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安佐南区の一刻者
一刻者日記へようこそ。 ジョギングや野球、焼酎など自分の好きなことや日常について書いてます。
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2019.03.10
カテゴリ： ロードレース
第３４回安佐北区ふれあいマラソン大会の５ｋｍに出場しました
６時１２分に起床し、すでに雨が降っていてテンションが上がらず、着替えたりトイレへ行って準備をし、パンを１つとベビーチーズ１個を食べてから６時５０分に自宅を出発した
途中セブンイレブンで朝食を買い、７時２２分に会場の駐車場に着いたが、誰もいなかった。
自宅から１２.７ｋｍだった。
車で新聞を読みながら待機し、８時３５分をすぎてから会場の安佐北区スポーツセンターへ向かい、トイレへ行ってから８時４７分に受付を済ませた
一旦車に戻って準備してからスポーツセンターに戻って時間を潰した。
雨でテンションは上がらなかったが、ターサージール３を履いて、スポーツセンター周辺でアップのジョグをした
気温９.５℃、湿度８８％、北東の風４ｍ/ｓ、１１時１４分にスタートし、１０分すぎてからＷＳを２本入れた。
２.２ｋｍを１２分５４秒(6:06,5:42,1:05)で走った
平均ストライド１.０ｍ。
スポーツセンターに戻って着替えていたら、招集時間が１１時４５分から１１時３５分に変更になったとアナウンスがあり、慌ててバナナに仮装して招集場所へ並んだ。
赤鬼、青鬼の仮装をした２人に再会し、互いの健闘を誓った
雨、気温９.４℃、湿度８８％、北東の風７kph、１１時４５分に５ｋｍがスタートした。
しかし、雨でテンションが下がったせいか調子が悪く、最初から身体が重くて呼吸もしんどかった
それでも８番手でレースを進め、徐々に前を抜いて行こうと思った
最初の１ｋｍは３:３２でまずまずだったが、２月のサザンセト大島ロードレースのときほどの余裕は無く、このペースを維持出来る気がしなかった
順位を上げるどころか抜くことが出来ず、２ｋｍ目は何とか粘ったがそれ以降一気にペースが落ちて、３ｋｍすぎてマークしていたランナーに抜かれ、ついて行こうとしたが置いて行かれ、前とジワジワ離れて行った
ラスト１ｋｍは何とかペースアップしたが、前には追い付けず５.０４ｋｍを１８分３５秒(3:32,3:36,3:50,3:49,3:38,0:06)でゴールし、９位だった
高度上昇量８ｍ。 高度下降量８ｍ。 平均ストライド１.４８ｍ。
平均心拍数１８８(２０３)。 平均ピッチ１８２(２０２)。
今回のレースで入賞出来ないのはしょうがないが、２年前のタイムより約５０秒遅かったのがショックだった
雨でモチベーションが上がらなかったのと、バナナの仮装が思ったよりも走りずらかったのが原因だと思う
今の職場で来年異動する可能性が高いので、そうなるとこの大会の出場資格が無くなるので、今年が最後になりそうです
参加費が６００円で、ゴール後にはうどんが食べられるコスパの良い大会で好きでしたが、最後に入賞出来ず残念です
来年はどの大会に出ようかな～
６時１２分に起床し、すでに雨が降っていてテンションが上がらず、着替えたりトイレへ行って準備をし、パンを１つとベビーチーズ１個を食べてから６時５０分に自宅を出発した
途中セブンイレブンで朝食を買い、７時２２分に会場の駐車場に着いたが、誰もいなかった。
自宅から１２.７ｋｍだった。
車で新聞を読みながら待機し、８時３５分をすぎてから会場の安佐北区スポーツセンターへ向かい、トイレへ行ってから８時４７分に受付を済ませた
一旦車に戻って準備してからスポーツセンターに戻って時間を潰した。
雨でテンションは上がらなかったが、ターサージール３を履いて、スポーツセンター周辺でアップのジョグをした
気温９.５℃、湿度８８％、北東の風４ｍ/ｓ、１１時１４分にスタートし、１０分すぎてからＷＳを２本入れた。
２.２ｋｍを１２分５４秒(6:06,5:42,1:05)で走った
平均ストライド１.０ｍ。
スポーツセンターに戻って着替えていたら、招集時間が１１時４５分から１１時３５分に変更になったとアナウンスがあり、慌ててバナナに仮装して招集場所へ並んだ。
赤鬼、青鬼の仮装をした２人に再会し、互いの健闘を誓った
雨、気温９.４℃、湿度８８％、北東の風７kph、１１時４５分に５ｋｍがスタートした。
しかし、雨でテンションが下がったせいか調子が悪く、最初から身体が重くて呼吸もしんどかった
それでも８番手でレースを進め、徐々に前を抜いて行こうと思った
最初の１ｋｍは３:３２でまずまずだったが、２月のサザンセト大島ロードレースのときほどの余裕は無く、このペースを維持出来る気がしなかった
順位を上げるどころか抜くことが出来ず、２ｋｍ目は何とか粘ったがそれ以降一気にペースが落ちて、３ｋｍすぎてマークしていたランナーに抜かれ、ついて行こうとしたが置いて行かれ、前とジワジワ離れて行った
ラスト１ｋｍは何とかペースアップしたが、前には追い付けず５.０４ｋｍを１８分３５秒(3:32,3:36,3:50,3:49,3:38,0:06)でゴールし、９位だった
高度上昇量８ｍ。 高度下降量８ｍ。 平均ストライド１.４８ｍ。
平均心拍数１８８(２０３)。 平均ピッチ１８２(２０２)。
今回のレースで入賞出来ないのはしょうがないが、２年前のタイムより約５０秒遅かったのがショックだった
雨でモチベーションが上がらなかったのと、バナナの仮装が思ったよりも走りずらかったのが原因だと思う
今の職場で来年異動する可能性が高いので、そうなるとこの大会の出場資格が無くなるので、今年が最後になりそうです
参加費が６００円で、ゴール後にはうどんが食べられるコスパの良い大会で好きでしたが、最後に入賞出来ず残念です
来年はどの大会に出ようかな～
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