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レグルス6354
マッサージ鍼灸師の書いているブログです。 ちょっと体に良いことや治療院でのおもしろ話を書いています。良かったら見に来てください。
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2010.05.21
テーマ： ちょっと身体に良いこと！(163)
カテゴリ： カテゴリ未分類
名古屋は暑いぐらいですが、
しかし、ここ連日の冷えと暑さ
これが思わぬ事態になっているようで、
朝方まだ涼しいので、ついつい厚着をして
動き出すと大汗をかく！
そこで少し休んで、水分補給をしてくれれば大丈夫なんですが、
名古屋は日中 30℃にせまる暑さ！
水分と塩分をバランス良く摂っていないと
くれぐれもお気を付け下さい。
それと睡眠をしっかり取る。
内側から外側から冷やさない。
この事もお気を付け下さい。
今日はギックリの患者さん多い！
しかし、ここ連日の冷えと暑さ
これが思わぬ事態になっているようで、
朝方まだ涼しいので、ついつい厚着をして
動き出すと大汗をかく！
そこで少し休んで、水分補給をしてくれれば大丈夫なんですが、
名古屋は日中 30℃にせまる暑さ！
水分と塩分をバランス良く摂っていないと
くれぐれもお気を付け下さい。
それと睡眠をしっかり取る。
内側から外側から冷やさない。
この事もお気を付け下さい。
今日はギックリの患者さん多い！
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