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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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February 27, 2024
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3201)
カテゴリ： うつ病治療
今朝は８時に出発しました。
作業所の開所時間は９時３０分ですので、８時５５分くらいに出れば
開所５分前くらいに到着します。
今までは８時２５分発で９時ごろに到着していました。
ですが、昨日書いた通り、行きたくない病が出るまでに家を出てしまえば
作業所に通所できるようになるので、もうしばらくはこの調子で、
気分が怪しくなりそうならそのタイミングで家をでるようにしてみようと
思います。
気分が悪く前に先手必勝で通所してみようと思います。
頑張ってみるように変更してみました。
今週の作業所は明日までです。明日でたら、明後日・明明後日は三女の高校の
卒業式と引越し作業で作業所をお休みします。
早いものですね。もう卒業式です。
小学校６年は長かったなーと感じるのですが、中高の６年間は短く感じますね。
特に高校は県外に出てしまっているというのもあってかとても文字書く感じます。
４月からは新社会人として私たちの手元を離れ、自分一人で生活をしながら
働くことになります。
とても寂しい気持ちもありますが、一生懸命に応援していきたいと思います。
ただ、残念なことが私がプレッシャーを感じてしまっているのですよね。
子供や嫁は働いてくれているのに、自分はどうなのかと焦りを感じてしまって
時期的なものなので放置するしかないのですけれどね。
冬季鬱が発生しているから余計に不安や焦りがでてしまっているのだろうと思います。
春になってくれば昨年と同様に落ち着いてきてくれると思っているので、
日にちぐすりですね。
時間が解決する悩みや不安・焦りなので、放置をしておくくらいですかね。
今日は子供と一緒のYoutubeを見ていたら寝落ちしていました。
まだまだ通所時間を変更した疲れが抜けきれていないのでしょうね。
環境の変化は良くないと言われてはいるのですが、通所できるように
するためにやむを得ず変化させた次第です。
作業所にでていないと自己嫌悪に陥ってしまうので、自分の中では
今回の作戦はいいんじゃないかなと勝手に思っております。
ただ、疲れが溜まりやすいのは体が慣れていないからだと思っています。
こちらも日にちぐすりですね。
作業所の開所時間は９時３０分ですので、８時５５分くらいに出れば
開所５分前くらいに到着します。
今までは８時２５分発で９時ごろに到着していました。
ですが、昨日書いた通り、行きたくない病が出るまでに家を出てしまえば
作業所に通所できるようになるので、もうしばらくはこの調子で、
気分が怪しくなりそうならそのタイミングで家をでるようにしてみようと
思います。
気分が悪く前に先手必勝で通所してみようと思います。
頑張ってみるように変更してみました。
今週の作業所は明日までです。明日でたら、明後日・明明後日は三女の高校の
卒業式と引越し作業で作業所をお休みします。
早いものですね。もう卒業式です。
小学校６年は長かったなーと感じるのですが、中高の６年間は短く感じますね。
特に高校は県外に出てしまっているというのもあってかとても文字書く感じます。
４月からは新社会人として私たちの手元を離れ、自分一人で生活をしながら
働くことになります。
とても寂しい気持ちもありますが、一生懸命に応援していきたいと思います。
ただ、残念なことが私がプレッシャーを感じてしまっているのですよね。
子供や嫁は働いてくれているのに、自分はどうなのかと焦りを感じてしまって
時期的なものなので放置するしかないのですけれどね。
冬季鬱が発生しているから余計に不安や焦りがでてしまっているのだろうと思います。
春になってくれば昨年と同様に落ち着いてきてくれると思っているので、
日にちぐすりですね。
時間が解決する悩みや不安・焦りなので、放置をしておくくらいですかね。
今日は子供と一緒のYoutubeを見ていたら寝落ちしていました。
まだまだ通所時間を変更した疲れが抜けきれていないのでしょうね。
環境の変化は良くないと言われてはいるのですが、通所できるように
するためにやむを得ず変化させた次第です。
作業所にでていないと自己嫌悪に陥ってしまうので、自分の中では
今回の作戦はいいんじゃないかなと勝手に思っております。
ただ、疲れが溜まりやすいのは体が慣れていないからだと思っています。
こちらも日にちぐすりですね。
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