2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2008年03月の記事
全32件 (32件中 1-32件目)
1
-
今日生きる力があれば・・。
昨日、１日生きたんだから・・。 気負わずあせらず一歩ずつ・・。 今日、１日生きてみようよ。 今日生きる力があれば・・。 明日はちっとも怖くない。
2008年03月31日
コメント(0)
-
今日の日記は・・・。
今日の日記はお休みします。 ではでは、また明日。。。
2008年03月30日
コメント(0)
-
夢や目標は 自分を裏切らない。
夢や目標は･･･。自分を裏切らない。自分が･･･。夢や目標を裏切るだけ。 行き止まりだ･･･。少し休んでいこう。 また行き止まりだ･･･。なら他の道を探してみよう。 なお行き止まりだ･･･。それなら･･･ 道を作っていこう。
2008年03月29日
コメント(0)
-
小さな幸せ一つあれば・・・。
どんなに周りから不幸だと思われてても・・。 自分が幸せならそれで良いんじゃない・・。 幸せは自分で決められるんだから・・。 小さな幸せ一つあれば・・。 今日も一日幸せな日。。。 不幸なんて無理して探さないくていいからね。
2008年03月28日
コメント(0)
-
自分の心と体は、誰のもの！？
自分の心と体は、自分のもの！？自分の心と体は、天から授かったもの！？自分の心と体は･･･。自分で責任を持って何よりも大切にしなくてはならないものです。でも、それなのに･･･。人は、特に病気などになると自分の心や体を責めてしまう。どうして、体が悪くなるのだろう･･･。こんな心だったから、病気になったのか･･･と。誰よりも頑張って、努力して、生きてきたことを一番よく知っていて･･･。本当は、一番なぐさめ、励ます役割の自分の心や体を責めてしまう。。。責められた心や体は･･･。「もうあなたなんか生きていなくていい」と言われたような感じになり･･･。どんどん悪い方向に行ってしまいます。元気になるための最善の方法は･･･。自分の体と心に「あなたのことは、私が一番よくわかっている。いつもありがとう！！」と声をかけてあげることだと私は思います。自分に･･･。自分の体と心に･･･。「ありがとう」と声をかけてあげてくださいね。追伸：Mさん、いつもありがとう。感謝しています！！
2008年03月27日
コメント(2)
-
今日の日記はお休みします。
今日の日記はお休みします。ではでは、また明日。。。
2008年03月26日
コメント(0)
-
風が吹いたら･･･。
風が吹いたら･･･。揺れてしまってもいいから。ビクともしない人になんて･･･。ならなくていいから。風がやんだら･･･。また、立ち直ることができればいいんだから。
2008年03月25日
コメント(0)
-
良かったね！！良かったね！！良かったね！！
「良かったね」･･･。「良かったね」という言葉は、私に新しい道を示してくれます。「良かったね」という言葉は、新しい未来が開けていくような気がします。なかなか良いことばかりが起らない･･･。そんな世の中だということは誰でもきっと感じています。それでも、頑張って、努力して、良いことを探して･･･。みんなで「良かったね」と喜び合う。どんな場面でも、「良かったね」というためには･･･。良い点を探して、それが良い物と認識する努力が必要になります。そして･･･。他人と一緒に「良かったね」と分かち合う優しさも･･･。
2008年03月24日
コメント(2)
-
気持ちが弱っている時ぐらい･･･。
辛い思いをしている人を見ると･･･。もっと自分を大切にして欲しいなと思います。 よく「自分に甘い」という言葉を聞くけれど･･･。気持ちが弱っている時は･･･。自分に甘くたっていいんじゃないのかな。心が悲鳴をあげているときぐらい･･･。気持ちが弱っている時ぐらい･･･。心を優しく抱きしめてあげて･･･。自分をもっと好きになってあげてね。自分を好きになれば･･･。自分にやさしくなります。自分をもっと好きになれば･･･。自分を許すことができるようになります。自分をもっともっと好きになれば･･･。自分を幸せにしようと思えるようになります。自分をもっともっともっと好きになれば･･･。人を好きになりやすくなります。自分をもっともっともっともっと好きになれば･･･。人を幸せにしようと思えるようになります。自分を･･･。たくさん、好きになれるといいね。
2008年03月23日
コメント(0)
-
体調不良です・・。
