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遅くなりました、みかた残酷マラソンレポートです

(8)

テーマ：マラソンに挑戦(5740)

カテゴリ：マラソンレース

　雨は夜のうちに止んで、今日も蒸し暑い一日でした。

　1週間以上経ってしまいましたが、みかた残酷マラソンのレポートです。
　毎年同じような内容ではありますが、よろしかったらご覧くださいな。

第16回　みかた残酷マラソン全国大会

　コース図は一昨年の本大会レポートをご覧ください。
　高低図のみ、載せておきます。

　＜日時＞　平成21年6月14日（日）　ボンヤリ晴れてたり曇ったり、そこそこ暑い

　＜結果＞　ゴールタイム　2時間8分22秒　

　　　　　　　　　　　　　　　23.19　　 30.59　　 26.43　　 28.18　　 19.03
　　　　　昨年のラップ　（23.21）　（31.04）　（27.03）　（28.30）　（19.08）

　名前の通り残酷至極のタイトなコース、今年も残酷マラソンの日がやってきた。
　残酷に行かないと、夏が始まらない。

　前夜、香美町のメルトモ「田舎のおばちゃん」から、「大量のトマトを洗ってきた」というメールをいただいた。今年は参加者がかなり多いらしい。どこの大会も参加者が増えて大変なことになっているようだし、少し早めに家を出ようと決意して床についた。

　今年も会場の写真は「田舎のおばちゃん」提供、オールスポーツにアップされたものも、追加しました。

◎スタートまで

　自宅を早朝4時半発。もう夜は明けていて明るい。
　道の駅「フレッシュあさご」の自動販売機前で休憩を兼ねておにぎりとパンで朝食、駐車場に着いたのはまだ8時になっておらず、まだよくすいていた。

　空いているうちにトイレを済ませ、更衣して、ヴァームを飲む。

　ウェアは半袖のシャツにハーフタイツ、帽子も着用。出ている皮膚にくまなく日焼け止めを塗る。24kmだけど不安があったので、5本指ソックスは百均のはやめておいた。

　レースの装束で外に出て、ストレッチ。同年代のYさんに会ったので、お話してたらアップは省略になった。

　スタート前15分から、開会式がある。

　←いつも楽しい仮装であちこちに出没しているランナー、今年のみかたは「チャゲ＆飛鳥」、「すべてのエイドに止まってコンサートを行う」そうだ。
　振袖姿の「石川さゆり」も見かけた。暑い夏に仮装でのランは大変だろうな、想像に余りある。

　コースは折り返しのない一周回、残念ながらコース上で以後仮装ランナーにはお目にかからなかった。

　天候は曇り、ぼんやり晴れてくる気配、暑くなるかもしれない。

　午前9時スタート。

★スタート～5km　23.19

　スタートロス5秒くらい。スタート直後は、毎年ちょっと混雑して走りにくい。
　給水はほとんど2km以内に設置されていて(全コースで13ヶ所）、給水は安心だ。真水の給水も気にならない。スポンジ、オレンジ、塩もおいてくれている。今年からバナナも仲間入りしたそうな。

★5～10km　30.59

　5kmを過ぎて、右折、温泉施設「おじろん」の前を通るあたりから、上り坂がきつくなってくる。
　日が差してきて結構暑くなってきた。
　10km手前で高石ともやさんらの生演奏「♪もう一歩♪もう一歩」を聞きながら上る。冷水シャワーも浴びるが、あまり涼しいとは感じられない。
　ここのきつい坂を歩かず完走できた、昨年より調子がいいかもしれない。

★10km～15km　26.43

　10km手前から、コース最高点｢吉滝キャンプ場」に向かう坂が相当きつい。毎年ここでは歩いてしまうのだが、今年はヨチヨチながら最後まで走れた。
　15kmまではほとんど下り。この下りでゼッケンに「天女の羽衣伝説ウルトラマラソン」と書き込んだランナーを見かけたので話しかけてみた。毎年4月開催だそうだ。詳しくは 6月15日の日記を見てください。しばらくお話しながら並走したが、この方は前に走り去っていかれた。話しかけられてペースを乱されたのかもしれない、申し訳ないことをした。

★15km～20km　28.18

　下りきったところから、未舗装の段差のあるジャリ道の上り、昨年はここでも我慢できずに歩いてしまったのだが、今年はここを頑張ったら全コース完走を達成できる、歩くより遅いペースだけど、一応走る。実際歩いているランナーにも追いつかない。
　Yさんの背中がすぐそこに見えるが、こんな遅さでは当然のことながら追いつかない。
　坂を上りきったとこらへんで、脚が攣りそうになってきた。下りになったらやや治まったが、無理はできないな。給水で冷水を脚にかけて冷やす、ドリンクを飲む、塩もいただく。下りになるとYさんの背中はどんどん小さくなっていく。

