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2004年06月の記事
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淡路島に、公的ダイエット道場がありますヨ。
私も１０年ほど前、オーバーフォールの意味で入所したことがあり、最初と終わりに血液検査のどもされ、毎日医者との面談や勉強会など有りました。体質改善にと若い女性の多さに驚いたほどでした。３－４日コースも有りＨＰのぞいて見てください。http://www2u.biglobe.ne.jp/~dojo/index.htm
2004.06.30
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阪神から、５人・・・。
まあ、こんなもんですか。監督推薦ふくめオールスターには５人の出場。折り返しまで残り８試合、もう少し上手に戦い、巻き返しをはかってほしいですね。
2004.06.29
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まず、飲み水に気をつかってます。
お茶や、ミネラルウオーターが安価で楽ですが、コーラルサンドの浄水器か、電解水生成器で作ったアルカリイオン水を冷やし、クエン酸を入れ愛飲しています。ポットに入れると一昼夜持つし、クエン酸５００ｇは千数百円、２－３カ月持つし、血液サラサラ請合いです。ホットでは、自家製ドクダミ茶を愛飲してます。今年ものは５月中頃白い花が咲いた後を刈り取り陰干ししたばかりです。バランスよい食事・運動・上手な水の摂取は、体を元気にしてくれますヨ。
2004.06.28
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本日、あなたの健康法は？のテーマで投稿してみた。
昨日は、いろいろのＨＰを閲覧してみた。テーマごとの発言が活発だ。ダイエットを始めるぞ、など具体的なものでは、４８００回ほどの討論があるようだ。健康法についての討論が見あたらなっかたので、このテーマをかかげてみた。
2004.06.27
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☆歩行は、健康と体力増進の原点・・・
歩くことの減少で、現代人の大半は下半身の衰えからスタミナ不足と成人病増加につながってるそうです。アナタのまわりにも「歩け歩け」のサークルがあるでしょうから、歩くだけでの健康法、見直してみてはいかがでしょう。http://www.walking.or.jp/link.htm
2004.06.25
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☆減食・必ずしも、減量につながらず・・・
６キロも減ったので一気に７０ｋｇ代突入！２０％減食したが横ばい。人体は減食に対し約２５％なでの省エネ対抗メカニズムをもってるんだって。おなかへった。減食策はほどほどに。
2004.06.24
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**体脂肪計、計る時間によってかなりの誤差が。
機種によっても違うでしょうが、朝３０%が、夜だと２５％水を多く飲めば２２％にまでも落ちる。一日にこんなに変化があるとはネ。貴方の脂肪計はいかがですか。
2004.06.23
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☆☆昨日は９７ものアクセスが・・・。
阪神のこと・それともダイエットの関係で、楽天外の訪問客も、かなりあった。個人的には、何日か前の日記に書いた速聴器の１･２･３･４倍速での聞き耳データーがほしかったです。明日は体脂肪計の不思議を書いてみようかな。
2004.06.22
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84kgの人が６５ｋｇになっている・・・
世にダイエット法は、数々あれど、なかなかうまくいきませんネ。私は８８ｋｇが８２ｋｇまでは、運動と減食で簡単なのですが。８０が切れません。本日「踏台昇降ダイエット」なるページ発見。お金もかからず、なかなか科学的ですゾ、一見の価値あり。http://picnic.to/~ohp/diary/diet.htm
2004.06.21
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☆やはり、１番は今岡がイイ・・・
久々なつなぎ野球で阪神勝利。打順によって力が出せない選手が多いなか１・４・７番を柱に、ふだん野球とガッツで巻き返し可能デスよ。特に横浜にはワザより気力で負けている。
2004.06.20
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今日、明日、アサッテは何の日？
昨年の夏至、冬至に続く３回目の１００人のキャンドルナイト。たまには、電気を消して省エネ、考えてみよう。全国各地でイベントあるヨ。http://www.candle-night.org/jp/index.html
2004.06.19
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早聞きは、三文の徳。
「速聴器」がでて１０年ほど、５千円のＣＤや５万円台の機器でだしたが、無料サンプルや、試聴を試さぬ手はない。３分も試せば、三倍速までは、聞けるでしょ。それだけ頭は活性化され読書の速度もアップするよ。（製品の宣伝ではありません、幼児から高齢者までの普及版がほしいと思って）下記は老舗のすばらしい試聴器です。http://www.sokucho.com/flash/taiken_hi.html
2004.06.18
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☆☆歩車分離式信号って知ってます・・・
たまたま「ご近所の底力」を見て知ったんだけど、大阪豊中の例など、交差点内事故激減には妙案かもね。歩車分離信号参考サイトhttp://www.kita-nikkan.co.jp/series/mot04033101.htm
2004.06.17
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飲ん兵衛も顔負け、
女性が作った日本酒のＨＰがあった。飲み方や酒蔵紹介値段など女性らしいこまやかさと、情報量だった。昔２５８１社３９９２銘柄もあった日本酒蔵元は、現在はどれくらいなのだろう。
2004.06.16
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双子座の人と中学生、そして邪馬台国。
今日は不思議な日だ。双子座のヒトの訪問が多かった。それに、男女の中学生の訪問が。毎日くだらない、文章羅列されてるだけなのに。若い人で、たいへん上手なホームページを作ってる人がいた。ここいらから、ヒントをもらい、もう少し上手に展開するか。でも、リンクを貼りたがらない癖をなおさない限り、のぞき見主義的徘徊におわっちゃうか。それと、その人の写真から邪馬台国の幻想が・・・・。
2004.06.15
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☆☆ラクダ、水晶、日本酒・・・・
訪問いただいた足跡をたどったら、思い出の箱の中が心地よくゆすられ、いろいろなことが甦らされた。これら、思い出の言葉をキーワードに、語るのもよいかも。でも、毎日なにかを書くのもたいへんだ。三日坊主になりそう。
2004.06.14
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＊日記再開で27人の訪問者・・・
告知だけで、多くの訪問者あり。答礼の訪問はするが、レスはせず。テーマを決めたり・目的をもてば、素晴らしいコミュニケーション広場になるのだが。当面は足跡を気にせずに気楽なのぞき見的散歩を続けよう。
2004.06.13
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☆半年ぶりの日記再開です。
冬眠しすぎました。継続は力なり、と言いますが、半年近いブランク。宇宙旅行から帰還したような感じです。 世情は余り明るくなく嫌な事件が多い昨今、このまま深山にでもこもりたい心境ですが、ネットサーフィンを再開。 足跡を気にせずの無礼講でのご訪問、ご容赦を。
2004.06.12
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