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出窓ファーム
アジア料理大好き❤ ハーブたっぷりのアジア料理を作るべく、ベランダ菜園に情熱を注ぐも、撃沈。 数々の植物たちを犠牲にし、ズボラ女がたどり着いた水耕栽培の記録。
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2023年10月03日
テーマ： マウスピース矯正(41)
カテゴリ： Oh my teeth のこと
毎朝、8時に、LINE が届いて、
前日のマウスピースの装着時間の報告が求められます。
回答すると、こんな感じで記録されます。
普通に仕事のある日だと、
まぁ、だいたい似たような行動パターンなので、
20時間の装着は問題ないです。
夜の外食とか、旅行とかの日は、
歯をしっかり磨かないと、
マウスピースを着ける気にならないので、
金曜日に飲み会があり、
会社を出る前、18時半にマウスピースを外して行きました。
3時間コースで、
口内炎が痛いのに、たっぷり飲み食いしたので、
隙間のあいた歯に挟まりまくる。
散会してから、駅のトイレでささっと歯磨きして
マウスピースを着けたけど、
気持ち悪かった。
しっかりフロスして、歯みがきしないと、
虫歯になりそうで。
そうそう、フロス、歯みがき粉の消費が増えたのに加え、
やたらリップクリームを塗るようになり、
減りがすごい。
やや口が半開きになりやすくて、乾くからかな。
口呼吸の癖が付かないように、気を付けなきゃ。
前日のマウスピースの装着時間の報告が求められます。
回答すると、こんな感じで記録されます。
普通に仕事のある日だと、
まぁ、だいたい似たような行動パターンなので、
20時間の装着は問題ないです。
夜の外食とか、旅行とかの日は、
歯をしっかり磨かないと、
マウスピースを着ける気にならないので、
金曜日に飲み会があり、
会社を出る前、18時半にマウスピースを外して行きました。
3時間コースで、
口内炎が痛いのに、たっぷり飲み食いしたので、
隙間のあいた歯に挟まりまくる。
散会してから、駅のトイレでささっと歯磨きして
マウスピースを着けたけど、
気持ち悪かった。
しっかりフロスして、歯みがきしないと、
虫歯になりそうで。
そうそう、フロス、歯みがき粉の消費が増えたのに加え、
やたらリップクリームを塗るようになり、
減りがすごい。
やや口が半開きになりやすくて、乾くからかな。
口呼吸の癖が付かないように、気を付けなきゃ。
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