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2008年10月06日

なかなか昼寝できない

テーマ：心の病(7263)

カテゴリ：睡眠と生活

新聞はくらくらして読めなくて、

コーヒーは控えめに、朝食をとって、それで寝ようと思ったが、神経が高ぶって眠れない。

アロマを炊いたり、漢方を飲んだり、いろいろするけれど、だめ。

庭で犬のブラッシングをして（いい天気）、

親戚の叔母さんの家にコーヒーを持って行って、出かける直前の叔母さんをつかまえて、

火の神の祀り方を習って、

田舎の父の叔母さん（９３歳）に電話して、火の神の祀り方を習って、

明日、さっき訪ねた叔母さんが、田舎に来るから、教えておくからと言われ、電話を切った。

１１：３０頃、ようやく眠れた。

起きたのが、１３：００頃。ボーっとして、それからシャワーを浴びて、準備をしてエステへ。

エステで眠るかと思ったが、眠らず。

夕ご飯の時、犬が興奮していたので（筑前煮に【笑】）、両親と笑いながら食事して、

昨日届いた、お見合いの本を１冊読んで、

女友達と男友達と、長電話した。

女友達は、体調が悪いらしく、心配・・・体調が良ければ、金曜日に会おうという話になった。

男友達に、恋愛話をして、お見合い本の紹介をした。

１：００に眠るまで、寝なかった。

オークションのことで、テンションが上がったのが原因だと思う。

それだけのことで、睡眠が乱れる・・・。あぁ、まだまだだなぁ。

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