今日は体調が優れず･･･。一日中、布団の中でした。おやすみなさい。。。
2008年03月22日
コメント(0)
-
やっと終わった～。
やっと終わった～。 明日からしばらくのんびりする予定です。 Iさん、Kさん、今日はありがとうございました。
2008年03月21日
コメント(2)
-
自分の気持ちを共感してくれる･･･。心を許せる人との関係を大切にしよう。
辛いことに直面したとき･･･。それをひとりで抱え込んでしまうと･･･。ますます辛くなってしまいます。ますます落ち込んでしまいます。そんなときこそ、自分の悩みを聞いてくれ、気持ちに共感してくれる人とのかかわりが大切になってきます。人に話をきいてもらうだけで、気分が晴れることがあります。また、ありのままの気持ちを話すことで、自分の状況を客観的に見つめなおすこともできますよ。日ごろから、自分の気持ちを共感してくれる･･･。そんな、心を許せる人との関係を大切にしましょう！！追伸：Ｍさん、今日はありがとう！！
2008年03月20日
コメント(0)
-
もっと、きっと、今より・・・。
強さとは・・。 半歩でもいいから・・。 前に進みたいと願うこと。祈ること・・。 もっと、きっと、今より、強くなるから・・。
2008年03月19日
コメント(0)
-
おやすみなさい・・。
今日の日記もお休みします。 おやすみなさい・・。
2008年03月18日
コメント(2)
-
今日の日記はお休みします。
今日の日記はお休みします。 ごめんなさい。。。
2008年03月17日
コメント(0)
-
みんな、誰でも光と影があります。それぞれが負っている重荷があります。
不平不満や、うらみつらみは･･･。結局、誰か他人をうらやむところからおきています。自分に自信がなくなるのも･･･。結局、他人の方が能力がある、優れていると勝手に思い込んでしまうから。でも･･･。人生って、誰にとってもけっして楽なことではありません。今、あなたがうらやましいと思っている人も･･･。そう･･･。あなたは、その人の一番良い時期をみているだけなのかもしれません。あなたは、その人の一番優れているところだけをみているのかもしれません。人生は、ならして考えてみると、一人の人間の幸、不幸はそんなに差があるようには、私には思えません。みんな、山や谷があり、浮き沈みがあり、そして光と影がある･･･。それぞれが負っている重荷があります。だから･･･。他人を気にせず、他人の目も気にしないで･･･。自分の道を歩いていこう。自分のペースで歩いていこうね。。。
2008年03月16日
コメント(2)
-
ご心配おかけしました。
こんばんは 昨日あたりから熱も下がり、後頭部の痛みも少し楽になってきました。 胃腸の調子も、心臓の具合も・・。 意識が朦朧とする回数もかなり減ってきました。 正直、今週は心身共にきつかったのですが・・。 でも、なんとか、なんとか体調は回復してきたようです。 皆様には、いろいろとご心配おかけしました。 そして・・・。 暖かいメッセージ、本当にありがとうございました。 皆さんとの出会いに感謝しています。m(__)m ありがとう・・・。
2008年03月15日
コメント(4)
-
あなたの幸せを見つけることができるのは、あなただけ･･･。
あなたは、幸せになりたいですか？あなたが、幸せになりたいのなら･･･。私は「幸せだ～」と言ってみましょう！！もっと幸せになりたいですか？私は「とっても幸せだ～」と言ってみましょう！！もっともっと幸せになりたいですか？私は「とってもとっても幸せだ～」と言ってみましょう！！そう。幸せは･･･。誰かが持ってきてくれるものでもなくて･･･。どこか遠くにあるものでもなくて･･･。あなたの外側にあるものではありません。そう。幸せは･･･。あなたの内側にあるもの。あなたの心のなかにあるもの。あなたが見つめて、あなたが見つけるもの。そう。幸せは･･･。あなたの幸せを見つけることができるのは、あなただけなんです。お金がなくても･･･。健康を損なっていても･･･。仕事がなくても･･･。恋人と別れても･･･。誰かに裏切られても･･･。生きることに疲れても･･･。「幸せ･･･」とぼそっとでもいいから、呟いてみましょう。「幸せ～」って、一日何回でもいいから言ってみましょう。「私は、幸せ～」って、大きな声で言ってみましょう。そして･･･。自分の心の中から、「幸せ」と思えることを探してみましょう。「幸せ」は、あなたの心のなかにきっと見つからね。。。
2008年03月14日
コメント(0)
-
