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2007年12月の記事
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～ テーマ ～
本年の整理がついた今日 来年に向けての目標やら夢（短期・長期）を挙げていきます。。どちらかというと イメージよりもやっておく事の方が すぐに頭に浮かび、また多く出ました。 後にやりたい事（イメージ）と続き 長期のものと短期のものとの計画が・・ ノートに書き出すことによって明確になってきます＾＾将来の夢から 家族との計画 理想にそった生き方・態度 趣味のこと などなど。。紙に書き出すことによって ますます自分に入ってきます！ 少々 疲れている体に氣合が やる氣が みなぎってきました 不思議なものです＾＾自分の生き方を考えた時に 理想の設定・夢を持ち 自分の方向性を認識した 生活（意識）を送ることにより 自己実現へ進むと考えています！そんな中 今日感じたことは、 その上で 人はそれぞれの「テーマ」を持って生きるのだろう ということですテーマ とは その人の生きる意味という感じでしょうか。。人間は本来 好き嫌いではなく産まれてきた時点で ある課題をクリアするために生きるのではないかと 思うのです。。また それが直 カルマかと言われると？ですが・・ 少なくともカルマがあるから個と個に分別でき物質社会の地上に 存在できるのではと考え信じております。しかし こういった話になると 他にも３次元世界・４次元世界から今は５次元世界でないと 説明がつかないといった 難しい話もあったり 私としては納得いく部分と よく解らない部分と・・というのが正直な 現時点の感想ですわたしが はっきりしていることは 今 自分と感じている自分があっての 現実！ そこを置き去りにして あれだ・これだの 論議は意味がないという認識です自分を好きになる 人の気持ちがわかる 人に優しく接する エゴを極力少なくする 人に与える 自分の理想に沿って生きる 幸せになる・・・ なかなか意識しても すぐにできることではありませんが このような気持ち行動が育たないのに 各種理論ばかりが先行しても・・・。。そんな 気持ちもあり わたしはテーマをもった 意識・生き方を現実として歩みたいのです！（もちろん 上記のような話しも好きで探求したい・知りたい男です＾＾ 押忍！）自分の想いが ブレないように 意識を継続 また 新しい認識が柔軟に自分に入るように 中庸で生きていく バランスを大切にしたい思いの 08年計画となりましたできることを 丁寧に あせらず ゆっくりぐらいに。。本日もありがとうございます ● ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾ 人気blogランキングへ
2007.12.30
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◇一年を振り返れば◇
一年を振り返れば まず一番に浮かぶことば「感謝」！ これにつきると思います。。出会いに感謝 優しさに感謝 引き寄せに感謝 健康に感謝 気づきに感謝 実行に感謝・・・日頃 当たり前に思うことでも 一年を振り返れば回想すれば 感謝の心となって込みあがってきます＾＾この場を お借りしまして わたしに関わってくださいました皆様 本当に一年間、ありがとうございました引き続き来年も どうぞよろしくお願いいたしますもともと 物事の動き・人様との交流の渦が流れが速い特徴を幼少の時から感じておりましたが、本年はまさに ターボをかけたようでした。。年頭の一年 夢・目標を今読み直すと、 １５項目のうち９項目が叶ったり出来ていたようです！また、年頭の想いとは 違う方向で始めたこともいっぱいあります＾＾本日は この一年を振り返り整理して 来年に向けての目標や 自分の想いをチェックしていきたいと思いますそして 皆様のお顔を 感謝と共に浮かべながら 今後の自分をみつめてみたいと。。一年の感謝もこめて 本日もありがとうございます☆平成20年1月 メンタルUP＆瞑想実践会のお知らせ☆日時 １月１３日（日）午後1:30～3:30 場所 松江市城東公民館 研修室２ 参加費 ５００円 ● ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾ 人気blogランキングへ
2007.12.29
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【善と悪】
善と悪 を考えた時に 日常、悪い行いを悪・またそれをした人を悪人と呼びます。。その逆が 善であり善人ですよね！それでは その悪や善は どのようなラインで決まっているのでしょうか？！法律の違反行為でしょうか。。？ 法律だとしたら国が違えば善・悪バラつきがでますね・・では、人間の良心の部分でしょうか？ これは、もっと個人差でバラつきが出てよく解りません。。でも日頃、 アイツは悪い奴だ とか 善人だとか使いますよね＾＾このことを よく考えると、 ある人が悪とみなすと、それはもうその人にとって悪になります！ そしてその悪は 人間の恐れに由来します。。例をあげれば 食事を日に３度取る人 朝抜く人 日に５食取る人 いろいろだと思います。ある人にとって 朝食を抜いたので脳が働かない・力が出ないというタイプの人には、朝食抜きの一日２食は悪い食事法だ となるでしょう。しかし ある人にとっては 消化系統が弱く昨晩の食事が消化しきれない場合 さらに朝食をとれば負担となるでしょう。（最近は朝食抜きの一日２食が健康食と言われますよね）また、睡眠などについてもしかりです。。極論を先に言えば 悪も善も 人間が創りだした 人間が進化するための方便として存在するものです。 つまり、光があるから影があります。 悪があるから善があるのです。。そして これらは現実に認められたものとして存在します。ですので起こることは、善・悪の問題ではなく その行為によって働く「原因と結果の法則」ということですやったことに対して きっちり結果が出る。 それにより 私達は学び意識を進化させることができるというわけです＾＾悪い仲間と呼ばれる人達と付き合う また氣が進まないけど誘われるから付き合う・・等 何も悪くありません。 起こることはそれによって出る結果だけです！ 非常にシンプルなことですね。ですから、私は環境を大切にします！ 今、自分にとって良い環境を選択します！それにより出る結果と引き寄せることを信じているからですこんな風に 善・悪を知ると 人の悪口や誹謗中傷していても何の意味もありませんよね！帰ってくるものは 善も悪も 自分の蒔いた結果だけなんですから。。わたしは 善・悪（人を裁く）という観点ではなく 自分を信じ愛に由来した思考・行動が幸せにまた自己の成長に繋がると思っています本日もありがとうございます。● ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾ 人気blogランキングへ
