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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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March 28, 2023
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3201)
カテゴリ： うつ病治療
今日は朝からめまいと頭痛がひどくて起き上がれませんでした。
作業所に休み連絡をして午前中はずっと寝ていました。
午後になってやっと落ち着いてきました。季節の変わり目だから
体調を崩しやすいのかな？
それともメニエル病かな？
せっかく今月はなんとか休まずに全部出社できるかと思ったのに
こんな月末に休んでしまうとは。もう少しだったのにな。
皆勤手当を狙っていたのに、今月ももらえず。
今年に入ってから調子が悪いなー。自己暗示でもかけているのだろうか。
なんとかブログだけでもポジティブシンキングに変更していきたいな。
結局今日も１日中、休んだことを後悔して終わった。そりゃ、胃も痛くなる。
今は胃痛がしています。
本当にうつ病なんてなるものじゃないね。何一ついいことがない。
暗闇の中を手探りで歩いているような感じがする。
光が見えない。
このままこの人生を歩んでいかないといけないと思うとつらい。
鬱抜けをした人の記事を読んでいても、今ひとつ実感がわかない。
疑ってしまう。
なんか、疑ってばかりの性格になってしまう。
だから、家族の言葉すら疑ってしまい、意固地になっている。
それでも早く治したいから薬だけは飲んでいる。
薬を飲めば飲むほど体重は増えるし。
なんかどうしていいかわからなくなるよね。
運動をするように精神科・糖尿病の先生の両方から言われているけれど、
その気力がでないから・・・。
結局、今日はご飯の時以外は動いていないなー。
ずっと寝てばかり。筋力が低下していく。
もう少し動けるようになるといいのですが。
作業所に休み連絡をして午前中はずっと寝ていました。
午後になってやっと落ち着いてきました。季節の変わり目だから
体調を崩しやすいのかな？
それともメニエル病かな？
せっかく今月はなんとか休まずに全部出社できるかと思ったのに
こんな月末に休んでしまうとは。もう少しだったのにな。
皆勤手当を狙っていたのに、今月ももらえず。
今年に入ってから調子が悪いなー。自己暗示でもかけているのだろうか。
なんとかブログだけでもポジティブシンキングに変更していきたいな。
結局今日も１日中、休んだことを後悔して終わった。そりゃ、胃も痛くなる。
今は胃痛がしています。
本当にうつ病なんてなるものじゃないね。何一ついいことがない。
暗闇の中を手探りで歩いているような感じがする。
光が見えない。
このままこの人生を歩んでいかないといけないと思うとつらい。
鬱抜けをした人の記事を読んでいても、今ひとつ実感がわかない。
疑ってしまう。
なんか、疑ってばかりの性格になってしまう。
だから、家族の言葉すら疑ってしまい、意固地になっている。
それでも早く治したいから薬だけは飲んでいる。
薬を飲めば飲むほど体重は増えるし。
なんかどうしていいかわからなくなるよね。
運動をするように精神科・糖尿病の先生の両方から言われているけれど、
その気力がでないから・・・。
結局、今日はご飯の時以外は動いていないなー。
ずっと寝てばかり。筋力が低下していく。
もう少し動けるようになるといいのですが。
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