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はじめてのウルトラマラソン100km挑戦記
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レース結果その１
第22回淡路いちのみや国生みマラソン
第12回四万十川ウルトラマラソン
第16回福知山マラソン
第18回加古川マラソン
第27回篠山ABCマラソン
第26回日本海マラソン
第15回みかた残酷マラソン
第7回にちなんおろちマラソン全国大会
第10回村岡ダブルフルウルトラランニング
第13回四万十川ウルトラマラソン(07)
第17回福知山マラソン(07)
第14回東山三十六峰マウンテンマラソン(07)
第19回加古川マラソン(07)
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鳥取マラソン2008
とくしまマラソン2008
第8回にちなんおろちマラソン（08）
第11回村岡ダブルフル（08）
第14回四万十川ウルトラマラソン（08）
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第15回東山三十六峰MM（08）
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第1回水都大阪ウルトラマラニック(09)
第9回にちなんおろちマラソン（09）
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第12回村岡ダブルフル88（09）
第15回四万十川ウルトラマラソン（09）
第19回福知山マラソン（09）
第16回東山36峰MM（09）
第64回香川丸亀国際ハーフマラソン（10）
第30回篠山ABCマラソン（10）
鳥取マラソン2010
第22回山口100萩往還マラニック140km（10）
地下足袋王子杯・つるぎトレイル2010
第10回にちなんおろちマラソン・ファイナル
四国剣山三嶺縦走トレラン
第13回村岡ダブルフル100km（10）
第16回四万十川ウルトラマラソン（10）
奈良マラソン2010
千羽海崖コースタル･トレラン2011
第23回山口100萩往還マラニック250km（11）
2011えびす･だいこく100キロマラソン
第13回UMML関西マラニック(神戸）
第17回四万十川ウルトラマラソン（11）
第24回山口100萩往還マラニック250km（12）
2012えびすだいこく100kmマラソン
炊飯器でおいしいお菓子＆パン
レース結果その２
第25回山口100萩往還マラニック250km('13）
四国剣山～白髪山トレイル
四国石鎚山～瓶ヶ森トレイル
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2007.04.22
テーマ： マラソンに挑戦(5737)
カテゴリ： ランニング一般
せっかくの日曜日なのに、お昼前から雨が降ってきた。
午前中はたまった家事を片付けるのに忙しくてランする時間がとれず、午後から3時間ぐらいは走りたいと思っていたのに。雨でも決行する手もあるが、今週も外仕事に出ないといけないのに、風邪でも引いたら目も当てられないし、まだ透湿性のジャケットも買ってない･･･ってんで、今日の体育はプールでスイミングにした。
雨の日曜日の午後なのに、プールはよくすいていた。田舎の人はあまり泳がない。
アップとキックなんかのあと、ビルドアップを200m×2本。
そのあと、インターバルを50m×10本。初めの5本は1分5秒で、あとの5本はヘたれてしまって1分10秒で回した。一人で泳いでいると、ついつい甘くなってしまう。いつか1分回しで10本泳げるようになりたいなぁ。
プールから帰って来たら、雨はほとんど止んできた。
夕飯の支度の時間まで1時間以上あったので、ジョグにも行くことにする。スイムとランでデュアスロンだ、なんて思いながら。
張り切って家を出たのはよかったんだが、フトモモの前も後も疲労して、足の重いこと重いこと。雨上がりで湿度が高く蒸し暑いのも手伝って意欲が失せて、いつものコースをはしょって帰ってきた。