2007.12.28
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△ 自分がマスター △
あなたは誰に影響を受けていますか？ 誰を・何に恐れを抱いていますか？配偶者であったり 親・上司・子供・先生・占い師・霊能力者・医師・・・人だけではありません。。 名誉や権力・財産・本・外部にある何か・・・これらから、悪い形で影響を受けると あなたにとっての偽マスターになります！簡単に言えば これらに支配され あなたの意志が反映されない状態ということです。。つまり あなたはあなたであるが 本当のあなたではない？？何かにすがり 決定権は自分ではない。 人生を支配されている場合です。。自分は違うと思っても 少なからず あると思われますちっちゃな事でも（ましてや大きな事も） 人の意見を聞いて、そのまま決断していませんか？そうすると 楽ではありませんか。自己責任を取らなくても 皆がしているとか偉い人が言ったとか 流されて決めていませんか。。それは 協調ではありません！ 単なる依存であったり甘えや逃げから来るものです。もちろん 上記の人や物から 教えていただいたり、影響を受けるのは良い事です＾＾大切なのは それらを最終的に自分の意志で そして したいから現状が変わっていくという事実です！車を買いたい。 周りの人が この車種が いや色が あなたの予算なら このぐらいの価格の車でしょう などとアドバイスをします。 そして、あなたは それを参考に車選びを誘導されするでしょう。。（興味があるとか無いとかの問題ではなく。。）自分がマスターなら・・いろいろなアドバイスを周りから受け、そして 自分に問いかけます。。 価格の問題か？本当に欲しい車は・・ 乗っている時、どんな気持ちになりたいのか・・ 買ったとき周りに影響があるのか？ ・・・等々そして内なる自分が欲しいと決めた車は、無理に買ってもなんとかなります。。なぜかというと 自分にとって 本当に必要なものだと決めることができたからです。 これによって野垂れ死にすることは、まずありません＾＾（支払いできます。後悔もしません。他人のせいにもしません）少々 極端な例だったかもしれませんが 何事も自分がマスターである意識をもって生活することがとても大切です☆ 「人は、蒔いた種を刈り取る」と言われています。ならば 自分が本心で決めて 蒔いた種じゃないと 刈り取っても楽しくないし、それより苦痛と思えますよね内なる自分に問いかけ・信じ 人生の主人公になりましょう（内なる自分への問いかけは、思考や日常生活等をもって実践すれば 驚くほどUPいたします！そこの辺りは、実践会でお伝えしたいところです♪） 本日もありがとうございます※ 平成20年1月 メンタルUP＆瞑想実践会のお知らせ日時 １月１３日（日）午後1:30～3:30場所 松江市城東公民館 研修室２参加費 ５００円日時 １月２６日（土）午後6:30～8:30（予定）場所 松江市城東公民館 研修室２参加費 ５００円 ● ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾ 人気blogランキングへ
2007.12.27
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◇ できる！できる！ ◇
小学生の頃 頭に浮かぶことをしていた。。 別に考えもなく ただ したいことをしていた。。いつからか 徐々にあきらめることを 覚えたそして できないことがある と知り 「できる」ことと「できない」ことを 判別していくようになった。。そして 大人へ もっと もっと できないことが増え いつしか できる ことしか選択しないようになった。。あきらめが多く できないもの探し をしていたのかな～今は・・・違う・・・いろいろ知って 変わって 自分なりに小さな自信を持ちできる できる の人生を進むのだ＾＾未知のもの 過去に失敗したこと 自信のないもの み～んな怖いよね。。でも 「できる」のだ！車の免許取る時も 運転してる人みて スゲーなあ～ 俺もあんな風に運転できるのかな～ 自信無いな～ と思ってた今は 無意識で運転してます（笑仕事にしても 初めてのことは不安でいっぱい・・ でも今は ちゃんとやっている・・他にも・・・。。自分に起こることは やりたい事は 想い浮かぶことは ぜ～んぶ 時間掛かっても できる ことなのです！だから 一時の不安で できない と判別したり 避けたりしない方が いいのです＾＾やりたい ことはやる ちょっと 自信のないこと 不安な時は 「できる！できる！できる！」と こころの中で何度も唱えましょう☆できる と思ってやったことが 結局 できる のですから本日もありがとうございます。● ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾ 人気blogランキングへ
2007.12.25
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「許す」を考察
