2011年09月の記事
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本日台風につき・・・・読書の秋ですね、
今日は台風接近の為、子供達の学校もお休みです。私もヨガ教室はお休みとの連絡がはいり、家でのんびりしています、こんな時は読書ですね。普段の雨音よりかなり大きな音ですが、やはり、自然な雨音は人１/ｆゆらぎがあるので、なんとなく心地よいリズムです。最近買った本を紹介します。 【送料無料】超訳ブッダの言葉価格：1,785円（税込、送料別）ヨガはインド、インドは仏教発祥の地・・・なんとなく、共通する教えがあります。ブッダの行っていることは分かるんだけど、実践が難しい！！などもありますが、とても分かりやすく描かれていると思います。このブッダの言葉とおりに生きられたら、楽なんだろうな・・・・。凡人にはまだまだ難しい境地ですが、なんとなく、心に響く言葉が見つかると思います。ニーチェの言葉も次は読んで見たい【送料無料】超訳ニーチェの言葉【限定金箔版】価格：1,785円（税込、送料別）
2011.09.21
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最近かいてなかったヨーガについて
ついつい、アフェリエイトの企画にのっかってしまい、ほぼ商品紹介していない私・・・すみません。でも、久しぶりにヨガについて・・・・先日「いいとも」で篠原涼子さんが「今は運動はヨガしかやっていない。産後もヨガで戻した！！」と嬉しいコメントを言ってくれました。やはり綺麗な人が実践していると言うとヨガの人気は高まるような・・・・インストラクター的にいうと、本当にしっかり呼吸法を身につけたり、ポーズの完成形（無駄に力まずに、確実に筋肉に働きかける）を習得するのは、１０名以上が集まるお教室では無理だと言うこと。1人ずつポーズのアライメントをしていたら、それだけで１ポーズ1人5分以上はかけないと体感してもらえないからです。とりあえず、注意点を伝えても身体の癖で変なところに力が入っていたり・・・・丁寧に伝えるにはやはり5名以下でそれぞれ、真剣にポーズを取得したいと中身の濃さを求めてくれる人たちのレッスンでないと難しいのではないかと、実感しています。 呼吸法は、腹式呼吸が何かすらよく分からない人も多い。なぜなら、女性は基本胸式呼吸の人が多いからです。ヨガにとっては呼吸は大事。カパラバティなんか、聞いただけ、まねたつもりでもほとんど訳がわからない。芸能人なら高いレッスン料を払ってもキッチリ教えてもらって体得し、その効果を実感し、肉体的にも変化できるんだろうなぁ・・・。 私のヨガに来てくれる人もリラックスした感じとか、筋肉の緊張や弛緩はなんとなく分かってきても、全然痩せません。とか、不満を感じている人も多くはありません。本当の事を言ってしまえば、大人数で、月に2回ほどヨガに来ても痩せないのは当たり前なのです。根本的な生活も見直し、食事まで見直さないと、やせません。でも、直接的にそれは言えない。パーソナルで1時間1,000円以下では交通費やレッスン会場代も出せないし・・・。ヨガの普及にはまだまだ時間がかかりそうです。だれか、良い案を教えてください。
2011.09.20
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気分はイタリアン 深いこくを与えるバルサミコ酢
我が家は私の好みで和食がほとんど、だって、チーズとかクリーム系全くダメなんです。家族は大好きなので、私だけ別メニューは当りまえ。作る手間はかかるけど、子供たちが私の用に好き嫌いが多くてはいけないと、結構何でも作ります。先日お友達の家で出された料理が美味しくて彼女に聞いたら、バルサミコ酢を入れるといつもと一味変わるんだよ！と教えてもらいました。バルサミコ酢って一口に言っても値段もピンキリ・・・・エミリア・ロマーニャ州のモデナという場所で作られるバルサミコ酢こそが、イタリアの厳しい食の法律DOPに定められたバルサミコ酢らしいです。バルサミコ酢は、基本的にはブドウが原料のお酢で、熟成させることにポイントがあります。