闘病日記(うつ病)

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とも@うつ病治療中

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June 29, 2023
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カテゴリ: うつ病治療




特に問題もなく作業もこなし、定時まで過ごせれました。
作業も滞ることなく終わり、定時でさくっと帰れました。

帰宅後も自己嫌悪に陥ったり、焦燥感がでたりすることもなく
普通に10分間学習もできました。

こんな日もあってもいいよね。

特にネガティブなことを考えることもなく、普通に作業疲れで
仮眠はしたものの、憂鬱な気分にはなることもありませんでした。

こんな日が続くと気分もいいのにね。



今週末は通院もないし、何も予定がない土日です。
うーん、嫌な予感しかしない。

とりあえず、先のことを今から考えるとまた憂鬱になってくるので
今日を無事に過ごせただけでもよしにしましょう。





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Last updated  June 29, 2023 10:58:55 PM
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