ど素人が株式投資をやってみる日記

今日は、先日読んだ精神科医樺沢紫苑が教える心がスッと軽くなる９３の処方箋からのご紹介です。






今、手元に本がないので、記憶を辿っての記事ですが、：とても良い本でしたよ～♪❤





お悩みは、「夫が在宅勤務になってイライラが募る。どうしたら良いでしょうか…？！」です。




処方箋は、「お互いの不可侵時間を作りませう～♪🌹」との事でした。





今まで、夫は会社勤めだったので、夫婦二人の間にはほど良い距離感がありました。





しかし、夫が在宅勤務になった事で、２４時間、四六時中、夫と一緒に居てイライラもやもやする～♪💦💦💦





じゃあ、どうするか…？！





例えば、午前中は、お互い自分の仕事に集中して互いに話し掛けないで、一人時間を確保する～♪🍨






そして、お昼ご飯を一緒に食べたら、カフェでお仕事なんて、いかがでしょうか…？！





仕事はするけれど、別行動…💛






スープの冷めない距離と申しませうか…？！　





お互いに、ほどほどの距離感を保つ工夫、ルール化をして行くと、ストレスが減少するようですよ～♪🌹







何かのご参考になれば幸いです～♪🍹







追記



これも視聴してね～♪🌹🌹🌹


🌹🌹🌹 なぜ「愛」は使えば使うほど大きくなるのか？ 🌹🌹🌹




いつもご視聴ありがとうございます～♪🌹🌹🌹









以上です。













本日も、ご訪問を頂き、ありがとうございました～♪🍓