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2015年01月18日

1月クラス；1月29日木曜日午後2時30分～

指ヨガ＆ペアハンドヒーリング

龍村式指ヨガ講師のよしかさんのVOICEに

じーーーんとくる方も多いのではないでしょうか。

最後の「お祈りしますね」
という〆の言葉もよしかさんのあの声で言われるとなんだか涙ぐんでしまいます。

「はじめての指ヨガクラス　セルフケア&ハンドヒーリング」のご案内

2014年6月よりスタートし
好評な「龍村式　指ヨガ」講座の1月予定です。
はじめての指ヨガクラス　セルフケア&ハンドヒーリング
8名定員のグループクラスで
指ヨガを通して「部分即全体」を学び
実際にセルフケアとペアワークをする入門クラス。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
本来のヨガは
呼吸と動作、そして意識を組み合わせ人間の内面、こころに働きかけるもの、
からだを鍛えるといった発想はありません、と

ヨガマスター龍村修先生はおっしゃています。

結果的にからだも調子が整い免疫力がましたり
筋力が維持できたりということはあるでしょう。
でもそれはヨガの目的ではありません、と。

指ヨガでも同様で
手と脳のつながりから「露出した脳」である手に働きかえることで
集中力を高めたり精神を安定させ、
リラックスすることと
こころを強くすることを得意とするそうです。

つまり、

指ヨガは脳にきく

といったところでしょうか。

「手は露出した脳である」
「手先を使うほど脳は活性化する」と言われています。
手指は脳と、身体全体と結びつき、
それぞれの部分が身体の各部分と関係しています。

この「部分即全体」に基づいて
手と指を押す、もむ、反らせる、ひっぱることで
全身のヨガを行うのと同じ効果が得られる健康法が「指ヨガ」です。

いきいきした脳をめざしたい方、自己治癒力を高めたい方、リハビリテーションに取り入れたい方、身体を動かしたいけど時間と場所がない方、疲れがたまっている方、指ヨガに興味がある方、皆さまぜひお越しください。

ご家族のスキンシップに、お子様の寝かしつけに、
介護や医療の現場で大変有効と喜ばれています。
みなさんも一緒に学んでみませんか？

＊椅子で行うクラスです、どなたでも参加できます＊

はじめての指ヨガクラス-セルフケア&ハンドヒーリング-

定員：8名　　どなたでもご参加いただけます　

参加費：3240円（税込）当日現金払い

お申込み；
お名前フルネーム・当日緊急連絡用携帯電話番号とともに
「はじめての指ヨガ講座」としてクリニック受付まで、
田園調布長田整形外科 http://www.osada-seikei.com/
電話０３－５４８３－７０７０

担当：宮本芳香（みやもとよしか）　プロフィール
看護師、龍村式ヨガインストラクター、JAA日本アロマコーディネーター
看護師歴10年。虎の門病院血液科勤務。第一子出産後、内科クリニック勤務。
産後、数年にわたり体調不良を経験。精密検査するも西洋医学では原因不明。西洋医学と薬だけでは真の健康を得られないことを知る。アメリカ生活を経て、ヨガは世界共通の健康法だと気づき、龍村修先生に師事。ヨガに魅了され、ヨガ実践の毎日を送るうちに元気になる。なかでも「龍村式指ヨガ」に強く魅了されている。　HP　 http://iyashino-yoga.jimdo.com/

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