闘病日記（うつ病）

とも＠うつ病治療中

2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。

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３回目・・・。

テーマ：＊心の病気と仕事の両立＊(6974)

カテゴリ：うつ病治療

もう、何がなんだかわかりません。

３回目です。またもや、海の中に入っていました。

ただ、今回は今までとは異なり、事務所を出てから海に入り、最寄りの液の近くまでの
記憶がありません。

※嫁曰く、今までにないパターンだそうです。

今までは海から上がったら、すぐに我に戻っていたのが、海から上がっても我に
戻らず、しばらくしてから我に戻った。

これが薬の影響なのか、どうかもわかりません。

ただ、今回の要因がたくさんありすぎて。。。

また、明日の打ち合わせには、怖い女性の方がいらっしゃること。
知人の祖父が昨夜、亡くなったこと。
今日、吹奏楽の練習にでれなかったこと。
３人娘の進路。
嫁への負担。
そして、JRで帰ってしまったこと。
※JRに乗った記憶もないんですが。。

もう、仕事に出たくありません。

しかも、帰ってからもおかしな行動があって、ハサミで髪を切り、そのハサミを
畳に突き刺していました。
あまりにも情けなすぎて、悔しくて、どうしていいかわからず、髪を切るという

すこし落ち着くまでは休業をしたい。

けれど、休業すると、これまた自己嫌悪に入るんだろうな。

明日、頑張れるかな。。

とりあえず、今は煙草とノンアルコールビールで落ち着きを取り戻しつつある。

ブログを書くだけの元気は一応でてきた。

お医者様には気分転換を心掛けるように言われているんですが、それができない。

どうやって気分転換をすればいいんだろうか。

今は何をしてもプレッシャーにしかならない。

追伸：
やっと、すこしだけ嫁と冗談が言える状況になってきた。
とりあえず、今日はこれ以上は大丈夫かな。

問題は明日だなー。
打ち合わせがあるのが、プレッシャーだなー。

パニックにならなければいいけれど。

とりあえず、明日は２０時くらいに事前に迎えを嫁に依頼しておくか。
そうしないと、勝手に帰って、また同じことを繰り返したくないし。

後悔をしてばっかり。

一歩間違えれば、子供の誕生日が、ウチの命日に
なっていたかも知れない。

それは、娘に悪いよな。。

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