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2018.10.21
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カテゴリ: 産院(福田病院)
33w5d
出産予定日まで1ヶ月ちょいになりました。

私が出産予定の福田病院では、夫が立ち会う場合、事前に両親学級への出席が必要✨
というわけで、夫とともに参加してきました👀

まずはみんなで自己紹介。
私も含め、初産の人ばかりですな。
11月生まれの女の子が多い印象✨
うちは12月生まれの男の子だけどね✌️

実際の出産映像を見て(前回の母親学級で見たビデオと同じ)赤ちゃんがお母さんから出てくるところとか、胎盤出てくるところとか、何度見ても疲労感ハンパない💦


あとは陣痛時の呼吸法の練習や、実際横になって陣痛時の腰のマッサージの練習。
はじめに夫が横になって、私が呼吸に合わせて腰骨を左右対称に押して見たんだけど、なかなかタイミング難しいのね。
息をはく時に押すんだけど、しっかりはかないと、よくわかんない💦

次に私が横になってマッサージしてもらう番。
夫の教訓を生かし、呼吸は大きくしっかりはく。
生理痛で腰痛が出る位置のところが、当日も痛くなるんだって💦
男の人の手だけあって、手のひらでぐぐっと押してもらうととっても気持ちいい✨
当日もサポート頑張ってもらおう。

写真は、入院時に病院が準備してくれるもの。

rblog-20181021103625-00.jpg

産褥ショーツとかパジャマとかもらえるのありがたい✨





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最終更新日  2018.10.21 10:36:26
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