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(1) 2012年12月08日
カテゴリ： カロリー摂取量
１２月８日（３９日目）のカロリー摂取量１６７３Ｋｃａｌ
＊朝食は、ごはん９０ｇ（１３１Ｋｃａｌ）・納豆２５ｇ（５０Ｋｃａｌ）・みそ汁（７０Ｋｃａｌ）・みかんＳ（４０Ｋｃａｌ）の合計 ２９１Ｋｃａｌ
＊昼食は、サッポロ一番塩ラーメン（４４３Ｋｃａｌ）・生卵Ｓ（７０Ｋｃａｌ）の合計 ５１３Ｋｃａｌ
＊夕食は、ごはん９０ｇ（１３１Ｋｃａｌ）・鶏肉のフリッター（２０７Ｋｃａｌ）・沢庵１００ｇ（２７Ｋｃａｌ）・牛乳２００ｍｌ（１３４Ｋｃａｌ）・焼酎１８０ｍｌ（「３７０Ｋｃａｌ）の合計 ８６９Ｋｃａｌ
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よりすぐり
最愛の家族マロンが2024年9月27日に虹の橋を渡りました。13歳 半の生涯を終えました。未だにペットロス症候群から抜け出せません。 ミニトマト・ゴーヤ・万能ネギなどをプランターで栽培しています。🌱😊
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