「許す」とは・・ こころに興味や問題を抱える また心理学や前向きな啓発や宗教等 に進まれている方なら 必ず直面することば。。各種 言われていることは同じく「自分を許しましょう 人を許しましょう 人を許すには自分と向き合い自分を許しましょう 自分を許すとはありのままの自分を認めることでしょう」・・等々さてさて 本を読んだり セミナー等で聞いたりして まずは納得ですよね。。そこで、自分に問いかけ 苦しいところをみつめ 許していきたいところです。ところが その場は許した自分に納まりがついたとしても 後日やっぱり 許せない自分が出てくる そして落ち込む。。それは わたしが思うに 許すことが１個や２個ではなく またそれらが複雑に他とリンクしており ダイレクトに考えたことに対しては素直に認められるが 角度を変えてでてきた事柄からは やっぱり納得・認められない モヤモヤするといった感じではないかと・・そこで 許せない自分が、まだいるのだな～と気づく。。しかも内容により 自分の独りよがり・エゴの場合や 他人が絡むもの 過去のトラウマが関係するもの 事件・経験・性格・・・ あらゆる場合と程度が個人の中にも いろいろと含まれており 一見難解なように思えます。わたしは こう考えています。。自分のいろいろなことを考えた時に 良いことも悪いことも 性格も今の心境も複雑な自分が見えてくるとおもいます。。簡単に言えば 人間みんな多面性をもっています。自分だけが特別ではありません。ある許したい 一面を一個二個 つまんで許そうとしても いづれ全体の波に飲まれることもあります。（もちろんヒーリングやタッピング等のエネルギー療法は効果があります）わたしが 言いたいのは、全体像を見据えた上での ある一部の許しであるという認識です！文章で伝えにくい（ゴメンナサイ・文章力不足です）のですが、木々を見るだけでなく森の中、全体を見たうえで木々を見る感じといいましょうか。。そこで自分の許しが 気づきとなり位置がわかったり自信となってくるでしょう＾＾（それを解っている 導いてくれる方のセラピーやヒーリングをお勧めいたします！）断片的なものの捉え方では、その場しのぎの結果に終わってしまうからです時間が掛かっても そこをブラさず 丁寧にすることにより本当の自信そして永続な結果が現れます☆人生の目的は？と聞かれたら 「成長・進化」と答えるならば まさに成長とは、こういう形で進むのではないかと・・。。結局 悩みだけでなく成功も幸せも 成長という森からみれば全てが繋がっている！ そして、ある一部分 どこからでも 成長していくのかな～と感じていますピンチはチャンス 年末年始はチャンス 人とのご縁はチャンス であります本日もありがとうございます● ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾ 人気blogランキングへ
2007.12.24
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☆ イメージ力と楽しいこと ☆
イメージ力・・ 昨今のプラス思考やポジティブシンキン 引き寄せの法則等 必ず出てくることばです。。想像力と似ているけども 少し違うイメージ（イメージは想像よりも、もっと具体的な想いが入るというか・・ダイレクトに自分に伝える感じだと私は思います）スポーツをしているひとが 良く使うシュミレーション わたしもbikeレースのときは よくします（１周の走行イメージ・レース展開）なんで するのかといえば 一瞬の判断で左右されるゲームやレース 初めての感覚で迎えると思ったとおりの動きが自分でできないことが 経験上解っているからです！そこで 前もってそのゲームやレースをイメージして実際に自分のしたい動きであるとかポイントを頭の中の映像として やることにより 本番が良い形で反応するというわけです。。当時は理屈も解らず そうした方が落ち着いて 上手くいくのでやっていましたが 今から思えば それも理にかなっていたわけです＾＾簡単にいえば 潜在意識にきっちり落とし イメージどおりの動き・展開に持っていくということですが、もう少し詳しくなると イメージ映像だけでなく想いが入る・現実に成る。ということが 解ってきます！ですから以前は 悪いことも良い事も ゴチャゴチャで考え、イメージしておりました。。せっかくのイメージですが 潜在意識は良い事も悪い事も 時間の概念も 全く無い 単純な良い奴なのですから 結果は悪いイメージも目の前に起きていました。。ですから今は イメージは全て 楽しく本当に引き寄せたい事のみします。ついつい癖で あれもこれも心配して 悪いの入れるのは NO GOOD です。楽しい今と 楽しい未来のイメージ もちろん楽しい結果が訪れますなので 楽しい・幸せな今を 感じれる自分でいることが 大切なんですね♪♪ やっぱり いろいろな良い話は 各分野あるのですが 実は整理するとシンプルで ちゃんと繋がっているのですあとは 難しくするも・使うのも・生き方を選択するのも 各人のみ～んな自由♪楽しく 幸せな選択をしましょう 本日もありがとうございます● ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾ 人気blogランキングへ
2007.12.23
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○ 幸せ何個 ○
自分の感じる 幸せって何個あるのでしょう？ １．２．３．・・自分の考えたら出てくる 幸せって何個あるのでしょう？ １．２．３．４．・・・一緒にいる家族の 幸せって何個？ ・・・皆が幸せになることって 何か浮かぶのだろうか・・？嫌な事だけど あえて 悪い事・不幸も数えてみちゃぉ・・自分の感じる 不満足・不幸何個？ 1.2.3.4.5.6.7.・・・自分の考えたら出てくる 不幸せ項目って？ 1.2.3.4.5.・・・もう 止めときましょう＾＾悪い事は いっぱい出ませんでしたか？！幸・不幸 を感じる能力は 個人の感情です！ 幸せに気づく能力・悪い点に着目する癖 み～んな 自分の問題です。。 人や環境は関係ありませんわたしも 以前よりは随分 着眼するところが変わり 幸せ項目に気づくことができるようになりました＾＾無理やりな ポジティブ思考ではなくひとつ増やしでも良い 感謝からの「幸せ気づき」だと思います♪ そして、全ては自分が選んで感じている、現象だということ（自己責任）を認識することかも・・。わたしは、幸せって 「幸せ気づき・幸せを感じれるこころ」 なんだと思うのです本日もありがとうございます● ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾ 人気blogランキングへ
