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日本メンタルヘルス協会認定 基礎心理カウンセラー。 心に移り行くよしなしごとを、そこはかとなく書いていきます。
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優しさの詩 優しい気持ち2005さん
Comments
2006.05.22
テーマ： 心のかたち、人のかたち(950)
カテゴリ： カテゴリ未分類
「過去と他人は変えられない。変えられるのは未来と自分」
日本メンタルヘルス協会で心理学やカウンセリングを学んだ時に知った言葉で
僕が大好きな言葉の中のひとつと言っても良い。
僕自身、カウンセラーとしてクライアントに対して事あるごとに贈っている言葉。
この楽天でも何度となく書いている。
大好きな言葉だからこそ時には角度を変えて考えてみようかな…とフッと思った。
「自分を変える」のは大事。
僕もメンタルの講座を受けていく中で
「自分を変える」ことで「未来も変えられる」ことが出来る。
あの頃、僕は変わることが出来たからこそ
あの頃から見る未来＝今、このようにカウンセラーとして活動している自分がいる。
まさか僕がカウンセラーになれるなんて…と思う。
「自分を変え」「未来を変える」ことで「他人も変わった」
冒頭の基本概念からすると変えられることの出来ない他人までもが変わって来た。
メンタルに通う前の僕はどちらかと言うと威張っていた。
それは経営者という鎧を着て怯えていたのだと思う。
威張ることでなめられないようにしていた。
それはとても疲れること。。。
「傷つきやすい人間ほど、複雑な鎧帷子（よろいかたびら）を身につけている。
…三島由紀夫の言葉だ。
あの頃の僕はそんな状態だったと思う。
威張っていたあの頃は登録スタッフともギクシャクすることが多かったし
人間関係はスムーズとは言えない状態のスパイラルに陥っていた。
でも「自分を変えて」
「自分を変えて」「未来を変え」「他人も変わった」ことで「過去も変わった」
確かに過去の事実は変えようがない。
例えば…
「大学受験に失敗して浪人した」とか「離婚した」とか「会社をひとつ潰した」とか…。
これは事実だし変えようがない。
でも…「過去の事実は変えられない」けど「過去の形は変えられる」
「大学受験失敗」も「離婚」も「会社を潰したこと」も…
あの頃は僕を悩ませる原因のひとつだったのに
今ではあのことがあったから今の自分がいると思えるし僕は今の自分が好きだ。
自分の見かたひとつ。
自分の考え方・受け止め方・捉え方。
これを変えることによってそれは達成出来た。
大好きな心理学！
だけどそれに捉われてはいけない。
学んだことをそのまま受け売りしてはつまらない。
ちょっと見方を変えて見るのも面白い。
自分なりの解釈で心理学を見てみるのも良い。
僕は心理カウンセラーだけど心理学者じゃないんだから。。。
「自分を変えれば未来は変わる。そして他人や過去も変わる。
「メンタルヘルスブログランキング」に参加してみました。
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日本メンタルヘルス協会で心理学やカウンセリングを学んだ時に知った言葉で
僕が大好きな言葉の中のひとつと言っても良い。
僕自身、カウンセラーとしてクライアントに対して事あるごとに贈っている言葉。
この楽天でも何度となく書いている。
大好きな言葉だからこそ時には角度を変えて考えてみようかな…とフッと思った。
「自分を変える」のは大事。
僕もメンタルの講座を受けていく中で
「自分を変える」ことで「未来も変えられる」ことが出来る。
あの頃、僕は変わることが出来たからこそ
あの頃から見る未来＝今、このようにカウンセラーとして活動している自分がいる。
まさか僕がカウンセラーになれるなんて…と思う。
「自分を変え」「未来を変える」ことで「他人も変わった」
冒頭の基本概念からすると変えられることの出来ない他人までもが変わって来た。
メンタルに通う前の僕はどちらかと言うと威張っていた。
それは経営者という鎧を着て怯えていたのだと思う。
威張ることでなめられないようにしていた。
それはとても疲れること。。。
「傷つきやすい人間ほど、複雑な鎧帷子（よろいかたびら）を身につけている。
…三島由紀夫の言葉だ。
あの頃の僕はそんな状態だったと思う。
威張っていたあの頃は登録スタッフともギクシャクすることが多かったし
人間関係はスムーズとは言えない状態のスパイラルに陥っていた。
でも「自分を変えて」
「自分を変えて」「未来を変え」「他人も変わった」ことで「過去も変わった」
確かに過去の事実は変えようがない。
例えば…
「大学受験に失敗して浪人した」とか「離婚した」とか「会社をひとつ潰した」とか…。
これは事実だし変えようがない。
でも…「過去の事実は変えられない」けど「過去の形は変えられる」
「大学受験失敗」も「離婚」も「会社を潰したこと」も…
あの頃は僕を悩ませる原因のひとつだったのに
今ではあのことがあったから今の自分がいると思えるし僕は今の自分が好きだ。
自分の見かたひとつ。
自分の考え方・受け止め方・捉え方。
これを変えることによってそれは達成出来た。
大好きな心理学！
だけどそれに捉われてはいけない。
学んだことをそのまま受け売りしてはつまらない。
ちょっと見方を変えて見るのも面白い。
自分なりの解釈で心理学を見てみるのも良い。
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