３ヶ月でうつ病を改善してきた人のブログ

いつもありがとうございます

私、ワーカーホリック気味で、ＨＳＰ・ＡＳＤ、アスペルガー気味の、

結婚→別居・実家暮らし→裁判→離婚調停→パワハラ・うつ病・休職、一人暮らし→離婚→復帰（→現在）

しており、４０代サラリーマン２０年越えＳＥ、みずがめ座、Ｏ型、酉年です（笑）

何度かご紹介させてもらっている通り

働きすぎ、パワハラで家庭崩壊したときは、実家に一回戻りました

その時、もちろんすぐに仕事環境や作業量が変わったわけではなく、

仕事環境、残業の仕方などはそのままに実家に戻りました

三六協定もできる前で、毎月１８０時間残業とかしてて、それが減ったわけじゃなかったので、

普通に日が変わってから帰宅する生活は変わらず続けていました

実家は親の家なので気を遣うというか居候的に過ごしていたのですが、

ある日、疲れてベッドに横になって電気を消さずに寝てしまってました

ふと、夜中に目が覚めて（帰ってきたのも夜中なので、もしかしたら朝方？３、４時と思います）

気配を感じたので、上半身を起こしてみると、

フローリングに母が正座しており、泣きながらこう言ったのです

「なんで電気消してくれんが。。。」

えーーー、って思ったけど、「ごめんなさい」と、いったと思います（笑）

そのとき、うつ病直前でしたので、自分も判断良くできてなかったとは思いますが、

「あ、ここで暮らすのは無理だ。。。」と思って

なんだかんだで、一人暮らしはじめました（笑）

わたし、ひとと暮らすのは向いてないかもしれない（笑）

今日も、読んでいただき、ありがとうございます

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