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2009年04月の記事
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ダブルドゥードゥルプレイ
今日は両手で絵を描く ダブルドゥードゥルプレイの 1dayクラスをしました。 全脳を活性化するブレインジム その中の一つである ダブルドゥードゥル（両手で描くこと）を さまざまなバリエーションで経験し 楽しく能力を開発するクラスです。 普段片手ですることを 両手 そして身体全体を動かすことで 眠っていた機能が目覚めます。★今回は脳の成長に沿った身体の使い方で 遊びながらバランスをとるという プチ実験を取り入れました。 気付きもご本人の変化も 今までよりダイナミックで感動的でした。 クラスのオープニングで 目と手の協調性 左と右の違いに気付いてもらった時は 今まであまり使った事のない回路を使うため モヤモヤしたり辛さが出そうになりましたが ブレインジムエクササイズでバランスをとったり 休息をとりながら進めていきました。 無理なく楽しくバランスが取れていくのを 見ているのって気持ち良いです。 後半になるとドンドンと勢い良く書いておられました(^-^) 今回も 「一日は長いかなと思っていたけれども あっという間だった」 という感想がありました。 私も１日と言わずもっとじっくりとしたいので 今年はおそらくスケジュール的に１度きりでしょうが 6月12日（土）～13日（日） に 2days special class を開催します。 ２００９年はあと1回 12月6日（日） 1day class も予定しています。 絵に興味のある方 そして絵を描きながら能力を開発してみたい方はいかがでしょうか？ 絵を描くことで 自分の本来持っている能力を伸ばすこともできるって 素敵だと思いませんか？ ご希望・お問い合わせの方は 東出庵 までご連絡ください(^-^) ◎ 今回の参加者の皆さんの声です。★MAさん（会社員）「絵を描く楽しみを再発見したい！」 「身体に起こる不思議を体感したい！」という想いで参加しました。絵の上手・下手に関係なく、描くという楽しさを思い出しました。身体と脳が高速で繋がってゆく感覚は貴重な体験でした（少し身体は大変でしたが）。これからも気軽に気楽に子供たちとやって見たいです。タッピングにハマりました。空間を埋める作業も意外とgoodでした。★MKさん（主婦）これから絵を描く上で、また物などクリエイトしていく上で気付きを得たいと思い参加しました。「もっと自由に表現していいんだ！」「自分はグルグル書くことが好きなんだ！」ということに気付きました。絵を描く、パワーストーンアレンジ、自分の想いを表現する際にこの経験を生かして行こうと思います。 明日も続けてしたら何かもっとすごいことを気付けそう♪と思いました。２日間良いと思います！
2009.04.26
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新しい概念を受け入れる 4
新しい概念を取り入れるとすると自分の馴染んでいる習慣との違いを前にして「できない」「だめだ」と考えてしまうかもしれません。でも今まで自分が経験していないだけで他の人では成功している事ってたくさんあるはずです。感覚って意外とあてにならないものなんです。「できない」と思っているのは自分の今までのパターンや考え癖から出ている「決めつけ」なんですね。決めつけに囚われるほど自分の可能性を自分で狭めていくことになります。「そもそも私の考え方が勘違いかもしれない」くらいに考えてとにかくやってみてから役に立つかを考える潔さがあってもいいかもしれませんね。
2009.04.15
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新しい概念を受け入れる 3
今までの概念に無いものを取り入れて試すことが新しい自分を作るのに有効なツールなんです。でも意識的に考えないと思わず今までの考えにしがみつきたくなっちゃいます。そういう時って失敗するとその理由（責任）をとかく人のせいにしたがるんですよね。自分はもともとそんなことしたくなかったのにやらされた・・・なんてふうに（笑）人のせいにしてしまえば自分の責任を放棄できるから楽ですね。でも自分のことを考えるのを放棄するって自分から奴隷買いに自分を売っているのと同じような気がします。「自分で考えるのは面倒だからあなたが考えてください。 その代わり私を好きなように使って良いですから」 って。自分から奴隷買いに身を売っておきながら 実際に指示を出されると、考えが違うと怒ったり ・・・本当の奴隷は文句なんか言えません（笑）受身は一見楽ですが自由を選ぶ権利はありません。自分の中で方向性が無いため自分をまとめるボス不在の状態です。矛盾しているのでどちらを選択しても所詮満足できません。自由を選びたければ自分で行動目標を立てて動いてみてその結果から修正をかけて次の行動目標に・・・と、意識的に繰り返すしかないようですね。
