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2009年12月の記事
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今年一年ありがとうございました
■事 実３０日は毎年送られてくる青森産のにんにくを友人に渡すべく、考えもなくウェンディーズで待合せ、行ってみてビックリ。。。年末で日本撤退とのことで、満席かつ長蛇の列で入れず・・・。待合せ場所をマックに変更することでゆっくりできた。夜は地元の神楽坂ロワズィールでフレンチ食べ納め。年末は神楽坂も少しすき、予約なしで入れる店も多く助かる。３１日はお墓に備えるお正月用仏花を買いに行き、正月らしく松と南天の実を入れようと頼んでビックリ。え～っ、南天って一本千円もするの？？「正月は高いんです」とお花屋さんにサラリと言われて、「そうですよね」と苦笑い。クリスマスの苺やお正月のお花って、高いのね。。。今年もあと少し。御世話になった皆様、大変ありがとうございました。新年もよろしくお願いいたします。◆気づき自分ひとりでは何もできない。。●教 訓神様にお願い事をしない。感謝をし、無になり在りたい姿を描く。★宣 言私は、人にも物にも仕事にも感謝します。
2009.12.31
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自分の勇気にゆだねる
■事 実 ２０日はメンターさんとご飯を食べながら一年を振り返る機会を得て、 チャレンジをし続ける相手の話しをわくわくして聴きながら、 私も来年は、見た目も中味も格好よく在ろう～と思う。 夜は、「坂の上の雲」第四話。 私が胸が熱くなったのは、好古が兵隊を抱きかかえて退却する その場面とナレーション。 「最後の古武士とか、戦国の豪傑の再来などといわれたが、 本来はどうなのであろう。松山でおくった少年時代は穏やかで 親切な少年であったにすぎなかった。」 「勇気は固有のものではなく、自己訓練の所産である。」 みたいなものだった。やさしい人は、強くもなれるのであろう。 草食系といわれる若者は、どう見ているのであろうか・・・。 ２１、２２日と年内業務が立てこみ、 ２３日は友人とクリスマスイヴイヴ食事。 店内の他のお客様がシニアの集まりぱかりで驚いた。 漢字能力検定協会が実施する「今年の漢字」で、 2009年の世相を表す漢字として「新」が選ばれた。 新政権発足やイチロー選手などの新記録、新型インフル エンザ、環境や平和など新時代への期待などが背景。 そこで、自分にとって2009年を表す漢字は何か？と話した。 私は、「代」「試」「滞」。。。2010年は「活」を目指したい。。 今年はクリスマスの２５日で仕事納め。 年末という気がしない中で、乾杯・締めとなる。 服装を一週間地味なスーツに変えて、反応は色々。 「いつものように華やかなミニでブイブイ言わせてくださいよ」 「そういう格好もいいよ。いろんな顔をもっているんだるね」 まあ少しずつ・・・である。 某支店長のリクエストで、羽田着時間に合せ、カラオケ集合 でクリスマスや冬にちなんだ歌を20曲。歌い納めとなった。 ２６日は人に差し上げる物の紙袋に、自分の健康保険証や 診察券の入ったカード入れを入れたままにしたのを忘れ、 なんと、そのまま渡してしまう。相手は家に帰って、ビックリ。 「カード類が入ってました」とメールが来るが、「なんだろ? クリスマスカード入れたかなぁ・・」なんて感度で、「そういえば ・・・」と気づいて取りに行って謝った。ドジで間抜けで情けない。 相手も何でこれが？という感じで変な顛末になってしまった。反省。 ２７日は坂の上の雲は録画にし、「ドリーム・マップ」を主催した。 ドタキャン４人で参加は８人と減ったが、姫路からの参加もあり、 個々の想いは、それなりに形になる。 私は、牛肉でパワーをつけ、クールなスーツに身を包み、 挑戦を続ける来年で在りたい・・・という絵ができたのだった。 風邪気味でお腹が痛かったのも改善し、皆様に感謝♪である。 ◆気づき 行き当たりバッタリをあらためよう。 物を見る視点を養おう。 虫の目・・・近視眼 鳥の目・・・俯瞰する眼 魚の目・・・潮の流れを読む眼 叶えたい夢の実現には三つの目のバランスが必要である。 ●教 訓 過去は水に流し、未来に火を灯し、現在の風に乗る。 ★宣 言 私は、笑顔になれる出来事を待つよりも、目の前の人を 笑顔にすることを心がけます。