あなたの未来。私の未来。あなたや私の道しるべ。
あなたの夢は何ですか？あなたの希望は何ですか？あなたが進むべき道は見えていますか？私だって、あなただって、誰だって･･･。明日のことはわからないよね。私やあなたが進む道には･･･。落とし穴があったり、険しい道であったり、分かれ道もあるでしょう。でも…。道しるべがあれば、安心だよね。道しるべが見つかれば、大丈夫だよね。道しるべが、あなたが進むべき未来（道）に導いてくれるでしょう。私の道しるべは･･･。私の「仲間」と、私が持っている「夢」･･･。そして私の「心」です。あなたの道しるべは･･･。あなたの「仲間」と、あなたが持っている「夢」･･･。そしてあなたの「心」です。これからも、なくさずに 大切にしていきましょう！！
2008年03月13日
コメント(0)
-
今日は早めに寝ます。
頭が、頭が痛い・・・。 今日は早めに寝ますね。 おやすみなさい。。。
2008年03月12日
コメント(0)
-
試練や逆境の中でこそ･･･。
人は、苦しみの中で･･･。大切な何かを見つけ出していく。人は、悲しみの中で･･･。大切な何かを作り出していく。人は、寂しさの中で･･･。大切な何かを感じとっていく。人は、試練や逆境の中でこそ･･･。本当に大切なもの、大切な人、本当の愛や友情が見えてくるのでしょう。
2008年03月11日
コメント(2)
-
優しい言葉は、人を幸せにする大きな力を持っています。
優しい言葉は、胸に響きます。優しい言葉は、人を美しくします。優しい言葉は、人を優しくします。優しい言葉は、人を元気にします。優しい言葉は、人の涙を誘います。優しい言葉は、人を癒す力があります優しい言葉は、人を素直にさせます。優しい言葉は、人を穏やかにしてくれます。 優しい言葉は、人を包み、人を癒します。優しい言葉は、人を慰め、人を労わります。優しい言葉は、人を励まし、人に勇気を与えます。優しい言葉は、自分自身を見つめなおすことができます。優しい言葉は、人を幸せにする大きな力を持っています。優しい言葉は、人生を変えるほどの力を持つことがあります。優しい言葉は、人を生き返らせることができるのです。そんな優しい言葉を･･･。あなた自身にもかけてあげてください。自分をもっと愛してあげてくださいね。そして･･･。あなたの心が満たされたら、あなたの大切な人にも、これから出会っていく人達にも、優しい言葉･･･かけてあげてね。追伸：体調はあまり良くありませんが･･･。きっときっと復活します。みなさん、優しい言葉を、温かい言葉をありがとう･･･。
2008年03月10日
コメント(4)
-
体調不良です。。
こんばんは。 今日も頭痛がひどく、身体が熱っぽいです。 ・・おやすみなさい。 追伸: コメント、ありがとうございます。嬉しかったです。
2008年03月09日
コメント(4)
-
生まれて初めて死の恐怖を・・・
今日は後遺症の治療のため病院にいってきましたが・・。 麻酔注射を打たれ、ベッドに横になった数秒後、何かが全身をかけめぐった気がしました。そして、その瞬間・・。身体が痙攣してきて、呼吸困難に陥りました。 手や足や身体が自分の意志に反して勝手に動きだし、言葉も悲鳴にしかならず、息ができなくなり・・。 のどをかきむしっていたところで、医院長や看護士がかけつけてきました。早く酸素マスク用意しろ、注射はどうした？早く早く、何やっているんだ。死んでしまうだろ～。先生、血圧が90、80、70下がっていってます。酸素濃度下がっています。 救急車の準備ができました。そんな声がどこからか聞こえてきました。 早くしてくれ！俺は死んでしまうのか！！ 息ができない。苦しい。苦しい。早く早く助けてくれ～。死んでしまうよ～。 声に出したくても声もでず、足も手も顔もまったく動かなくなってしまい・・。 自分の苦しみを、もがきを、叫びを表すこともできず、もうもうだめなのかと思ったところで、やっと酸素マスクをつけてもらいました。 あとで聞いた話だと、自動の酸素マスクは充電してなかったそうで役にたたず、手動のポンプ式のマスクがどこにあるかわからず、さらに組み立てに時間がかかってしまったと看護士が言ってました。恐かったとも・・。 でも、一番恐かったのは間違いなく私で、生まれて初めて死の恐怖を感じました。 酸素マスクをつけながらも、胸のあたりをマッサージされながら、それでも苦しくて苦しくて・・。 でも、そのとき思ったのは、こんなことで死にたくない。 医者のミスで、こんなところで死にたくない。とにかく頑張ろう！！ 酸素マスクのポンプ？