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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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September 15, 2022
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(6809)
カテゴリ： うつ病治療（自傷行為あり）
今日は仕事でミスをしてしまいました。
３cmでカットしないといけない丸太を１．５cmでカットしてしまいました。
３cmで指示されていたのに、３cmにしたつもりが１．５cmになってしまいました。
それが１枚くらいならまだしもそれを隠そうとして４枚も１．５cmに切ってしまいました。
転職時のときもそうなんだけれど、ミスを隠そうとしてしまいます。
隠そうとしてさらにミスをしてしまい、収拾がつかなくなってしまいます。
ここまでくると完全にパニックしてしまいます。どうしていいのか判断ができません。
とりあえず、タバコを吸って一息ついてから、所長に相談しました。
帰ってからは一般就職につこうかどうしようかと焦ってしまいました。
自分で生計を成り立たせている人がいるのにそれができないなんて情けなくて。
パニック・不安・情けなさ・生き苦しさ、もろもろが出てきて。
このまま作業所に通っていていいのかな？と悩んでいます。
まだ作業所に戻って２ヶ月なのにまた悩み出しています。
今の状態では一般に戻ってもまた作業所に戻ってくるのに。
散歩から帰宅後に子供の相手をしていたのですが結構苦痛で。
最近、子供とyoutubeを見るのが苦痛になってきています。
ただ、一緒に見ているだけなのになぜか苦痛です。
不思議だなー。
散歩も人とすれ違うのが怖い。何があるわけじゃないけれど、たとえそれが
小学生でも怖くなってしまう。
歩きタバコはいけないとわかっていても、精神を落ち着かせるのに歩きタバコを
してしまう。
いろいろと重なり、アームカットをしてしまった。
無意識ですのでカットしようとしてカットしているわけではないです。
たぶん、苦しみから抜け出したくて、アームカットという行動にでてしまった
まだまだ苦しみは続くものですね。この苦しみから脱出していきたい。
３cmでカットしないといけない丸太を１．５cmでカットしてしまいました。
３cmで指示されていたのに、３cmにしたつもりが１．５cmになってしまいました。
それが１枚くらいならまだしもそれを隠そうとして４枚も１．５cmに切ってしまいました。
転職時のときもそうなんだけれど、ミスを隠そうとしてしまいます。
隠そうとしてさらにミスをしてしまい、収拾がつかなくなってしまいます。
ここまでくると完全にパニックしてしまいます。どうしていいのか判断ができません。
とりあえず、タバコを吸って一息ついてから、所長に相談しました。
帰ってからは一般就職につこうかどうしようかと焦ってしまいました。
自分で生計を成り立たせている人がいるのにそれができないなんて情けなくて。
パニック・不安・情けなさ・生き苦しさ、もろもろが出てきて。
このまま作業所に通っていていいのかな？と悩んでいます。
まだ作業所に戻って２ヶ月なのにまた悩み出しています。
今の状態では一般に戻ってもまた作業所に戻ってくるのに。
散歩から帰宅後に子供の相手をしていたのですが結構苦痛で。
最近、子供とyoutubeを見るのが苦痛になってきています。
ただ、一緒に見ているだけなのになぜか苦痛です。
不思議だなー。
散歩も人とすれ違うのが怖い。何があるわけじゃないけれど、たとえそれが
小学生でも怖くなってしまう。
歩きタバコはいけないとわかっていても、精神を落ち着かせるのに歩きタバコを
してしまう。
いろいろと重なり、アームカットをしてしまった。
無意識ですのでカットしようとしてカットしているわけではないです。
たぶん、苦しみから抜け出したくて、アームカットという行動にでてしまった
まだまだ苦しみは続くものですね。この苦しみから脱出していきたい。
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