2009.12.27
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しゃあない
■事 実 １１日はつくばエキスプレスの某マンション販売現場で マンション販売員のコミュニケーション講座の講師を務めた。 いつも思うことだが、男性はうなずきが少ない。。。 女性は共感脳なので、承認・共感欲求が強いため、 女性のお客様には、必要以上にうなずくよう話をもっていく。 一方、男性は問題解決脳なので、男性のお客様には、 バックトラッキングと質問により、問題を絞って解決していく よう話しNLP講座に入る。目で耳で口で体で聴くことは大切。 そういう私もまだまだ、人の話を奪ってしまうこのごろである。 １２日は前日の講師としてまだまだの自分を反省し、 「問題を解決する様々な心理セラピー」講座の再受講をした。 ３年ぶりに拝見する林先生は髪も長く、イメージが変わり、 話はパワーアップして、モデリングが効いているのか、 衛藤先生に近づいていらっしゃった。 ・行動療法 行動が変わると心が変わる。笑顔でいると楽しくなってくる。 「一歩踏み出したら、感情が変わる」 ・論理療法 出来事が私たちの感情に影響を及ぼすのではなく、 私たちの受け止め方が影響を及ぼすのである。 受け入れて、次に進むことがプラス思考である。 １４日は部署業務の課題を投げかけられるとともに、服装注意。 先月ミニを注意されてから、ジャケも着ているし、スカート丈も 注意を払ってきたつもりだったので、死ねと言うのか・・・・と 心がつぶやく。。会議中も葛藤が続く中、チャイムとともに 切り替えて、会社の別部署ボスと有望若手を組み合わせて、 有楽町のレバンテという洋食屋さんで晩ご飯。 昔は天井の高い古き建物だったが、今や国際フォーラムの ガラス張りのカジュアルさが、年齢の高いお客様とギャップあり。 ウィンナーや唐揚げやシャケまで入ったテンコモリのパエリヤ や牡蠣の様々な料理は変わりはなく、お腹いっぱいになった。 外観は変わってもファンはいる店。人間もそうなのかもしれない。。 １５日は同業の方と恵比寿でご飯。 私の小さな悩みは笑い飛ばされて終わるものの、話している 中で、とるに足らないしゃあないことなんだと受け入れていく 自分がいた。人生は人と話しながら整理されていくもの。感謝。 １６日はいろいろ重なりパニック状態。。。携帯も見ず気づかず、 が続き、あきらめ状態が続く。 人のアドバイスは有難く、気持が前に進みだした日であった。 １８日は部署の忘年会。鶏すきコースの最後がうな重で大満足。 「泥水が飲めるか試されるなら、飲んで合意点を見つけよう」 仕事とはそういうものかも・・・が私の締めの挨拶となった。 １９日は早起きして、メンタルの自律訓練法講座を再受講。 丸山先生を拝顔するのも３年ぶり。かなりパワーアップしている。。 一方自分は３年前と比べてどうだろうか？？情けなくなる。。 身体機能の中で唯一呼吸はコントロールできるもの。 腹式呼吸を心がけたいものである。 この日で公認カウンセラーノルマ再受講５回をようやくクリア。 気づきは多いので、時間があるときに来てみようと思う。 ◆気づき 愚痴は繰り返さないこと。 しゃあない、という精神で次に進もう。 たった一人が、自分のことをわかろうとしてくれるだけで 人は生きていける。 ●教 訓 今日の１つは明日の２つに勝る。 ★宣 言 私は、しゃあない、と目の前のことを素直に受け止め、 前を見つめて坂の上に向かって進みます。
2009.12.19
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１２月１６日２１：０２は新月