2007.12.22
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～ 捨てる事。 ～
年末の大掃除をされている方も ボチボチでしょう。。昨日、わたしも自宅 粗大ごみ等、何年も倉庫に眠っていたものを 処分いたしました！いつか 使うかも？の世界で もったいない・・ お世話になった大事な物を なかなか捨てれない・・ 等の理由で。。しかし 片付け出したら スゴイ！ 猛烈に片付け炎が体内に アドレナリンが噴出し 数時間でスッキリいたしました。掃除から幸せが・・ 最近よく聞きますよね～確かに キレイになるだけでなく 心からスッキリします♪ そんな 心に幸せが寄ってくるのでしょうか？！こころの中も 同じく いつまでも手放す事ができない想いは 執着を産み引きずって 引きずって 新しいものが、入ってこない（もちろん 楽しい思い出は 残せば良いし、こころの栄養剤となります）物もこころの内も 必要なくなったら もったいない・ついつい未練が・・ などと言わずに処分することを お勧めします！出せば 新しいものが 入ってくる お金もそうですよね＾＾この時期 チャンスです♪ 古くなったもの 必要の無い想い 08年を迎える前に整理して スペースをつくっておきましょうきっと 来年から次々と 新しい幸せで埋まりますから本日もありがとうございます● ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾ 人気blogランキングへ
2007.12.21
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［ 素直さ。 ］
なんについても 人間、成長する要素の一番は「素直さ」だと 私は思います！スポーツであれ 勉学・研究・精神・趣味・・ なんにしても まず聞く耳と 受け入れる柔軟さ が必要です。。わたしは スポーツをしていた経験上 まず伸びる人は 素直にアドバイスを聞き「真似る」そこから後 自分に合うやり方を模索していきます☆昨今では 個性の意味を取り違えて 自分流とかで進める人も多いようです。。基本があっての アレンジ・個性・追求・変化だと・・また、 年齢が高くなるにつれ 人の話がきけない 偏った方も多くなります。今までの 創り上げてきた経験にしばられ 相手の話を聞いてるようで、心の中では否定しています。。新たなものを産む人 作る人 変化させていく人には 間違ったこだわりはありませんね＾＾まず 「素直になる」 ことを心掛けましょう♪それは 自分に対しても 人に対しても 起きた現象に対しても・・そこから 色々なものが見えたり 感じたり 受けることができ チャンスとなりますこだわりが 悪いわけではありません！ 素直さがあっての こだわりですもしかして いろいろなチャンスを 自分で逃がしているのかもしれませんね。。本日もありがとうございます ● ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾ 人気blogランキングへ
2007.12.19
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☆ 普段の生活で・・ ☆
以前の仕事で いつ終わるかわからない就業時間だったり ３交替勤務も経験しました。。 今は早い時間に終わるのですが 例えば 仕事に出ている方で考えると 一概に勤務時間が長いから 短いから疲れるのではないと思います！たとえ パートのような短時間でも 帰宅したら疲れが どっと出た みたいな・・いえる事は 時間に関係なく 受けたストレスでしょう！となれば 仕事だけでなく 主婦の方も 学生の方 も全ての人がストレスの対象となりますそこで ダメージを予想以上に受ける人 上手に自分をコントロールして 最小限に流す人に分かれると思います！（特に 人間関係が一番のストレスですよね）「普段の生活でできる事」 これこそ 一番役に立つ 幸せに繋がる過ごし方だと 私は思っています☆１．深い深呼吸（丹田呼吸）を繰り返す。２．ピンチに嫌な感じになったときこそ 無理に笑顔をつくる。３．大丈夫・大丈夫 とか 困ったことも幸せ・幸せ とか チャンス・チャンス などと心の中で何度も 繰り返す。これは、わたしのやり方ですが こうすると上手く逃がせます＾＾つまり 自分のダメージを受けない 受けたら逃がす 手を持っておくことです！そのためには 下準備が入ります。そのやる事に 詳しくなり心から信じることが 一番大切です！呼吸法なら 夜１０分でも 呼吸法をして心落ち着く自分を知る事です。 笑顔をつくるなら、何で笑顔をつくると良くなるのか納得するまで 本とかを読むのです。 言葉にしてもそうです なんで・・ を自分がしっかり理解することです。自分に合う術を 身につけ 日常生活で実践するわけですそれ以外にも 私はいろいろと 知ってはいるものの 結局人間、あれもこれも 一変にできないのです。（せいぜい３個ぐらいでしょう）頭でっかちに なるより 簡単にスグに自分にあったものを丁寧にする これしかないと思いますその上で もっともっと それらが自然に 無意識にできるようになり また、新しいものが身に付くといえるでしょう一つでもいい 本当に役立つことを やってみましょう本日もありがとうございます。● ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾ 人気blogランキングへ
2007.12.17
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◇ 話すこと ◇
