないぞ！」と意識しないと、飲んでしまう時点で依存症ではないかと。しかも、そう意識しても、結局は飲んでしまう。そして、「明日からは・・・」となるんですよね。などと、つらつら考えつつ、今夜は飲まない日♪
2017/09/07
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尿酸値
同僚が、「痛風」になりました（笑「笑」は不謹慎かもしれませんが、職場とかでは痛風は笑いのタネにされてしまいます。早い話「自業自得」ってことで(^^ゞでまあ、「尿酸値はいくつだったの？」ってことになります。昨年の健診では、7.8くらいだったようです。ちなみに自分は、7.1でした。う～ん、危ないかもしれません。とにかく痛いそうです。足の親指という典型的な箇所です。美味しいものは、危険なんですよね～～
2017/09/06
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バッテリー
愛車の白カブは、今年の８月で丸７年になります。ふと、気づいたのですが、バッテリーを一度も交換していません。たいてい、５年くらいでへたるのですが、ピンピンしてます。冬場でも弱った感じがしません（今年の冬はわかりませんが）ほぼ毎日、乗っているからか、昨今のバッテリーの性能向上なのかは不明なんですけどね。
2017/09/04
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γ-ＧＴＰ、2桁に！
いや、えらそうに自慢できることではないのですが(^^ゞ7月から節酒、休肝日をやってきたおかげで、γ-ＧＴＰが2桁になりました♪基準値（0～50）までは下がっていませんが、なんとか頑張ってクリアしたいです。問題は、今の飲酒をずっと維持できるかってことです。意思が弱い自分としては、不安なんですよね。
2017/09/03
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宿直
普段は管理人さんがいるのですが、今日は有休ということで、自分が宿直です。明日の夕方まで、たぶん死にそうなくらい退屈でしょう（笑
2017/09/02
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金価格の値上がり
先日から、しつこく書いていますが、涼しくなりましたね。あと半月もすれば、毛布が必要になるかもです。それはそうと、北のミサイルのせいか、金が値上がりしています。ここ２、３日で、１００円近く上がっています。有事の金ということでしょうか。素人なので相場のことは、よくわかりません。ただ、不謹慎ですが、純金積立の価値が上がっているのは、うれしいです♪もっと他の要因だったら、安心なんですけどね(^^ゞ
2017/09/01
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- 楽天市場
- 🔮《秘密の扉》💜コスモ・ラピテイス…
- (2026-07-29 15:20:17)
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- あなたのアバター自慢して！♪
- 韓国での食事（11月 12日）
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- 26年目のわかれ ガスコンロ
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