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とも＠うつ病治療中
2017年11月6日に「うつ病」と診断され、回復までの「つぶやき」や「泣き言」を投稿してみます。 【注意事項】感情の起伏が激しい為、かなり過激的な内容になっています。 読んでくださる前には過激な表現・内容になっていることをご注意頂ますようお願いいたします。また、文章表現が下手な点や、時間の合間合間で日記や感情を記載しているため、話がすっとんだり、不適切・誤解を招くような言葉も利用されていると思います。
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November 4, 2025
テーマ： 日記、うつ病との闘い(3201)
カテゴリ： うつ病治療
いつも闘病日記を読んでくださり、ありがとうございます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
今日から作業所に通所です。
目覚ましを何個もセットしていて、最後の目覚ましで起き上がることが
できました。
さぁ、ここからです。朝ごはんを食べ、体調測定をして、しばらくしたら
出発です。
朝起き上がり、再通所に対して、がんばろうという意識と、やっぱり無理
という意識が混在し、葛藤を行うことしばらく。
無事に「がんばろう」という意識が勝ち、通所することに。
家を一歩出るまでになんと時間のかかったことか。
今までゴロゴロとしていた時間なのでいざ作業所に行くとなると、
かなりの勇気が必要。
勇気を振り絞り家から出れた。
あとは車の運転。
車に乗り込み、エンジンをかける。作業所まで３０分の道のりを運転して
作業所に到着。
ひさびさの作業所。
２名の方が退職し、２名の方が今日から勤務。
驚きです。何も変わっていないことを願っていたのですが、変わって
いましたね。
変化に弱いので、新しい職員さんと会話もできず。
けれど、なんとか作業に入り、さっそく丸太のカットを行っていました。
覚えているものですね。しばらくすると感を取り戻したのか、ぼちぼちと
できるようになりました。
午前が終わり、お弁当。
ひさびさの嫁のお弁当に感謝をしつつ、いただきました。
午後からも午前中の作業の続きを行い、無事に定時まで迎えることが
できました。
失敗はありつつもなんとかクリアできたのではないかな。
あとは無事に帰宅するのみ。
こちらも無事に家まで到着しました。逆日が眩しくて運転はしづらかった
けれど、事故することなく、無事に到着しました。
帰ってきたらぐったりとしています。
初日ということもあり、いろいろと気を使ったのでしょうね。
気力切れを起こしてしまい、仮眠です。
晩御飯の時間になっても動けず、ぐったりとしていました。
ゆっくりしていると長男の暴れる声がしてきて、気が休まらない。
もう少し落ち着いて欲しいとは願っているのですけれどね。
明日はお休みです。
うん、１日おきの通所にしていて正解でした。
明日通所日にしていたら無理でしたね。
今日１日でこんなに疲れてしまうのですから、休養をとりつつ作業を
しないと行けないですね。
とりあえず、、今日はなんとかクリアしました。
ゆっくりと休養をとり、明後日の通所に向けてがんばりたいと
思います。
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いつの日か、長くて暗いトンネルを抜け出すことを祈っています。
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今日から作業所に通所です。
目覚ましを何個もセットしていて、最後の目覚ましで起き上がることが
できました。
さぁ、ここからです。朝ごはんを食べ、体調測定をして、しばらくしたら
出発です。
朝起き上がり、再通所に対して、がんばろうという意識と、やっぱり無理
という意識が混在し、葛藤を行うことしばらく。
無事に「がんばろう」という意識が勝ち、通所することに。
家を一歩出るまでになんと時間のかかったことか。
今までゴロゴロとしていた時間なのでいざ作業所に行くとなると、
かなりの勇気が必要。
勇気を振り絞り家から出れた。
あとは車の運転。
車に乗り込み、エンジンをかける。作業所まで３０分の道のりを運転して
作業所に到着。
ひさびさの作業所。
２名の方が退職し、２名の方が今日から勤務。
驚きです。何も変わっていないことを願っていたのですが、変わって
いましたね。
変化に弱いので、新しい職員さんと会話もできず。
けれど、なんとか作業に入り、さっそく丸太のカットを行っていました。
覚えているものですね。しばらくすると感を取り戻したのか、ぼちぼちと
できるようになりました。
午前が終わり、お弁当。
ひさびさの嫁のお弁当に感謝をしつつ、いただきました。
午後からも午前中の作業の続きを行い、無事に定時まで迎えることが
できました。
失敗はありつつもなんとかクリアできたのではないかな。
あとは無事に帰宅するのみ。
こちらも無事に家まで到着しました。逆日が眩しくて運転はしづらかった
けれど、事故することなく、無事に到着しました。
帰ってきたらぐったりとしています。
初日ということもあり、いろいろと気を使ったのでしょうね。
気力切れを起こしてしまい、仮眠です。
晩御飯の時間になっても動けず、ぐったりとしていました。
ゆっくりしていると長男の暴れる声がしてきて、気が休まらない。
もう少し落ち着いて欲しいとは願っているのですけれどね。
明日はお休みです。
うん、１日おきの通所にしていて正解でした。
明日通所日にしていたら無理でしたね。
今日１日でこんなに疲れてしまうのですから、休養をとりつつ作業を
しないと行けないですね。
とりあえず、、今日はなんとかクリアしました。
ゆっくりと休養をとり、明後日の通所に向けてがんばりたいと
思います。
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