スイムとランのあいだにバイクもするトライアスリートの皆様を、あらためて尊敬しなおした。
今日の体育 スイム 2,000 m
ジョグ 10 km
昨日のワラビを厚揚げと炊きました。あまり美味しそうに見えませんが、こんなんが好きです。
午前中はたまった家事を片付けるのに忙しくてランする時間がとれず、午後から3時間ぐらいは走りたいと思っていたのに。雨でも決行する手もあるが、今週も外仕事に出ないといけないのに、風邪でも引いたら目も当てられないし、まだ透湿性のジャケットも買ってない･･･ってんで、今日の体育はプールでスイミングにした。
雨の日曜日の午後なのに、プールはよくすいていた。田舎の人はあまり泳がない。
アップとキックなんかのあと、ビルドアップを200m×2本。
そのあと、インターバルを50m×10本。初めの5本は1分5秒で、あとの5本はヘたれてしまって1分10秒で回した。一人で泳いでいると、ついつい甘くなってしまう。いつか1分回しで10本泳げるようになりたいなぁ。
プールから帰って来たら、雨はほとんど止んできた。
夕飯の支度の時間まで1時間以上あったので、ジョグにも行くことにする。スイムとランでデュアスロンだ、なんて思いながら。
張り切って家を出たのはよかったんだが、フトモモの前も後も疲労して、足の重いこと重いこと。雨上がりで湿度が高く蒸し暑いのも手伝って意欲が失せて、いつものコースをはしょって帰ってきた。
スイムとランのあいだにバイクもするトライアスリートの皆様を、あらためて尊敬しなおした。
今日の体育 スイム 2,000 m
ジョグ 10 km
昨日のワラビを厚揚げと炊きました。あまり美味しそうに見えませんが、こんなんが好きです。
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Re:プチ・デュアスロン？(04/22)
ポジティブパパ
さん
Re:プチ・デュアスロン？
かきぴ さん
っていうかアクアスロン？デュアスロンはランバイクランだったような？なんてそんな揚げ足取りでなくて、キッツいインターバルスイムをしてもランニングもするって凄いです～！
スイムで50メータータイム取って泳いだら、頭痛くなって死ぬかと思いましたよ～！ (2007.04.22 22:13:01)
スイムで50メータータイム取って泳いだら、頭痛くなって死ぬかと思いましたよ～！ (2007.04.22 22:13:01)
Re:プチ・デュアスロン？(04/22)
おたぽんた
さん
Re:プチ・デュアスロン？(04/22)
たまには素浪人
さん
プールでのスイムは先にやると身体が温まりすぎちゃって、後がツライんですよね。
僕がトライアスロンやっていた頃は、一度このつらさが合ったので、スイムは必ず最後にしてたんです。
ワラビ、この滋味のある色合いがおいしそうです、旬のものというだけで好きですよ、こういうの。 (2007.04.23 00:34:08)
僕がトライアスロンやっていた頃は、一度このつらさが合ったので、スイムは必ず最後にしてたんです。
ワラビ、この滋味のある色合いがおいしそうです、旬のものというだけで好きですよ、こういうの。 (2007.04.23 00:34:08)
Re:プチ・デュアスロン？(04/22)
かたつむりんすけ
さん
Re:プチ・デュアスロン？(04/22)
takkurotama
さん
疲れ果てると、満足します
vinatch
さん
ポジティブパパさんへ、
どんなトレでも、疲れ果てるとやった気分になって満足します。それだけじゃいけないんでしょうけどね。
ワラビは美味しかったです。 (2007.04.23 18:11:09)
どんなトレでも、疲れ果てるとやった気分になって満足します。それだけじゃいけないんでしょうけどね。
ワラビは美味しかったです。 (2007.04.23 18:11:09)
あらぁそうなんですか
vinatch
さん
かきぴさんへ、
3種目やるのがトライアスロンで、2種目ならデュアスロンだと思い込んでました。
どっちゃにしてもスイムのあとに運動するのはすんごく大変です。
スイムは頑張りすぎると息が苦しくなりますから、脳内低酸素になるのでしょうね、きっと。 (2007.04.23 18:13:59)
