わたしのブログ

　赤旗まつりの後、火曜はそにどり合唱団の練習、それから、千葉詩人会議に『澪』の詩の原稿を送ったり、『Hさんの出版記念会の報告』を送ったり、ちょっと忙しい日を過ごし、ブログをご無沙汰してしまい申し訳ございませんでした。

　まだ風邪もどことなく残っているような感じで、予約してあった鍼に出かけました。やはり風邪はまだ残っており体内に熱があるとのこと。水を飲まないと、と言われましたが、こう冷えてくるとあまり水を飲みたくないので困ってしまいます。

　腰の疲れから、足がむくんでいるとも言われました。やはり腰。だるくて重くて、早く歩けないのです。でも嬉しいことに足の筋肉が年の割に衰えていない、と言われたことです。やはり太極拳をやっていて良かった!!!歩けなくなったら、寝たきりになっちゃう？それは一番なって欲しくありませんね。

　太極拳やったり、出歩いたり、そうそう、家事だって、食事の支度に毎食、３０分から１時間はキッチンで、立ちどうしで動きどうしです。そういうことも足の筋肉を鍛えるのに良いのかもしれませんね。頭の働きにもいいそうです。

　鍼を終え、こっていた肩も、頭も、鈍痛の腰も、背中も楽になって、ホッと息をついたのでした。体中のメンテナンスです。

　往復の電車の中で、本を読みましたが、今日も読むとすぐ眠くなり、まだまだ疲れが取れていないと実感しました。でも帰りの方がまだましでした。