１２月１６日(水)２１：０２は今年最後の新月です。 新月には新しい行動を後押ししてくれるパワーがあります。 新月から８時間以内に(最低48時間以内)願い事を１０個以内、 「～している」など叶った状態でノートか手帖に書き出しましょう。 書いたことはかなったものとして潜在意識に刷り込まれ、 自ずとその方向に動くと言われています。 今回は射手座の新月です。 射手座は物事の深層を司る蠍座を経て大きく変容した魂が、 それまでの束縛から自由になり、遠い世界へまっしぐらに探求の 旅を始めることを表します。 自分以外の他者とつきあう、というのが根幹のテーマで、 チャネルの持ち方がとても広くて抽象的です。 心理学より哲学、独立心も強く海外に縁があります。 高いところからのパースペクティブで判断したいので、 小さいことに拘らず執着もしません。 ★新月が射手座にある時に実現しやすい願い 真実の追求／心の安定／旅行・自由・冒険／法律問題／ 忠実さ・楽観主義／解決策を見つける／過剰を克服する 〔願い事の例〕 ・私は自分を信じて心を開くことができます。 ・私はどんな時でも、常に平常心を保っています。 ・私は直感を信じて自分自身の道を歩んでいます。 ・私は自分の人生に対する完全な自由を手に入れています。 ・私は抵抗無く周囲の人々とフランクに打ち解けて接することができます。 ・私はラッキーなことを感謝して素直に受け取っています。 ・私は積極的に問題解決に取り組んでいます。 ・私は自分に合った学校を見つけて入学しています。 ・私は現実を軽視して楽観的になりすぎる癖を、完全に手放しています。 ・私は自分の本心を語ることへの抵抗を手放しました。 ・私は身軽に海外旅行に行くことができます。 ・私は深刻な状況の中からも、必ずプラス面を見出すことができます。 ・私は直感によって、人や事柄の本質を正確に見極めることができます。 ・私は愉しみながら共に成長できるパートナーを得ることができました。 ・私はどんな苦境でも、必ず事態が好転することを信じることができます。 半分神頼み、半分以上は努力・・・。 素敵な願いをして、素敵な年越しにしましょう♪
2009.12.15
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CanではなくDo
■事 実 かなり久々に心理学講座の再受講をした。 一応公認心理カウンセラーでもあり、メンテは欠かせない。。 また、衛藤先生の講義は何回聴いても力強く面白い。 ４日の夜は「論理療法」。 思い込みを崩し、受け取り方を変える方法である。 ４年前に最初に受講した時に比べて「～ねばならない」は かなり軽減されている自分に気づく。 ５日の日中は「相手の行動を変えるIメッセージ」。 怒りは期待の第二感情。 私は何を怒っているんだろう？と自問自答しながら、 まずは期待の部分を伝えよう。 ６日は外食を止めて自宅で大河ドラマ「坂の上の雲」。 司馬遼太郎の原作を昨年読み返したばかりなので、 先週から楽しみに見ているものである。 ついでに登場人物整理の本も読んでみた。 激変期の話は人の希望と想いが膨らみ、大好きだ。 不平不満を言う前に、夢を語り、行動した彼らから、 学ぶべきことが必ずあるはず。 坂の上にたなびく一筋の雲、を見つけたい。 来年の「竜馬がゆく」も実に楽しみである。。 ７日は販売会社の研修を傍聴。 ～能力とはCanではなくDoである。～ 変化をつくる、活力や勢いをつくる人になろう。 というもの。 まとめると、 できる営業マンは 諦めない、情報を捨てない、逃げない。 できるマネージャーは 向き合う、認める、任せる。部下の自尊心を高める。 マネージャーに必要な意識は 問題意識、危機意識、当事者意識。 再確認しながら、移動中に携帯更新である。。 ◆気づき 怒るのは自分のため、祈るのは相手のため。 求めれば求めるほど、遠ざかり、苦しくなる。 なるべく、少しでも誠実に、素直に、心をきれいにすることを 意識していたい。 「お礼」と「お詫び」は、人間関係の潤滑油。 ●教 訓 We only think when we are confronted with problems. (問題と直面するときのみ思考する) 偶然に賢くなることはない。 失敗して、追い込まれて、叡智は降りる。 ★宣 言 私は、前を見つめ、行動を選択します。
2009.12.07
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セレンディピティ
