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2005年05月19日

　昨日はテニスのあとゴスペルへ。

　ゴスペルの教室へは強風にもめげず、
　頑張ってママチャリで片道15分ずつ往復30分。
　株価が下がっている時は電車代でも浮かすか、
　というセコイ考え（まさに焼け石に水！）AND
　この一日はひたすら体を動かす、と決めたので。

　ゴスペル歌う前に始める体操がこれまたいい。
　いい声を出す為には体全体をほぐすの。

　柔軟体操をしっかり。
　体がほぐれるし、背筋が伸びて姿勢がよくなる。
　表情豊かに歌うために顔も一杯動かすし、
　これってまさに美顔体操みたい！

　歌いながらクラップ(手を高く上げてたたく）するから、
　二の腕の体操になるような気がする。

　テニスだけでなく、ゴスペルでも外からの刺激。
　それからゴスペル歌って楽しく中からの刺激。
　う～ん、今日は一日中運動会のようだ。
　さぞかし痩せてスタイルが良くなっただろうとお思いのあなた。

　その後の食欲について語るのも、あな恐ろしや・・

　やんちゃにもたらしたのであった・・・

　ゴスペル名曲を歌おう＋カラオケ付き～名作選1　
　オー・ハッピー・デイ

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最終更新日 2005年05月19日 00時36分23秒
コメント(8) | コメントを書く

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■コメント

Re:ゴスペルはスポーツだ！(05/19)

☆なほまる★ さん

確かに姿勢悪く猫背では声は出てきませんもんね。
心身共にすっきりして、食欲が出るのもわかる気がします（笑
食べる以上に「歌う」しかないでしょうね♪
(2005年05月19日 08時41分18秒)

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Re:ゴスペルはスポーツだ！(05/19)

極楽猫。さん

超初心者の質問ですみません。
歌って、やっぱり英語で？
「いいなぁ、わたしもそのうち・・・」と思ったけど、
ちょっと引っかかって（笑 (2005年05月19日 09時22分49秒)

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まさにその通りですね♪

ロン＠ゴスペルさん

からだごと、心ごと、全身+全心で歌うゴスペル♪

いいですねぇ(^^) (2005年05月19日 17時42分10秒)

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Re:ゴスペルはスポーツだ！(05/19)

misty2004ｄｘさん

＞疲れすぎない適度な運動は、素晴らしい食欲を
やんちゃにもたらしたのであった・・・

いいじゃないですか！
適度な運動あっての素晴らしい食欲！
まさに充実した１日を過ごしたやんちゃさんへのねぎらいだと思いますよ♪
それだけエネルギーを使っているってことでは？
(2005年05月19日 23時55分25秒)

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Re[1]:ゴスペルはスポーツだ！(05/19)

やんちゃマダム(^-^)ノさん

☆なほまる★さん
　姿勢は大事。背骨がすっくと伸びるとキモチイイ！ (2005年05月20日 22時07分15秒)

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Re[1]:ゴスペルはスポーツだ！(05/19)

やんちゃマダム(^-^)ノさん

極楽猫。さん
　英語でス。でもとっても簡単な歌詞でほとんど2，3フレーズを繰り返すだけなので日本語より簡単かも。
(2005年05月20日 22時08分27秒)

返事を書く

Re:まさにその通りですね♪(05/19)

やんちゃマダム(^-^)ノさん

ロン＠ゴスペルさん
　まだまだ体だけ。
　魂込めるのは年季が必要みたいです。 (2005年05月20日 22時09分09秒)