本来のあなたの力

さて、女性の皆さんには、自己嫌悪、というものが派生する、と思います。

それは、「恥ずかしい」という気持ちですが

時として「死にたい」という言葉で出たり、「いなくなりたい」「あいつが悪いのに」という言葉となって出ることもあるでしょう。

しかし、いずれにしろ、それらの言葉が出てくるのには幾つか理由があります。

そして観察してみると

あなたも「特定の行動をして、特定の感情を感じたときに」派生をしているのではないでしょうか？

たとえば、怒ってしまった後で、意見を言った後で、不安定になる方がいます。

独り言が増えたりする方もいるでしょう。

大事なのは、こういった場合、

「強くなること」「意見を言うこと」が、禁じられているという自分を知ることです。

意見を言うことは、昔、女性たちにとってとてもリスクだったのです。

そういった自分が出てきたときに、人は怯えて、 恐くなり、消えたくなるような恥ずかしい気持ちになります。

しかし、あなたは強くてもいいのです。

そういった強い部分があってもよく、それがありながら社会、家族に適応したとき。

本来のあなたになりつつ、とても良い関係が築ける方法を、他の人々を観察することで、きちんと受け入れていくことが出来るようになります。

また、自分が威張ってしまう癖があって、そのあとで非常に自己嫌悪になることもある、と思います。

こういった場合には、威張っていたお父様が嫌いだったり、謙虚な姿のあなたになりたい、ということもそうなのですが、

「自分の力を発揮することをあまりに抑えていないか」という双方を見ていくことが大事になります。

いずれにしろ、あらゆる気持ちは、あなたにとって必要なことを教えてくれています。

それとともに、

「巻き込まれて感情が見せる幻想（この場合は恥ずかしくて消えたい）」にとらわれない工夫をすることで、

本来のあなたのエネルギーを使えるようになるのです。

あなた本来のエネルギーの使い方を学びます。

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