人にお話しできたら 楽になるよ。。人に話すと 問題の半分は解決しますよ多分 聞き手がいることによって 返答やリアクションで 自分の考えが整理（迷いも悩み・問題点も）できたり もちろん 氣が楽になることは 一番大きいでしょう話すって 難しいと思えば 難しくなりますよねもちろん、口下手な人も いらっしゃるでしょう上手く 相手に伝わるように と思いすぎ 言葉を選びすぎたり変に 思われないだろうか と心配したり・・ 何回か相談した時に 徐々に嫌な態度をされたり 余計に落ち込んだとか。。わかります・・そういう場合（相談事等の場合）相手を選ぶ・都合を聞くのも 大事なことです！最初に ちょっと悩んでるんだけど ○○分話し聞いてくれない と意思表示するのがいいかも。 そうすれば 相手も自分の都合を伝えてくれます。今、時間が無い とか 人の悩みを聞くのが自分もしんどいとか 余裕がないとか アドバイスはできなくてもいいなら・・もちろんプロの方にもありですし そういう精神向上の場会（よく調べてから）もいいでしょう！ 自分だけでなく 人も悩んでいるんだ もしかして人の話しを聞いて 気づきが生まれることもあるでしょう。。そして 一番は脱出の考え方を受けれる事でしょう悩み解決にしても 他人に依存しているうちは 次の悩みが また 出てきます。即 解決か。 とは最初から スグには？思いますが 自分に力をつけることが 本当のメンタル向上 悩まなくなる自分をつくる 究極です話しがそれましたが ことばに出して 初めて解決に向かう 一歩だと思います溜め込んでは 我慢していても 一時の趣味でストレス発散しても また悩む 元の自分が出てきます。。楽しく 生活するためにも 自然に笑顔が出るくらいに。。聞いてもらえる人に 話しをしてみてください（小さな勇気が大きな財産になることもあります。） 本日もありがとうございます。● ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾ 人気blogランキングへ
2007.12.16
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【 夢 】
わたしは毎日 寝ると夢をみるタイプで 日に２本以上なのです。。もうそれは 気が付いた頃（小学生）からで 皆もそうだと思ってた。。見る人（覚えてる）と 見ない人（覚えてない）がいることを知り また レム睡眠・ノンレム睡眠時で時間的にとか眠りが浅い・深いとかも 聞きましたが 「そんなのどーでもいい！」というわけではないですが、わたしとして 大事なのは 毎日の日課であり なにか変わったことがあると いちよ 久し振りにアイツが出てきたー とか 恐い夢だったなー とか回想するわけです！ある人の説によると 睡眠時は潜在意識に入ってあの世・宇宙に戻り 交信したりエネルギーを蓄えているという。。もちろん 定かではないが、わたしも信用している説があるのだが ここでは置いといて。さて、本題。 今朝は 久し振りにドキッとしたのです！死んだのです。。過去にもビルの屋上から落ちて 無重力感を味わったりして落ちたところで目が覚めたり・・（後にバンジージャンプをした時に、同じ感覚でビックリしました）いろいろ あるのですが 今朝のはちょっと違う感じ。。どんな風に 死んだのかは ハッキリしないのですが痛いとか苦しい とかではなく死んだことを はっきり自分で認識していて なんだよ～ これからなのにー 志し半ばかよ～ 後悔とかはなく たんたんと認める自分しかし そこで 家族のことがふいに感情にわきなんとも 言葉ではいえない 胸がキュッと 締め付けられる 感じに・・言葉で こんなあんな ではなく ただただ 心がというより魂に響く 感じ目が覚め あ～ 夢でよかった～ としかし この感じは まさに亡くなったときの 感触ではなかろうか？ と直感しました。理屈で あーだ・こーだ ではない 全てを理解した感覚的なもの。。予知夢だとか 潜在意識からの・・ と言わないでください。。生きてて良かった～ と 生きることが素晴らしい と 目が覚め 素直に思いました！いつかは 誰しも亡くなる。 ただそれだけを考えると恐いけど どんな生き方 幸せな人生を歩んできたかで 最後が違う ような氣がしています。 理屈ではなく感覚です☆今・今を 大切に！ 感謝をこめて＾＾本日もありがとうございます ● ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾ 人気blogランキングへ
2007.12.15
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『 だんだん 』
辛い時もあーわや。。 そぎゃんときは 丹田呼吸すーと氣が落ちつくけん やってみーだわ！そげかや その丹田呼吸ってどぎゃんふーにすーだかや？ おらにもできーかね？できーできー 簡単だけん 特別におまえさんに 教えちゃーわ！だんだん あんた何でもしっちょうね～ 頼りになーわ♪ほんなら 覚えーだで。まず 姿勢を背筋をピンと伸ばすだで そーで 糸を吐くみたいになぁ ほそーい息で最後まで 口から吐くだわ そーでかーに 吸う時は 鼻から腹を膨らませやーにしてごせ そげしたら また口から吐くだわ その繰り返しだけんなんだい 難しいやーなこと言うな～まだあーに 大事なのは そん時のイメージだに。。さぁ なんだね？いろいろ やり方あーけど 今日はわかり易いやつ ゆーけん吐く時は お前さんの 体の中の氣・エネルギーみたいなやつが集まーと 足裏から大地の下まで抜けていく感じで やってごせ。そーで 吸う時は 大地からエネルギーが 吸い上げられてきちょう って感じだわや！そげか。。あげ あげ。 まあ 考えーより やってみーだわや！ 気持ちよく落ちつくけん♪ふ～ん ほんなら今晩さっそくやってみーわ だんだん！本日もだんだん☆ （By 出雲弁） 訳： 辛い時もあるよね。そんな時は、丹田呼吸をすると氣が落ち着くのでやってみるといいよ。そうなの。その丹田呼吸って、どんな風にするの？私にもできるの？できる。できる。簡単だから特別にアナタに教えてあげます！ありがとう。アナタは何でも知ってるね。頼りになります♪それでは、覚えてよ。まず、姿勢を背筋をピンと伸ばして、それで糸を吐くみたいにね細い息で口から吐きます。その次に吸う時は、鼻から腹を膨らませるようにしてちょうだい。そうしたら、また口から吐きます。その繰り返しだよ。なんだか、難しいことを言いますね。まだあるよ。大事なのは、その時のイメージだよ。。え、なんなの？いろいろやり方あるけど、今日はわかり易いのをいいます。吐く時はアナタの体の中の氣・エネルギーみたいなのが集まって足裏から大地の下まで抜けていく感じでやってください。それで吸う時は、大地からエネルギーが吸い上げられて来てるって感じにね。そうか。そうそう。まあ、考えるよりやってみるといいよ！気持ちよく落ち着くから♪ん～ それなら今晩さっそくやってみます。ありがとう！本日もありがとうございます☆注： 私は普段こんなに、なまっていません！半分ぐらいです（笑 ● ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾ 人気blogランキングへ
