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2004年12月13日

若く綺麗である秘訣　４K　

(8)

テーマ：キレイになる為に.:*・°☆(23439)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　このところの体調の悪さで、やせたのはいいけど、なんだかげっそり。

　本当にやつれております。

　慌ててパックしながら、たまたま「発掘あるある大辞典」を見たら、若返りに聞く秘訣ゲット。
　それが又やんちゃにピッタリ、お手軽なのよ。

　性ホルモンのお話だったんだけど、男性の男らしさ、女性の女らしさばかりでなく、
身体の細胞の老化にも深い関わりをもっているそう。

　性ホルモンとはコレステロールが原料で、DHEAという成分から、男性は精巣、女性は卵巣で作られる。

　性ホルモンの分泌低下　危険度チェック
　★女性
　　アゴの周りにニキビができやすい
　　頭痛持ち
　　肌や唇の血色が悪い。
　　最近、化粧や服選びに気合いが入らない
　　どちらかといえば、マッチョより痩せている方が好き
　★男性
　　美女がいても性欲や衝動が起こらない
　　お酒を飲んでいないのに、いつも赤ら顔だ
　　尿切れが悪かったり、残尿感を感じる

　　休日はたいてい外出しない
　男性も女性も、それぞれ1つでもあてはまれば要注意。
　2つ以上あてはまると結構まずいらしい。

　性ホルモン分泌を促す食材は「山芋」

　そして性ホルモン分泌を促進させる４Ｋとは
　１Ｋ　興味　
　　　好きなことに熱中することで、弱った大脳辺縁系が活性化して、性ホルモンが分泌しやすくなる。

　２Ｋ　筋肉（男性の場合）
　　　筋肉を使うと男性ホルモンが消費され、大脳辺縁系が男性ホルモンを増産するよう指令をだすようになる。
　２Ｋ　嗅覚（女性の場合）
　　　香りが直接大脳辺縁系を刺激。
　　　女性ホルモンの働きを補助するトランスアネトールという成分が含まれる
　　　アニス、フェンネルなどの精油を、嗅いだり、肌に塗ったりするとよい。
　３Ｋ　恋　
　　　リアルな恋愛でなくとも、とにかくときめくことで、性ホルモンの分泌が促進されるそう。
　４Ｋ　感動
　　　映画などで感動することで、大脳辺縁系を刺激し、血流を促す効果があるそう。

　ねっ、簡単でしょう。
　女性は、興味のあることして、いい香り嗅いで、ときめいて、感動映画見て、山芋食べればいいの。
　もう若返った気分になって来た。オメデタイのが一番かも。
　ＤＨＥＡサプリ