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2012年12月09日
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１２月９日（４０日目）のカロリー摂取量大よそ１９８０Ｋｃａｌ

(1)
カテゴリ： カロリー摂取量

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今日は、初宮参り　写真館→お宮参り→食事と予定が決まっているので朝食・昼食は抜きにしようかと思っていましたが、お腹が空いては何も出来ないので少しだけ食べました。

１２月９日（４０日目）のカロリー摂取量１９８０Ｋｃａｌ

＊朝食は、ごはん９０ｇ（１３１Ｋｃａｌ）・納豆２５ｇ（５０Ｋｃａｌ）の合計 １８１Ｋｃａｌ

＊昼食は、カップスター　 ２９９Ｋｃａｌ

＊夕食は、初孫の初宮参りで外食（和食御膳）　 １５００Ｋｃａｌ （大よそ）






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最終更新日  2012年12月10日 07時46分54秒
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