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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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January 20, 2023
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3201)
カテゴリ： うつ病治療
今日は週末ということもあり、いつもながらの不安感。
作業はできたものの、朝から不安感が発生しています。
不安感をおさえるために食べ物・アルコールに走ってしまった。
その結果、暴飲暴食で気持ち悪い。
今年に入って一番の不安感。そうとうストレスが溜まり気味です。
今週は浮き沈みが激しく、たぶんそこから不安感につながっているのだろうな。
なんか、自分で制御できない気持ちってどうしたらいいのでしょうね。
時間が解決するかな。
今日はガラス工作は着手できませんでした。帰宅したら不安感が強すぎて
そんな日に限って、子供は近づいてくるし。
今日は本当にごめんだわと思っていても、自分の子供だから相手をしないと
いけないし。そんなところでもにっこりうつさんがでてきて、ちゃんと
相手をするんですよね。
不思議ですよね。本当はダウンしそうなのに、仕事中も自宅にいる時にも
にっこりうつさんが何とか解決するんですものね。
その反動は大きいですが。ぐったりです。
作業はできたものの、朝から不安感が発生しています。
不安感をおさえるために食べ物・アルコールに走ってしまった。
その結果、暴飲暴食で気持ち悪い。
今年に入って一番の不安感。そうとうストレスが溜まり気味です。
今週は浮き沈みが激しく、たぶんそこから不安感につながっているのだろうな。
なんか、自分で制御できない気持ちってどうしたらいいのでしょうね。
時間が解決するかな。
今日はガラス工作は着手できませんでした。帰宅したら不安感が強すぎて
そんな日に限って、子供は近づいてくるし。
今日は本当にごめんだわと思っていても、自分の子供だから相手をしないと
いけないし。そんなところでもにっこりうつさんがでてきて、ちゃんと
相手をするんですよね。
不思議ですよね。本当はダウンしそうなのに、仕事中も自宅にいる時にも
にっこりうつさんが何とか解決するんですものね。
その反動は大きいですが。ぐったりです。
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