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2009年07月04日

時には自分の為に。

カテゴリ：ライフスタイル

処方箋通りに飲まなくなって３日目であります。

浮き沈みは激しいのですが、浮いた時には（要は躁な状態）限りなく前向き。
爪の御手入れをしようか・・・とか、肌荒れを気にしたりとか。

仕事（作業）も前向き。かなりの完璧主義ぶり(笑)
帰宅してからも「あっ、あれをやり残したっ！！明日は休暇だけれど早出してフォローしたほうがいいかも」なんて思ったり。

家事も今先ほどまでやっていましたｗ
さすがに洗濯は朝にしようと思いまして・・・他のことを片づけて。
あれこれと手を出しているアンケートやモニターの処理したり。
（１円や１０円を細々と稼いでいるのであります　苦笑）

ただ、沈むと厄介でして。
(--;)相変わらずです。

夜型人間から朝型人間になりたいんですが、仕事（作業）シフトに迫られない限りは朝方いなれない現状。規則正しい生活はまだまだ先であります。

話は変わりますが、眠剤について私の場合は、一度に飲むのではなく、少し時間をずらして２段階にわけて飲んだほうが、スムーズに安らかに眠りにつけるということが体感して判ってきました。
そのほうが、起床も若干ではありますが起きやすいんです。

前向きになっているときの目下の目標は、肌荒れを直すことと、痩身ですｗ
やはり、食生活と日常の規則正しい生活をまず定着させなければ・・・難しいでしょうかね(^^;)

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