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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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June 11, 2023
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3201)
カテゴリ： うつ病治療
今日は少し体調がいいので子供を連れてフィールドアスレチックに行ってきました。
車で１時間３０分くらいかかる場所です。
曇り空ということでお客さんは少なめで私の精神状態でも耐えれる状況でした。
日頃の運動不足解消も考え、可能な限り子供に付き添ってみようと思った。
さすがにまだ４歳児なので全てのアスレチックができるわけじゃないけれど
サポートしながら様々な遊具で遊んでみました。
子供も喜んでいたと思います。
さすがに途中から疲れたのか後半はアスレチックはやめて、他の遊具で
遊ぶようになりましたね。
色々なことに挑戦していたので頑張って欲しいなと思った。
お昼ご飯は事前にコンビニで買っていたおにぎりを食べ、休憩しました。
帰りの車の中では爆睡をしていた。相当疲れていたのでしょうね。
髪も汗でびっしょり。
子供は元気が一番ですね。ただ、私の精神状態がついていかない。
何度も子供は奇声をあげていて、私は胃痛を起こしてしまいました。
晩御飯の時も奇声をあげていたので時間をずらして晩御飯を食べた。
まだまだ子供と上手に接することができない。
元気なことはいいんだけれど、さすがに奇声は結構きつい。
胃が痛くなってしまうので。
帰宅してからはぐったり。何も手をつけられずに横になっていた。
私も疲れているみたいですね。
お風呂に入ろうかどうしようか悩んだけれど、汗もかいたし、
体臭がきついから気合いで入ってきました。
明日が休みだったら入らないだろうけれど、明日からまた作業所通いなので
入らないわけにもいかず。
今日は疲れてしまったのでブログはこれでおしまい。
さっさと休むことにします。
車で１時間３０分くらいかかる場所です。
曇り空ということでお客さんは少なめで私の精神状態でも耐えれる状況でした。
日頃の運動不足解消も考え、可能な限り子供に付き添ってみようと思った。
さすがにまだ４歳児なので全てのアスレチックができるわけじゃないけれど
サポートしながら様々な遊具で遊んでみました。
子供も喜んでいたと思います。
さすがに途中から疲れたのか後半はアスレチックはやめて、他の遊具で
遊ぶようになりましたね。
色々なことに挑戦していたので頑張って欲しいなと思った。
お昼ご飯は事前にコンビニで買っていたおにぎりを食べ、休憩しました。
帰りの車の中では爆睡をしていた。相当疲れていたのでしょうね。
髪も汗でびっしょり。
子供は元気が一番ですね。ただ、私の精神状態がついていかない。
何度も子供は奇声をあげていて、私は胃痛を起こしてしまいました。
晩御飯の時も奇声をあげていたので時間をずらして晩御飯を食べた。
まだまだ子供と上手に接することができない。
元気なことはいいんだけれど、さすがに奇声は結構きつい。
胃が痛くなってしまうので。
帰宅してからはぐったり。何も手をつけられずに横になっていた。
私も疲れているみたいですね。
お風呂に入ろうかどうしようか悩んだけれど、汗もかいたし、
体臭がきついから気合いで入ってきました。
明日が休みだったら入らないだろうけれど、明日からまた作業所通いなので
入らないわけにもいかず。
今日は疲れてしまったのでブログはこれでおしまい。
さっさと休むことにします。
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