2007.12.14
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◇ ことば ◇
ありがとう 感謝します こちらこそ 大丈夫・大丈夫 おはようございます お疲れ様ですついてるな～ ラッキー 幸せだな～ 綺麗ですね 嬉しいです 素晴らしい やったーよ～し わたしの場合は・・ おかげ様で 輝いていますね 素敵ですね 差し上げますよろしかったら・・ 信じています 好きです 楽しいです ワクワク 気持ちいいーやってできないことはない 愛しています 大切に 豊かだな～ おもしろいなー OK！OK！わたしも皆も幸せ 優しいですね 頑張っておられますね 自分が好き 落ち着くな～あせらない・あせらない 前進です ゆっくりね 感動しました バランスいいね～こんな「ことば」を増やしたいね本日もありがとうございます● ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾ 人気blogランキングへ
2007.12.13
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『結果からできる事！』
自分の性格を変えたい 生活を変えたい スリムに体を変えたい 仕事・ビジネスで成功したい 結婚したい・・等々 人間いろいろな 願望や夢が出てきます！悩みから始まったり 今よりも、もっと良くなりたいというポジティブからも いろいろ。。なんにしても 今までの考え方や 行動を変える必要が 一部でも必ず出てきますでは どんな風にどのように変えればいいか ということになるわけです◇もちろん内容によって 細かいところは様々なので・・ ここでは、大まかな道筋を「○○ができるようになるから ○○が変わってくる」 ではなく「○○を変えるためには ○○が変わる必要がある」 である。つまり、結果が先に ありきの今の変化なのです。。これは 潜在意識からの 考え方でもあるし実際 経験した事がある方は わかるかも知れませんが 自分の目指す所なくして 今の位置が分らないということです。 今の位置が分らないということは フラフラ遠回りしたり 途中で行き先が分らなくなったり 挫折しやすいのです！そして 実際できることは 自分のできることしかないのですそれの 繰り返しです。 できることが多くなっても またできることしか できないのです！ だから あせらず道を決めたら 一歩づつ前進。。 ゴールに近づくんですねその 大筋に いろいろなテクニックや自分の好みのやり方等 をのせて進めば 楽しく、また無理をせず 達成できると考えています♪ここのところは 今・現在のご自身の状態もありますので 細かい補足は同好会講座やセミナーにおいて お話ししたいところであります☆自身をみつめる 生き方を振り返る 自分の考えを整理する 理想、夢を考える アイデアを出す・・ さまざまな 位置からも 必要になってくるものは 「静かな心落ち着く 時」です。。そんな場を ご自宅で。 また考え方を学びながら グループで。。瞑想は有効的です（下記、同好会ご利用ください。）いつからでも 整理がつけば 成りたい自分がみえてきます☆ 結果からできることを進めるだけです＾＾本日もありがとうございます 『即・生活に役立つメンタル＆実践瞑想会 初心者～中級者』の開催・12月15日（土曜日） 19時～21時 いきいきプラザ島根 406号室（和室）※詳しくは本フリーページ■「山陰ニコニコ実践同好会」mixiコミュも立ち上げました！● ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾ 人気blogランキングへ
2007.12.12
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☆ 小さな自信と決定 ☆
日常生活が 修行の場であると考える わたしにとって 普段の小さなことも意識付けが大切だと考えています☆いくら 良いお話を聴いても 本をたくさん読んでも セミナーマニアになっても すぐに元の自分に戻っちゃう。。 あ～ なぜだ？？あんなに 盛り上がったのに・・ イメージできたのに 勇気が出ない・・理由はいろいろと あるのですが 今日は私の考える ２個を挙げてみたいと思います。１．試してガッテン！（余計です・笑） 小さな自信の積み重ね！当たり前のようですが 案外これが 曲者なのです。。とかく大きな変化を求め過ぎ できていない自分にへこむ メンタル面は特に心に潜在意識に入るまで 繰り返しの継続が必要です！ だからこそ小さな成功を増やし事実作成☆ できる自分 変化している自分に 徐々に自信がつくのです途中段階は 大小の問題ではありません！ 進んでいる自分の自信が大事☆２．日常の小さな決定！日常 これを変えねば と思うところばかりに意識が向き それ以外は今までどおりの癖のまま（自動操縦）つまり 無意識のままにお任せコース。。これから○○を変えて行こうという人が 無意識に任すと、他人への依存や今までと変わらない自分が前面にでて どうしても変化していく自分には ほど遠くなっちゃう。。そこで 小さな選択・決定も 人に任すのではなく自分で行なうとか あえて今までの自分の選択を変えてチャレンジしてみるとか・・ 小さな決定を積み重ねる事によって 成りたい自分に選択していく ことになるのだと思います。もちろん カチコチになって なんでもそうする とかいう極端な話しではないですよ全体的に そんな風に できる範囲で続けていくことが 大事自分が 変化していく前進していく って思ったより身近なことからなんですよあいさつ できない人は 「あいさつする」とかね 本日もありがとうございます『即・生活に役立つメンタル＆実践瞑想会 初心者～中級者』の開催・12月15日（土曜日） 19時～21時 いきいきプラザ島根 406号室（和室）※詳しくは本フリーページ■「山陰ニコニコ実践同好会」mixiコミュも立ち上げました！● ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾ 人気blogランキングへ