★20km～ゴール　19.08

　なんとか脚はひどいことにならずに持ちそうだ。ゴールまではほとんど下り、それなりに懸命に走る。

　ゴールが見えてきた。グラウンドに入ってゴール前に「田舎のおばちゃん」のカメラを構えてくれている姿が見えたので、にこやかに手を振って余裕のヨッチャンを装い、ゴールした。

◎ゴール後

　完走Tシャツをくれる。
　冷たく冷えた麦茶がおいしい。
　これも冷たく冷えたトマトがすごくおいしい。ソーメンも超おいしい。お代わりして2個と2杯いただいた。

　完走証をもらいに行く。
　タイムは2時間8分22秒。コースベストには2分も及ばなかったが、超ラッキーなことに年代別3位に入賞ぉ！！

　毎年ゴールしてすぐ「おじろん」でお風呂をいただくのだが、今年から民営化したそうで入浴サービス券がついていない。2年続きで入浴してて表彰式に間に合わなかったこともあり、おじろんのお風呂はあきらめた。

　各部門の表彰を待つ間が、カンカン照りで一番暑かったかもしれない。

　表彰式では副賞にお肉をいただいた！但馬牛900gも。13回目の参戦にして初のお肉に感激もひとしお。
　2位に入られたYさんとは2分以上差が開いていた。終盤4kmで2分は少なくない、粘りがまるで足りなかったようだ。

mikatakansosho&ts090614.jpg

　今年は一昨年のベストタイムからは2分落ちだけれど、全コース完走できたし、とにもかくにも3位入賞でお肉ゲットがめっさうれしい結果でありました。

　右は完走証と参加賞のTシャツ、鮮やか色のTシャツは速乾素材です。
　写っておりませんが女子にのみ、カーネーションもいただきました。

　「道の駅ようか但馬蔵」のとがやま温泉「美人の湯」で入浴休憩、「フレッシュあさご」で夜のすき焼き用のおネギと椎茸も買出しして帰りました。

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Last updated 2009.06.23 20:01:53
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■コメント

Re:遅くなりました、みかた残酷マラソンレポートです(06/23)

EasyRun42 さん

ビナッちゃん３位入賞おめでとうございます。

これで今年も夏が来ますね（笑）。
カーネーションに但馬牛、残酷も楽しんでラン、羨ましいです。
極め付けは「美人の湯」、身体に最高のご褒美ですね。
(2009.06.24 00:12:32)

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過酷な

クロさん

大会ですね！
去年よりラップが短縮されているんですね！
それにものすごい上り区間も6分と凄いです。（´｡｀)
ウルトラ前でも走られるんですね～(;^_^A (2009.06.24 06:12:14)

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次は「にちなんおろち」ですね(^^♪

ダブル＠昼休みさん

みかた残酷のレポート、拝見しました。
お疲れさまでした＆入賞おめでとうございます。
普段の体育コースもアップダウンがすごいところなので、こういったコースが強いのでしょうね。

次のにちなんおろちでも「お米」を絶対にゲットしてきてくださいね。
昨年は伴走で走りましたが、今年は行かずです(~_~;) (2009.06.24 12:08:41)

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ありがとうございます

vinatch さん

EasyRun42さん
あれからの青襷の行方も気になるのですが、こちらから連絡するのも催促するようでいかがなものかな、と思いまして、襷を渡してからはじっと我慢しております。
「美人の湯」には毎年1回は入ってますが、顔の構造は変わりません…。 (2009.06.24 19:17:25)

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残酷の名に恥じないコースです

vinatch さん

クロさん
坂道はにちなんおろちの方がきつくて長いです、覚悟してくださいね。 (2009.06.24 19:19:01)

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ありがとうございます

vinatch さん

ダブル＠昼休みさん
にちなんでは昨年ラッキーなことにお米をもらいました。実は今年もあてにしています。暑くなったらアウトなんですけどね。
(2009.06.24 19:21:20)

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よくわかりました

kurachu さん

初めてコメントいたします。いつもながらのスーパーウーマンぶり。お見事というほかありません。実は先日、隠岐の島を走ってウルトラの過酷さに直面いたしました。またいつか同じ島民として体育の御指南を頂けたらと思います。そして、目標の人とさせて下さることをお許しください。 (2009.06.24 19:41:57)

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ウルトラって過酷なんですけど

vinatch さん

kurachuさん
走り終えると楽しかったことしか思い浮かばないんです。で、すぐにまた走りたくなります。不思議ですねぇ。
苦しい速錬しなくていいのが、一番の理由かもしれません…。
隠岐の島も一度は行ってみたいウルトラのひとつです。どこかでお会いできればうれしいです！ (2009.06.25 18:37:40)

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