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2012年11月27日

１１月２７日（２８日目）のカロリー摂取量１２１８Ｋｃａｌ

(10)

カテゴリ：カロリー摂取量

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１１月２７日（２８日目）のカロリー摂取量１２１８Ｋｃａｌ

＊フレンチトースト（３００Ｋｃａｌ）・みそ汁（４７Ｋｃａｌ）の合計３４７Ｋｃａｌ

＊ごはん９０ｇ（１３１Ｋｃａｌ）・ウマヅラハギの煮付け１匹（１５０Ｋｃａｌ）・みそ汁（４７Ｋｃａｌ）の合計３２８Ｋｃａｌ

＊ごはん９０ｇ（１３１Ｋｃａｌ）・大根の煮物（１５０Ｋｃａｌ）・白菜の漬け物（１６Ｋｃａｌ）・切干大根の煮物（１１２Ｋｃａｌ）・牛乳２００ｃｃ（１３４Ｋｃａｌ）の合計５４３Ｋｃａｌ

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最終更新日 2012年11月27日 22時34分41秒
コメント(10) | コメントを書く

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■コメント

Re:１１月２７日（２８日目）のカロリー摂取量１２１８Ｋｃａｌ(11/27)

la-ta さん

いつもありがとうございます (2012年11月27日 23時06分30秒)

返事を書く

Re:１１月２７日（２８日目）のカロリー摂取量１２１８Ｋｃａｌ(11/27)

ゆずぽんさん

ウマヅラハギ・・・懐かしいです。
亡き父が　よく釣って来てました・・ (2012年11月27日 23時56分48秒)

返事を書く

11/28おはようございます♪

トシ【toshi-i】さん

いつもありがとうございます（挨拶＆応援）
☆p＼(*^o^*)／p☆

おはようございます♪
今日は『満月、太平洋記念日、税関記念日』です。

今日からほぼ毎日早出があります。
朝の訪問が不定期になる場合がありますが、ご了承ください。

今日も頑張りましょう！！

(2012年11月28日 06時22分13秒)

返事を書く

Re:１１月２７日（２８日目）のカロリー摂取量１２１８Ｋｃａｌ(11/27)

月乃ひかりさん

ヾ(＾∇＾)おはよございます～♪
ウマヅラハギ・・・??
どんなの! (*ﾟДﾟ)ウマヅラ美味しいのですかぁ～
食べたことが無～い。 (2012年11月28日 06時46分05秒)

返事を書く

Re:１１月２７日（２８日目）のカロリー摂取量１２１８Ｋｃａｌ(11/27)

eejirow さん

おはようございます。
1218カロリー、順調ですねーーー♪　

瀬戸内海沿岸地域の今朝はぐっと冷え込んで、　　
風もなく、午前７時の外気温が－１℃。　
今日の最高気温は１４℃、晴れの予想です。　
冷え込みが厳しいので、防寒対策しっかりと。　
今日も元気で、健やかに。Good luck !! ☆☆彡　
(2012年11月28日 08時39分30秒)

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Re[1]:１１月２７日（２８日目）のカロリー摂取量１２１８Ｋｃａｌ(11/27)

よりすぐりさん

la-taさん
＞いつもありがとうございます
-----
ほんとうにこちらこそ有難うございます。
m(__)m (2012年11月28日 11時54分07秒)

返事を書く

Re[1]:１１月２７日（２８日目）のカロリー摂取量１２１８Ｋｃａｌ(11/27)

よりすぐりさん

ゆずぽんさん
＞ウマヅラハギ・・・懐かしいです。
＞亡き父が　よく釣って来てました・・
-----
ウマヅラハギっておいしいですよね。きれいに身がとれて食べやすい魚です。調理してあるのを良く買ってきます。　お父さん、釣りが好きだったんですね。(^J^) (2012年11月28日 11時57分07秒)

返事を書く

Re:11/28おはようございます♪(11/27)

よりすぐりさん

トシ【toshi-i】さん
＞いつもありがとうございます（挨拶＆応援）
＞☆p＼(*^o^*)／p☆
＞
＞おはようございます♪
＞今日は『満月、太平洋記念日、税関記念日』です。
＞
＞今日からほぼ毎日早出があります。
＞朝の訪問が不定期になる場合がありますが、ご了承ください。
＞
＞今日も頑張りましょう！！
＞
＞
-----
早出ですか、大変ですねえ。気をつけて下さいね。(^J^)ポチ返し (2012年11月28日 11時58分41秒)

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Re[1]:１１月２７日（２８日目）のカロリー摂取量１２１８Ｋｃａｌ(11/27)

よりすぐりさん

月乃ひかりさん
＞ヾ(＾∇＾)おはよございます～♪
＞ウマヅラハギ・・・??
＞どんなの! (*ﾟДﾟ)ウマヅラ美味しいのですかぁ～
＞食べたことが無～い。
-----
カワハギという魚は知ってますか？　カワハギの顔をビロ～ンって長くなっちゃったみたいな魚がウマヅラハギなんですよ。顔が長いからウマヅラ＋ハギ（カワハギ）です。ネットで調べると画像で分ります。 (2012年11月28日 12時01分59秒)

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Re[1]:１１月２７日（２８日目）のカロリー摂取量１２１８Ｋｃａｌ(11/27)

よりすぐりさん

eejirowさん
＞おはようございます。
＞1218カロリー、順調ですねーーー♪　
＞
＞瀬戸内海沿岸地域の今朝はぐっと冷え込んで、　　
＞風もなく、午前７時の外気温が－１℃。　
＞今日の最高気温は１４℃、晴れの予想です。　
＞冷え込みが厳しいので、防寒対策しっかりと。　
＞今日も元気で、健やかに。Good luck !! ☆☆彡　
＞
-----
本当に寒いですね。オートバイに乗るのが億劫になってきます。やっぱり歳のせいなんでしょうね。 (2012年11月28日 12時04分38秒)

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