2011年07月20日
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨夜は涼しかったので、
ぐっすり眠れました。
朝の目覚めもばっちり。
逆に、
夜の暑さで眠りが浅いと、
たとえ長さが充分でも、
おきてすぐ疲れた感じが残りますね。
これで夜更かしでもしてしまうと、
本当にもう、一日朦朧としていて、目も当てられません。
と、自分的いましめベスト１です。。
その分朝、5時に起きて行動開始できたら
ステキだな。
せめて夏だけでも。
ということで、
明日から5時起きを目指して、
今日は早く休みます。
「早寝早起き！」と掲げると、「ムリ。。」な感じがしてしまうのですが、
「サマータイム！」と言ってみると、ちょっとできそうかも。
（さすがに時計は進めませんが。）
実質は、ちょっと前にずらすだけ！
ぐっすり眠れました。
朝の目覚めもばっちり。
逆に、
夜の暑さで眠りが浅いと、
たとえ長さが充分でも、
おきてすぐ疲れた感じが残りますね。
これで夜更かしでもしてしまうと、
本当にもう、一日朦朧としていて、目も当てられません。
と、自分的いましめベスト１です。。
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ステキだな。
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今日は早く休みます。
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浅倉ユキ（あな吉）… ふのり★★★さん
Healing & Beauty li… 横浜最強セクシーヒーラーさん
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