2009.04.14
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新しい概念を受け入れる 2
自分の今までの習慣というのはとても馴染んでいるので心地よく感じます。よほどやましいと認識しない限りは正しいことをしているように感じます。自分の中にあるルールが全ての人と共通のルールのように感じるからです。でもちょっと考えてみると人それぞれいろんな考え方があることに気付きます。もし自分の今までの考えがベストな方法ならば非のつけようがない最高の人生のはずですがそんな神様みたく完全ならこの世には生まれてくる意味がありませんね。ですから今までの考えのままでは周りの人や環境が変化しない限り 今まで未解決だった問題はずっと解決しないんですね。
2009.04.13
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新しい概念を受け入れる 1
目的が明確だと、それを達成しようとする時にはある種のルールが発生します。各人に自由が保障された国なら自己責任範囲内で何をしても構わないでしょうが例えば発言の自由はありますがオペラ講演の最中に大声で騒げばいくらお金を払っていてもつまみ出されますよね。・・・目的が明確なら目的を達成する妨げとなるものは「間違い」ということになるんですね。裏を返せば目的が違えば同じ行動でも正しくも間違いにもなる可能性があるわけです。相手がいる時なら目的が明確で、共通の理解を持つことは特に大切なんでしょうね。もし目的が明確でそれを達成することが本当に優先されることならば自分の考えの正誤はどうでもいいはずです。残り少ない命の人に希望を与える嘘は命のエネルギーを高める目的ならばOKだと思いませんか？問題は今までと概念の違う刺激に反応して 自分の目的を見失うことだと思います。自分の価値観・今までの習慣にしがみつくことが目的にすり替わるとそれよりもっと先にある建設的な目的への橋げたが外されてしまいます。刺激に振り回されるのでなく 目的を達成するためには 自分の今までの概念に無いものも取り入れて試す オープンさが必要かもしれません。
2009.04.12
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分離意識 3
自分の正当性を主張することが大切な時ももちろんありますが相手の考えにだって必ず何らかの根拠があります。「なんじゃそりゃ？」と思う理屈でもその人にとっては大真面目で考えたことかもしれません。 あるいは利己的な保身だったりととにかく何らかの理由はあるんです。 …それぞれに概念の土俵や環境が違うんですね。土俵の概念が自分には想像もつかない考えたこともないものであれば行き違いも致し方ないかもしれません。 そこで判断を分けるのは「今の目的が何か」という基準ではないでしょうか？ 目的が明確だとそれを達成しようとする時にはある種のルールが発生します。 各人に自由が保障された国なら自己責任範囲内で何をしても構わないでしょうが例えば発言の自由はありますがオペラ講演の最中に大声で騒げばいくらお金を払っていてもつまみ出されますよね。 …目的が明確なら目的を達成する妨げとなるものは「間違い」ということになるんですね。 裏を返せば目的が違えば同じ行動でも正しくも間違いにもなる可能性があるわけです。 相手がいる時なら目的が明確で共通の理解を持つことは特に大切なんでしょうね。
2009.04.09
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分離意識 2
昨日の日記 書きためていた順番間違いでした今日の日記に修正しました。よろしければ昨日の日記と続きで見てください。＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾一つのことに釘付けになってしまうは「正しい/間違っている」「良い/悪い」という分離意識が働くからです。 どちらが正しいとかいうことは本当はどうでも良いことのはずです。 本当に大事なのは自分が求めている目的・望みが達成されるかどうかのはずです。 ところが目的よりもいつの間にか自分の考えが正しいんだと証明したい欲求を満たすことだけに必死になって釘付けになっているんです。 でも 「正しい/間違っている」 という基準なんて立場や環境によってどうにでも変化する不安定なものですよね。人は誰でも自分の考えを正しいと思っています。 「自分の考えは間違っている」 と思い込んでいる人は「間違っている」という考えを正しいと信じて人に左右されます（笑） ですから人が考えていることは周りからどう見えようと本人にとっては紛れもなく正しいと信じていることです。 「正しい」と信じて行動していることを「間違っている」と言われたらやっぱり反発してしまいますよね。 そう考えると 「正しい/間違っている」 と自分の概念だけでジャッジすると相手に反発のエネルギーを作り双方で釘付けになったペットを飼うことになるかもしれません。
