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11月27日(28日目)のカロリー摂取量1218Kcal
*フレンチトースト(300Kcal)・みそ汁(47Kcal)の合計 347Kcal
*ごはん90g(131Kcal)・ウマヅラハギの煮付け1匹(150Kcal)・みそ汁(47Kcal)の合計 328Kcal
*ごはん90g(131Kcal)・大根の煮物(150Kcal)・白菜の漬け物(16Kcal)・切干大根の煮物(112Kcal)・牛乳200cc(134Kcal)の合計 543Kcal
こんにゃくラーメン(肉・野菜入れたらO… 2013年11月30日
毎日のカロリー摂取量の日記はお休みします 2012年12月14日 コメント(12)
12月12日(41日目)のカロリー摂取… 2012年12月12日
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