3種目やるのがトライアスロンで、2種目ならデュアスロンだと思い込んでました。
どっちゃにしてもスイムのあとに運動するのはすんごく大変です。
スイムは頑張りすぎると息が苦しくなりますから、脳内低酸素になるのでしょうね、きっと。 (2007.04.23 18:13:59)
次からは逆にしましょう
vinatch
さん
温まりすぎるの原因ですか
vinatch
さん
たまには素浪人さんへ、
スイムのあと超しんどいのは、身体が温まりすぎるのが原因なんですか･･･次の機会には順序を逆にしましょう。
山菜はすんごく美味しいってもんでもないけど、一度は食べないと忘れ物した気分になります。 (2007.04.23 18:18:05)
スイムのあと超しんどいのは、身体が温まりすぎるのが原因なんですか･･･次の機会には順序を逆にしましょう。
山菜はすんごく美味しいってもんでもないけど、一度は食べないと忘れ物した気分になります。 (2007.04.23 18:18:05)
ワラビは荒地に生えています
vinatch
さん
スイムのしんどいトレはキツイです
vinatch
さん
takkurotamaさんへ、
スイムはきつすぎると脳内低酸素になって、溺れそうになるので考えものです。ゆったり長ーく泳ぐのは好きなんですけどね、あ、ランと一緒ですか。
(2007.04.23 18:52:27)
スイムはきつすぎると脳内低酸素になって、溺れそうになるので考えものです。ゆったり長ーく泳ぐのは好きなんですけどね、あ、ランと一緒ですか。
(2007.04.23 18:52:27)
塾長殿(04/22)
Magnum160411
さん
Re:プチ・デュアスロン？(04/22)
ミトン１０
さん
トライアスロンに出場なさる人って凄いですよね！
尊敬します☆
ディアスロンのvinatchさんも素晴らしいです！それだけトレーニングしてるからマラソンも速いのですね♪ (2007.04.23 22:09:00)
尊敬します☆
ディアスロンのvinatchさんも素晴らしいです！それだけトレーニングしてるからマラソンも速いのですね♪ (2007.04.23 22:09:00)
そそのかしてはいけません
vinatch
さん
Magnum160411さんへ、
私ぐらいの年代になると、トライアスロンする人は多くないのでしょうけど、今のところ、バイクを買う気にはなれません。ウルトラでやっていきますヮん。
(2007.04.24 12:51:45)
私ぐらいの年代になると、トライアスロンする人は多くないのでしょうけど、今のところ、バイクを買う気にはなれません。ウルトラでやっていきますヮん。
(2007.04.24 12:51:45)
スイムはストレス解消なんです。
vinatch
さん
ミトン１０さんへ、
私のスイムは、日々の生活とランのストレス解消用です。魚になった気分で、スカッとします。すごく疲れるので、トレした気にもなりますし、実際、ランにも有効な心肺機能トレになる、と信じてます。
これをレースにする人は、ヤッパリすごいです。 (2007.04.24 12:54:33)
私のスイムは、日々の生活とランのストレス解消用です。魚になった気分で、スカッとします。すごく疲れるので、トレした気にもなりますし、実際、ランにも有効な心肺機能トレになる、と信じてます。
これをレースにする人は、ヤッパリすごいです。 (2007.04.24 12:54:33)
Re:プチ・デュアスロン？(04/22)
ＭＡＲＡ
さん
MARAさんにほめてもらったら
vinatch
さん
ＭＡＲＡさんへ、
チョーうれしいです！
5月はレースなしです、ウルトラの練習月にあてます。
今うちは、タケノコで冷蔵庫がいっぱいです。毎日食べてもなくなりません。いくら好きでもそんなにたくさんは食べられません･･･。 (2007.04.24 19:19:05)
チョーうれしいです！
5月はレースなしです、ウルトラの練習月にあてます。
今うちは、タケノコで冷蔵庫がいっぱいです。毎日食べてもなくなりません。いくら好きでもそんなにたくさんは食べられません･･･。 (2007.04.24 19:19:05)
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