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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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September 21, 2025
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3201)
カテゴリ： うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
つくづくネガティブだなと思ってしまいます。
せっかく今日は嫁・娘も休みだということで気分転換もかねて、
近くの工場見学ツアーに行ってきました。
しかしながら、朝からテンションが低め。低空飛行でした。
道中もあまり会話に参加できず、ほぼ私は無言のまま車の中で
せっかく連れて行ってもらっているのに、会話に参加できないことを
苦しみ、どんどんと発想はネガティブなことばかり。
ドライブ中、気分は沈んだまま。
なんだか、嫁娘に申し訳がない気持ちでいっぱい。
気分を上げようと試行錯誤はしてみたものの、沈んだものは浮上して
くれない。
ふと亡くなった祖母もうつ病で、家族に旅行やドライブに連れて
いってもらっていたけれど、こんな感じだったのかなぁと思う。
家族全員に迷惑をかけながら生きていくことが本当につらい。
さらにずっと気掛かりになっていたのは、今日は地域の草刈り。
こちらにも参加することができず、父親に代わりに出てもらった。
申し訳のない気持ちでいっぱい。
工場見学中も説明は上の空。
常に気持ちはここにあらずの状態でした。
気持ちをなんとか取り戻そうとしても戻って来ず、結局そのまま
工場見学を終了し、帰路につきました。
その後は、市内に戻り、晩御飯の買い物。
急な眠気に今度は襲われてしまった。
車の中で１時間ほど眠っていました。
今日は１日何をしていたのでしょうね。
本当にネガティブになってしまっているのだなぁとあらためて実感。
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いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
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つくづくネガティブだなと思ってしまいます。
せっかく今日は嫁・娘も休みだということで気分転換もかねて、
近くの工場見学ツアーに行ってきました。
しかしながら、朝からテンションが低め。低空飛行でした。
道中もあまり会話に参加できず、ほぼ私は無言のまま車の中で
せっかく連れて行ってもらっているのに、会話に参加できないことを
苦しみ、どんどんと発想はネガティブなことばかり。
ドライブ中、気分は沈んだまま。
なんだか、嫁娘に申し訳がない気持ちでいっぱい。
気分を上げようと試行錯誤はしてみたものの、沈んだものは浮上して
くれない。
ふと亡くなった祖母もうつ病で、家族に旅行やドライブに連れて
いってもらっていたけれど、こんな感じだったのかなぁと思う。
家族全員に迷惑をかけながら生きていくことが本当につらい。
さらにずっと気掛かりになっていたのは、今日は地域の草刈り。
こちらにも参加することができず、父親に代わりに出てもらった。
申し訳のない気持ちでいっぱい。
工場見学中も説明は上の空。
常に気持ちはここにあらずの状態でした。
気持ちをなんとか取り戻そうとしても戻って来ず、結局そのまま
工場見学を終了し、帰路につきました。
その後は、市内に戻り、晩御飯の買い物。
急な眠気に今度は襲われてしまった。
車の中で１時間ほど眠っていました。
今日は１日何をしていたのでしょうね。
本当にネガティブになってしまっているのだなぁとあらためて実感。
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