2007.12.10
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◇ 禅とセンター ◇
長男の中学校企画でお寺での「早朝座禅」というのが今朝 あって もちろんおもしろそうなので 夫婦で参加してみた。結構 集まっていて 子供･大人あわせて７０名以上お寺は福井県の永平寺の流れを汲む曹洞宗 また地元では由緒あるお寺である住職のお話のあと ２０分の禅 あっという間の時間であるが一同かいしての 禅はなかなかのもの（朝食付きのお客さん状態）調身・調息・調心 を解り易く説明され また子供達も多いので、どんな心でやってみるといいのか 親切なアドバイスでした。とても キレイにされているお寺での朝禅 気持ちいいものですさて、禅 瞑想 リラックス等 色々な目的で行い 境地や潜在意識からくるもの からさまざまな 心境・アイデア・心の整理・無・静など 体験しますが最近 思うのは 自分の位置決め センターのあること とでもいいましょうか強い意志を持つだけではなく 柔軟なしかしながら しっかり自分のスタンスを形成して必要なものに 目を向ける 吸収する そして いつでもまた自分のセンターへ・・それがあれば 必要以上に嫌なことまで 他人の影響を受けない フラフラしない 情報・不思議マニアにならない（趣味だったら、いいんですよ）人の話しをニュートラルな状態で聞けると思うのです。理想・信念・生き方がハッキリしないうちが 自分探しのようで 「自分はこうである」と 言いながら 奥底では迷い ジプシーのようにさまよう。。知識は確かに 必要ですが 知識だけに捉われたりすると 行き詰まりが生じます。最後は シンプル。 原点にかえり基本を丁寧に 考え・感じ・行動することだと思います。溢れる情報や 人に 合わせるのではなく 自分がチョイスする刺激を求めて 次々というのは すでに常用性のある 麻薬化状態 気をつけましょう！身近な存在 身近な出来事 身近な人 身近な感謝・・ こそが一番なのです☆そして なによりも 自分を大切にすることが本日もありがとうございます。『即・生活に役立つメンタル＆実践瞑想会 初心者～中級者』の開催・12月15日（土曜日） 19時～21時 いきいきプラザ島根 406号室（和室）※詳しくは本フリーページ■「山陰ニコニコ実践同好会」mixiコミュも立ち上げました！ ● ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾ 人気blogランキングへ
2007.12.09
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［時代は変わる・・］
チョッと古い写真 二十歳頃 ん～若い！ この頃、日々なに考えてたんだろう。。子供の頃 ゲェ 今より りりしいじゃん。 なんか自信に満ち溢れた感じバックの風景だって 懐かしい。 昭和の匂いが あの頃の生活がフラッシュバック楽しい思い出ばかりが 目に浮かぶ。 その時 苦しかった事も美意識となった記憶からよみがえる。。人それぞれ あると思うけど 時はたんたんと進み 良くも悪くも 記憶に思い出に変えていく。時代は変わっても 人の心は変わらない と思うけど 自分の思考は変化する！時代は変わる・・ 自分も変わる・・幸せになるために 変わらないといけないとおもう。。本日もありがとうございます● ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾ 人気blogランキングへ
2007.12.07
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［感情と与えること・・］
生活していると どうして 「こうしてくれないんだろう。」「こう考えてくれないんだろう。」 と内心 人に期待したり 要求したりすることがありますね。そして 相手が環境が 整っていないことに注目してしまいますよくよく考えると 自分の問題であることに 気が付きます。。ある出来事について 考えた時に、確かにそれらに関わっている人や 状況はあるとは思います。 しかし、そのことについて 抱いた感情は 自身だけが感じたものであって 周りのものは 全く関係ないのです。ということは 自分がどのように感じるのかは 自身の問題であり 考え方の癖とか 思い込みにより 創りだした感情といえるでしょう。。また 感情はそうとして その環境についていえば自分が 創りだした 引き寄せた状態といえます。。 そんなはずは・・と思われるかもしれませんが 今までの状況を回想してみてください！自分が マイナスな感情を抱くから マイナスな環境がでてきた。 辛く苦しいから、暗い顔してうつむいていたら 病気になっちゃった・・ とか 逆に 楽しく笑顔いっぱいで いる人に 益々ラッキーな・・ とかそして、そのような 状況にしても自分に返って来る事は 「自分が与えた分だけ」となります！ 与えた分というのは 想いも 人に対して差し上げたことも 世の中にしたことも 簡単にいうと 人に優しく接すれば 同じ人からでなくとも優しく接してくる人がでてくる というような感じ♪ 感謝を発信すれば 感謝が返る。。万事すべてが この法則により 保たれています☆実にシンプルに 宇宙はできています。難しくしているのは そう 自分の創りだした感情なのですねでは 幸せになるには・・ 本日もありがとうございます。● ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾ 人気blogランキングへ
2007.12.05
