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2023年10月02日

マウスピース矯正は、ダイエットになる。

いちいち外したり、フロスして歯磨きするのがめんどくさいので、
全く間食しなくなりました。

たくさん月餅を買ったのに、賞味期限までに食べられそうになく、
冷凍庫へ。悲しい。

マウスピースを着けているときは、色がついた飲み物もダメだから、
仕事中のコーヒー、紅茶はダメ。
ずっと白湯を飲んでます。

舌や歯茎に口内炎できて痛いから、食事も控えめになってしまい、

仕事中はあまり気にならないけど、
電車の中とか、家で暇な時に、口の中が気になってしまう。
口内炎や歯茎の腫れ、痛みも不愉快すぎる。

マウスピース矯正は、
手軽さアピールがされるけど、
なかなか過酷です。

人によるんだろうけど、
歯が動く痛みだけではないことは、
知っておいた方がいいと思います。

さて、上唇の裏側の粘膜が切れて、あまりにも痛い件、
コットンで対策してます。

濡らして、上唇と歯茎の間に挟んでます。

鼻の下がもっこりして変な顔になります…が、
またコロナとかインフルが流行ってきたので、
会社でもマスクしてるから大丈夫。
話すのも問題なし。

プロポリススプレーも続けています。

しかし、今度は、唇の端に、ヘルペスが！
ここ何年もできていなかったのに。
マウスピースの着脱に
口を大きく開けるし、どうしても当たるので、痛すぎる…。

ほんと過酷です。

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