***ひらけ！つばきっき～***

いろんな良いこと。

ちょっとだけ久しぶりで日記を書きます。最近の私のキーワードは「穏やか」「バランス」です。（あと共通潜在意識への広告！）これは、加納先生の塾でも先生や中村先生におしえていただいたり、黒澤先生のエデュケーショナルコーチングでも同じキーワードなんです。最近いろんな良いことを感じる。「うっ」と顔が渋りそうになったら、日向をみる。そしたら、なんだか自分自身が見ていくところが変わったよ～な、気がします。気がするだけかも（笑）☆一番変わったことを紹介します。子育て。悩んでました。いや、深刻ではないにしろちょっとした不安を、大きく捕らえる癖がでていたんだと思います。そこで！加納先生におしえていただいたことを、子育てで実践してみました。すると・・・驚いたことに、子供よりまず自分自身に変化あり。こんな簡単なことでイライラしていたのです。☆例えばりんごジュースを買っていないのに「りんごじゅーす飲みたい」と泣き叫ぶ娘・・・暴れ・物を投げ・話を聞かない娘に、私が逆切れ。とか。（あ～恥かし＞～＜）そこで、加納先生におしえていただいたことを、すぐ実践しました。そしたら！なんとその日のうちに、効果が！☆一番変わったのは、なんと私。ヒステリックさがなくなったのです（今は笑える）子供が、ぎゃーぎゃー言っても、逆切れはしません（笑）おだやかなの。不思議～。どうしてかは後ほど・・・☆そして次に変わったのは、娘。１）ぎゃーぎゃー言う回数が減った。２）言っても、しばらくたつと、なぜか勝手に一人で反省の言葉を述べはじめる。３）次の日、そのときの反省点を思い出して言う。すごい～。なぜこうなったかというと、言い方を変えたんです。例えば、いつもだったら「それはしちゃいけないよ～」というところを→「それは、したら悪いことで、お母さんもそれは好きじゃないんだけど、つばきはどう思う？」とかいつもだったら、「そんなこと言っちゃだめ」（最近「うんこ！ばか！」が口癖の娘に。）→「元気に言えるのはすごく良いことだけど、お母さんばか！って言われると悲しくなっちゃうんだけど、つばきどう思う？」とか。私は、全部『良し悪し』で伝えてたんです。加納先生に、そこに『好き嫌い』も加えるといいよと言っていただいて、さっそく実践してみた結果です。話す前に、（↑みたいに言い回しを）考えて口にするから、感情的にならないのかな？私の都合で怒っていたりしてたんだ。感情に左右されていたのね！私。およよ・・・つばきで勉強です。一番身近で、やっぱり子供で勉強させてもらって、できるようになることが今のわたしの課題かなと思います。子供にも、プラスの言葉と笑顔といいとこさがし！だな＾＾）同じように悩んでいる人がもしいたら、これも何かの役にたったらいいな！って久しぶりの日記で、少し舞い上がっている私。きっと、さっきチーズケーキをお土産に持ってきてもらってたべたり、しゃべったりしたからだ（笑）。そして今、すごい充実感とこれからやっていくことのことを考えると、なんだか穏やかさの中にも、わくわくもあったりで、ちょうど良い温度になってきたような気がします。そうそう、あなたは最近どんな良いことありました？＾＾）