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◇ ヒーリングの実用 ◇
最近、自宅でヒーリングを使う 機会がなかったのですが次女が 頭が痛いというので さっそく。。わたしがするのは ワンネスヒーリング！ あっさり、「頭痛くなくなった。」で終わり・・ わかっちゃいるけど すごいわたしでなくてね。。 世に いろいろな療法等 あると思います。取得されている方も 多くいらっしゃることと思われますが、家庭でまた自分に利用しておられますかもし、習ったが効果がでないから とか 今一度理解できていないから等 の理由で 実用できないものに 時間とお金を掛けていたのなら なおさら もう一度見直してもらいたい。。なぜなら 基本を守りちゃんと すれば ちゃんと結果が出るからです♪（笑・なんだそりゃということで 巡り合わせもあるかも しれませんが 興味のある方は、本当に使えるものを覚え 一家に一人セラピストがいれば 助かりますよそして ヒーリングをすることによって 自分をも好調になりますからね☆「楽しく覚えて 驚く結果 にこにこ笑顔がこぼれます」なんで こんな標語みたいの 書いたんだろう・・？？（ハズカシイ。。）わたしは ヒーリングにしかり メンタルなこと また目に見えないものまで 現実に活かしてこそ 幸せになれると考えています本日もありがとうございます。● ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾ 人気blogランキングへ
2007.12.04
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☆ 幸せへ・・ ☆
幸せに成りたい。。 誰もがそう願っています。人それぞれの 幸せがあると思うけど 何が自分にとって本当の幸せなのか 見つからない人も多いと思います☆時代背景にも左右され 個人の生き方も変化しているところはありますが自分自身の 生き方に満足をもつことは 幸せに感じることは どの時代にも共通して言えることがあると思います！それは まず自分自身を見つめるところから始まり・・１．自分自身を大切にしている。２．自分の理想・信念にそって生きている。３．愛する人々を大切にしている４．仕事・経済的に充実している以上のことをバランスよく得ていれば 満足感、幸せな人生が送れると思います♪逆に、どれか欠けていれば・・ 仕事で成功しお金があっても 愛する人がいなくなってたり、分かち合える人がいなくては 空しいということもあるでしょう。。もちろん、自分自身を大切にしているからこそ できること！ そして 自分の理想に向かって 生きていくから方向がズレナイのです☆ことばで いうほど いっぺんに進むことではないのかも しれませんが本当に幸せな人達は これらを満たし 努力をされていますね。。それでも幸せの定義は 自由でひとそれぞれあえて チェックに参考に 自分を見つめてくださいわたしは 大切にしています本日もありがとうございます● ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾ 人気blogランキングへ
2007.12.03
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［我慢ポジは・・・］
我慢ポジティブ・・ 本とか人の話しを聴いて 無理に前向きになろう ポジティブな自分でいこう とされている人もいるのでは・・？それは ビジネスの世界だけでなく 一般的な日常においても 同じことが言えるとおもいます。。こころの中の 自分のネガティブなところを隠して いくらポジティブになろうと、上から被せても いづれ苦しくなりポジティブでいようと思うこと自体が 我慢となることがありますネガティブな想いはエネルギーです。 それを見つめ、たとえ受け入れ納得できなくても そのエネルギーを逃がしてやる そこに、ポジティブなエネルギーを入れることにより 持続できる前向きな 自分になれるのです☆その手法は いろいろな療法としてあると思います。わたしは全部知っている・試しているわけではないので どれがどうとかは説明できませんが、ライトな状況の方は ご自分で試されるのもいいと思いますが そうでない方は、グループでまた、信頼の置けるプロの方に リードしてもらうのが 良いと思われます。人それぞれの 悩みや苦しみ 自己改革や目標達成等 どれにしても自分と向き合い始めてから 進むのだと思います。 潜在意識に入り込んでいるものはなんなのか・・？ なにが ブレーキと成っているのか・・ トラウマになっているのはなぜか・・等 大切なことを置き去りにして 形だけのポジティブでは まずいと考えます本当の自分らしさ 前向きな自分 幸せな自分を目指して。。本日もありがとうございます※「山陰ニコニコ実践同好会」１２月予定は本フリーページへ mixiコミュも立ち上げました！● ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾ 人気blogランキングへ
2007.12.02
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【師走に】
師走になり やはり、ここで残り少ない本年を 思い返してみたいのです。。新年のに立てた 目標は・・ 夢に近づいているのか・・ 自分の理想や想いが変化しているのか・・等 別に それで、できていようが いまいが いいのですが あわてる必要も無く また チョッとでも上手くいってたら 喜べばいいと思います。。うやむやにせず ただ「年初と今を たんたんとみつめる」 ことが大切なんだと思います☆整理することによって 考えがはっきりして よりよい年末年始を迎えられることでしょうわたしは これから年頭の想い・目標を 読み返し 整理したいと思いますいろんなことが ありましたよね この一年。。本日もありがとうございます● ありがとうございます！ よろしかったら１クリックを＾＾ 人気blogランキングへ
2007.12.01
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