を手で押して酸素を送り続けているこの医院長を信じよう。きっと助けてくれると信じよう。信じよう。 俺は生きたいんだ！！って強く願い、1時間40分耐えぬきました。 やっとやっと舌が動き、かすかに指が動き、かすかに声が出るようになり、息ができるようになりました。 戻ってきた！！なんとか戻ってきたよ！！ 嬉しくて、ありがたくて、少し涙がでてきました。 耳からは音はしっかり聞こえていたけれど、手足も身体も動かず、声も出ず、息もできず・・。視界からは必死の形相で汗をぬぐいながら酸素マスクのポンプを押し続けている医院長の姿が映るのみで、それ以外は真っ暗でした。 暗やみの中でとりのこされて、もう誰にも会えないのかな？と弱きになったりもしました。 そうそう、あとで医院長からは何度も何度も謝罪され、ミスも認めてくれました。 許せない気持ちもないわけではありませんが・・。 なんとか生還できたので、今回は・・。 生きるって、生きていくってつらいことや、苦しいことも多いけど。。 生きる。生きている。そのことだけでも、こんなに有り難いことなんだ。こんなに幸せなことなんだって、今回の体験を通して、まなぶことができました。 生きていて本当に良かったです。 追伸 心臓がずっとバクバクし続けているのが気になります。 今回のミスにより、一週間は高熱が続くかも。頭痛もひどくなるだろうと医師は言ってました。 そのとおり、今、後頭部の痛みがひどくなってきたところです。とにかく痛み止めをのんで早めに寝ようと思います。 もう二度と、あの治療は受けるつもりはありません。たぶん、あの病院にもいかないでしょう・・。 こんな体験は二度としたくないものです。
2008年03月08日
コメント(6)
-
これから病院にいってきます。
今日はこれから病院にいってきます。 後遺症の治療、しっかり受けてきます。 それでは、いってきます。。
2008年03月08日
コメント(0)
-
明日は病院に・・。
こんばんは 風邪は少し良くなってきました。 今日も早めに寝ようと思います。 早く治さないと・・。 明日はひさしぶりに後遺症の治療に行く予定。 それでは、おやすみなさい・・。
2008年03月07日
コメント(0)
-
風邪が悪化してしまったかも・・
こんばんは 今、電車に乗るところです。 風邪が少し悪化してしまったみたいなので・・・。 自宅に戻ったら、すぐに横になろうと思います。 それでは、また明日。。。
2008年03月06日
コメント(1)
-
苦しみに出会って･･･。
たとえ、「今」が･･･。どんなに辛くても･･･。どうか希望を捨てないで下さい。うつむくばかりでは･･･。何もつかめないし、何も変わらない･･･。たとえ、「今」が･･･。どんなに辛くても･･･。「今」ではなく･･･。「過去」になる日が、きっとやってくるから。「笑顔」で語れる日が、必ずやってくるから。
2008年03月05日
コメント(0)
-
風邪をひいてしまいました。
風邪をひいてしまいました。 今週は病院には行けそうもないので・・。 ルルを飲んで、とにかく寝て治すつもりです。 ではでは、おやすみなさい。
2008年03月04日
コメント(2)
-
後悔した・・。
後悔した・・。 そう思えたときが・・。 またやり直せるチャンスです！！
2008年03月03日
コメント(0)
-
素敵な思い出をありがとう・・。
こんばんは。 今年も、カウンセラーの仲間と、恒例の温泉ツアーに行ってきました。 場所は、群馬県の万座温泉ホテルでした。 乳白色の温泉で、お風呂も沢山ありました。 泉質も最高でした！！ 雪見風呂も十分堪能することができました。 今回も、本当に楽しい時間を過ごすことができました。ありがとうございました。 皆さんとの出会いに感謝します。m(__)m
2008年03月02日
コメント(0)
-
雪見風呂、楽しみです！！
こちらは雪が降っています。今、群馬県の万座温泉にきています。 今日は雪見風呂、楽しめそうです。 のんびりしてきま～す。
2008年03月01日
コメント(1)
全32件 (32件中 1-32件目)
1
-
-
- 喘息・橋本病・胃潰瘍・筋緊張型頭痛…
- なんてこった！
- (2023-12-25 16:07:36)
-
-
-
- ウォーキングダイエット日記
- ８０万アクセスだけど、ボチボチ。
- (2024-11-15 08:20:37)
-
-
-
- うつ病患者の復職前と復職後
- 休職中なのにストレス倍増😥
- (2023-11-14 14:02:27)
-