■事 実３日は会議続きの後、不動産流通経営協会の部会出席。【2015年住宅市場のポイント】◎2015年ピークに世帯数は減少し、新設住宅着工戸数は80万戸時代となる。◎個人の住居費負担力の低下と伸び悩みに対し、賃貸志向は強く、賃貸住宅の仕様向上や賃料引き下げで不動産のビジネスチャンスは拡大する。中古住宅は安全性不安の軽減で活性化する。《背景》〇あらゆる世代で単独世帯が増加する。〇高齢夫婦と社会人子供のパラサイト核家族が増加する。〇消費の価値観は学生時代の時代背景による。〇東京は流入超過が続き、大阪は流出超過となる。興味深かったのは各年代の消費の価値観の違い。これは学生時代の社会・経済背景によるところが大きいそう。バブル世代はいまだに消費が派手である。夜は、先日英語マスターの超裏技をヒアリングしたことの繋がりで、数人で集まることとなった。今年３月に自分の主催する会を突然止めて、皆さんにご迷惑をおかけしたにもかかわらず・・・英語マスター本を貸していただいたり、いろんな話で盛上る。「加圧トレーニング」文字通り圧力を加えた状態でするトレーニングのことだそう。腕の付け根などに適正な圧力をかけ血流制限でトレーニング。血液が滞留し、行き場を失った血液は今まで血の流れていなかった場所に流れるようになり、脂肪を燃焼させたり、肌の弾力を維持させる働きのある、成長ホルモンの分泌量が増大するそうだ。肌ボロボロなので、興味津津である。。「アイフォン(iPhone)」いろんな機能がすごく使いやすそう。買いたくなった～。そして、最後に大きなサプライズ！！「祝！！裕次郎カムバック」と書かれた大きなケーキ♪♪今年は何もなかった年、なんて傲慢なことを言ってた私だったが、反省。。心配りに感謝、感謝、感謝だった。。セレンディピティ～英語のマスター法を聞いたことから、人との再会や何かを始めるチャンスが、やってきた感じがした。笑顔一杯になったし、ケーキは本当に美味しかった～。この後、大事なメールに気づかず、タイミングを逃したりもしてしまったが、ケーキの写真に励まされ、これから自分に何ができるかを考えながら、眠った。。。さて、昨日書き忘れたので追記。☆2009流行語大賞・政権交代（鳩山由紀夫首相） ☆大賞受賞・こども店長（加藤清史郎）・事業仕分け（行政刷新会議と事業仕分け作業チーム）・新型インフルエンザ（厚生労働省医系技官）・草食男子（小池徹平、深澤真紀）・脱官僚（渡辺喜美衆議院議員）・派遣切り（関根秀一郎・派遣ユニオン書記長）・ファストファッション（益若つばさ）・ぼやき（野村克也）・歴女（杏）◆気づきこれから出会う人の方が少ない。出会う人は大切にしよう。ピンときた関係は大事にしよう。情報も縁も何かのキッカケも人が運んでくる。●教 訓有縁を度す(親鸞)。生き方の差が生まれる３つの差は、繊細さ、細やかさ、丁寧さ。★宣 言私は、日々を丁寧に生き、自分の人生の意味と目的と役割を創造します。
2009.12.03
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メッセンジャー
■事 実 いよいよ師走に突入した１日。例年１２月からコートを着る習慣 なのだが、今年はジャケットのみで出社。暖冬なのだろう。 夜は、先週末のお誘いに応えられなかったあるボスほかとご飯。 ひとについて、色んな見方があるものだとつくづく思った。。 ご遠慮するつもりが、やはり最後はカラオケとなり、５曲歌った。 しかし、銀座のママは勉強家だ。新聞と本が大好きだとかで、 この日も発表された流行語大賞の話に花が咲いた。 人を受け止めて、話を合せて、引き出して、楽しくさせて、 さらにパワーを与える。。お水はコミュニケーションの達人である。 酔っ払って帰って顔を洗って、ゴシゴシこすりすぎて皮がむけ、 鼻が赤い～。 ２日は朝から製菓会社にご訪問。受付フロアーにもお菓子が シャーウィンドウに並び、なんだかお腹がすいてくるのであった。 昨晩歌っている写真を見て愕然。。。とにかく太った。。。 窓口の方にいろいろお話する中で、「御社の川崎の物件には 当社の社員は沢山住んでます。中古でも値上がりしてるとか。 ぜひ、今回の横浜の物件も薦めますよ」てと言われ、嬉しくなる。 住んでる人の声が一番納得性あり。。。 本部の管理職会議のなかで、会社のこれから提言・議論しつつ、 「今のやり方は、最高最良のアプローチなのだろうか・・・」と 各プロセスを考え、１ミリでも変えるべき時期だと思った。 ◆気づき 人の記憶に残るのは出来事や怒りではなく、相手の人物像だ。 話は本質だ。人となり、とはよく言ったもの。。 ●教 訓 幸運の源は、相手の幸せを祈り、喜び、お役立ちすること。 ★宣 言 私は、幸せを呼ぶメッセンジャーになります。
2009.12.02
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