５００km突破は素晴らしいです。
東のドミンゴさん、西のビナッチさんですね。

次は美方残酷マラソンですか。
そのうち、しまなみ海道も走りましょう。
(2008.05.31 23:16:02)

2304384

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　早朝は曇っていたのに、午前のうちに降ってきた。朝ランすればよかった、と超反省。
　午後になって雨は止んでくれて、晴れ間さえ見えてきた。
　やれやれ。
　土曜日コースを走ってきて、今月の締めができた。　

　今日の体育　ジョグ　21 km

　5月の体育実績　ジョグ　508 km
　　　　　　　　　　　スイム 6.0 km

　今月前半は余裕のヨッチャンで500kmオーバーはいけると軽く考えてたのに、後半息切れ、つらつらすべりこみセーフでした。
　6月は、明日の日曜日に少し長いのを走って、あとはレースに向けて調整したいと思います。

　「おとうさん、そろそろ帰りますかぁ？」
　「あぁ、そうだねぇ、おかぁさん、日も暮れてきたねぇ。」

　って、どれがオスだかメスだかわかんないんですけどね。

　先週雨の中で見つけた池のスイレン。

　今日はよりきれいに咲いていましたので、できるだけ近づいて撮ってきました。　

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Last updated 2008.05.31 21:01:22
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■コメント

Re:5月の体育実績(05/31)

croce987 さん

500kmクリアですか、さすがvinatchさんですね。しかも､レース以外は一人で走ってのものですよね。足の調子も問題ないようで、完全復活ですね。

僕は、故障でも何でもないのに4日連続で走っていません。
6月、22日はにちなんおろちとサロマ湖、お互いに頑張りましょう。 (2008.05.31 21:33:40)

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Re:5月の体育実績(05/31)

ＴＡＫＡ３８さん

Re:5月の体育実績(05/31)

ポジティブパパさん

今月はＧＷもあり、相当走れるかなと思ってましたが他の月よりも少なく、vinatchさんの５００ｋｍオーバーは驚愕ですね。

スイレンを撮る時足滑らせないよう注意してくださいね。 (2008.05.31 23:35:35)

返事を書く

Re:5月の体育実績(05/31)

tsuka13jp さん

お見事としかいいようがありません。５００超え。
仕事を言い訳に目標設定もせずサボり気味でしたが、村岡を目標に引っ張っていきます。
今月からトレーニング量を戻して、とりあえずは３００超え・・・ねらいます。 (2008.06.01 07:47:30)

返事を書く

Re:5月の体育実績(05/31)