2009.04.08
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分離意識 1
最近書いている日記は自分自身の目標とすることを書いています。ですから書いていることそのものが自分に向けていることですね。いろんな気付きがあってシェアしてもそれが実現できることとはイコールではないですね。実行するために有言実行のために 書き進めていくことが自分の成長になるようです(^-^)★さて、では今日の日記です。自分の意識の中で釘付けになってしゃくに障るけど思考の基準の多くがそこから始まっている事ってありますよね。 特に「～が変わってくれたら」「～は大嫌い！」 なんていうのは強烈だったりしますよね（笑） それって自分の中で釘付けのネタをずっと大切に飼っているのと同じだと言われたことがあります。 ペットの餌は自分と相手とを分けようとする分離意識です。 「あいつの考えは間違っている」「私の方が正しい」という感じでどちらかが正しい/間違っているという思考に入り込んだ時そのペットは嬉しそうに自分の中で餌を食べているんでしょうね。 どうせなら自分が向かいたい方向性をペットにしようと思います。
2009.04.07
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誰の人生？
「あの人が～してくれたら」という条件付けのお話って良くしがちですが人のせいにしているしこれって相手の人生の中で生きていて自分の人生じゃありません。 一見すると自分が主導で相手を変えようとしているプランのようですが相手がそんなに素直に聴いてくれているのならそんな条件付きのプランはいつまでも同じ事を言い続けなくてもいいはずです。 思い通りに周りが変わらないようなプランに限って他の方法を考える視野を失いいつまでも解消されずに自分が行動できない理由と思い込んでしまいます。 そして相手が変わらないのが悪いんだと思い込んでしまうんですから傍迷惑な話しです（笑）明確な自分の方向性を持ちながら周りと協調することって自分も相手も大切にしているということになるんでしょうね。 結果として自分の行動に責任を持ち自分の課題として周りの状況に取り組むことで自分が自由になれるんですよね。 人に余計な期待をかけてその期待通りにならないからとヤキモキするのは自分にも相手にも余計なエネルギーを浪費させることになってしまいます。実現性が不確定なものに釘付けになっているわけですからその間は目的に向かった考えや行動するためのエネルギーは費やせないわけですから。
2009.04.04
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ダブルドゥードゥルプレイ
先週末はセルフケアキネシオロジーさんのダブルドゥードゥルプレイの4日間クラス前半を受講しました。写真はその中の1枚です。今週末の後半も楽しみです。今一番私がハマっているワークです。全脳を活性化するブレインジム その中の一つである ダブルドゥードゥル（両手で描くこと）を さまざまなバリエーションで一日中経験し 楽しく能力を開発します。普段片手ですることを 両手 そして身体全体を動かすことで 眠っていた機能が目覚めるんです。今回から脳の成長に沿って身体を使い 遊んでいるうちにバランスをとりますので 変化もよりダイナミックです。中には新しい回路を使うので ねむくなったりする事もあるくらいで 短い昼寝もしました。僕の場合はたっぷり両手を使ったあとは頭の回転が早くなるようです。今まで思いついたことはメモして片付けて行くのですが 思考の流れができてスムーズにできるようです。 何よりも気分がとても爽快でクリアになります。今までのクラスよりも脳の発達に従って進んでいるので体の変化もダイナミックでおもしろかったです。ちょっとコマーシャルになりますが 4/26(日)に 私も松江で ダブルドゥードゥルプレイの1dayクラスを開催します。 1日は長いように思われるかもしれませんが 前回参加者の方たちも 「あっという間だった」というくらい 集中的に描ける事と思います。 詳しくはこちらをご覧ください。
2009.04.01
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