ぶどうを圧搾したての頃は、大樽ですが、だんだん濃縮されてくるので、その量も少なくなり、小樽に移されるようになります。それはバルサミコ酢によってですが、最低12年 熟成を経たものがいわゆる「伝統的なバルサミコ酢」としてDOP認証されるらしい。 でもスーパーなどの売り場でいろんな価格帯の物がありますね。。本当のバルサミコ酢は、前述した通り、ブドウのみを熟成させて作られるものですから、原料は「ぶどう」のみの表記となります。しかしながら、バルサミコ酢風味調味料となると、熟成期間は短く、さりとてあの独特な甘味や色をつけるために「カラメル色素」が入っています。ですので、本物のDOP認定されたバルサミコ酢が欲しい場合は、この「カラメル色素」の入っていない、純粋にぶどうで作られているものを選ぶようにします。 日本でいう、「みりん」と「みりん風調味料」って違いでしょうか？バルサミコ酢風でもモデナさんの物は美味しいと思います。是非、原材料と生産地をしっかり調べて買いましょう。サラダに使ってもいいし、特に鶏肉のソテーにはもってこいです。鶏肉とごぼうと炒めて、バルサミコと蜂蜜ほぼ同量を（甘いの苦手な人は蜂蜜半分）照り焼きのように煮詰めるとさっぱりしているのに、風味のある洋風鳥ごぼうが出来上がります。酸味でご飯が進みますよ。最近はバニラアイスにバルサミコを垂らすのがはやってますね。私も今度やってみよう！！ 【ポイント7倍対象】アチェートバルサミコ12年丸型100ml価格：5,525円（税込、送料別） 有機JAS認定品 本場モデナ産ぶどう使用 濃厚でコクと甘みがあり酸味まろやか有機バルサミコ酢...価格：1,029円（税込、送料別）
2011.09.20
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我が家の香り、ダウニーシンプルプレジャー、ウォーターリリー
我が家の柔軟剤をダウニーに変えてから早6年今はメキシコやらアジアやらいろんなダウニーが売っています。今ハマっている香りは、ダウニー シンプルプレジャーのウォーターリリー＆ラジアンス濃い水色のパッケージの物で、優しい花の香りです。ウォーターリリーは「スイレン」です。ヨガでは外せない花の一つですよね。少し甘いけど、凛とした感じの優しい香りで、大好きです。皆に良いニオイだねって言われています。一般的なダウニーの価格に比べるとシンプルプレジャーはちょっと高いけど、それなりの香りの価値はあるような・・・・・ 是非お試しくださいね。 柔軟剤 ダウニー downy 超特価ウルトラダウニー シンプルプレジャー 1230ml価格：837円（税込、送料別）
2011.09.19
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頭皮すっきりモミダッシュプロ
年齢を重ねると、抜け毛や頭皮のべたつきが気になります。我が家ではモミダッシュプロを愛用中。主人が欲しくて買ったのですが、私も使ってみたら、揉みほぐしながら、毛穴の奥まで汚れがすっきり落とされてる感じで凄く気持いです。私はネイル大好きで爪が長いので、このようにモミモミしながら洗うのは自分では無理！！痒いところに手が届きますよ。男性だけではなく、女性にもオススメ、シャンプー後のマッサージにもオススメ。一度使ったら、癖になるし、かなり価格もお手ごろになったと思います。敬老の日にもオススメです。 モミダッシュ PRO （モミダッシュプロ）は、頭皮すっきり洗浄します。●頭皮洗浄ブラシ モミ...価格：4,900円（税込、送料別）
2011.09.18
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やっぱりネイルはジェルネイル（おうちでジェルネイル）
ジェルネイルのキットは凄く安くなりました。最近のジェルランプはLEDランプが主流になりましたね。硬化も早いからますます、おうちネイルが楽になりました。このキットは下処理もできるグッズも入っているし、ジェルデコのグッズも入っています。それでこの値段は激安だと思います。届いたらすぐに試せるのは嬉しいです。私はジェルが止められない！！ヨガの時も生徒さんにネイルチェック受けるから、気がぬけない！！家で好きな時にできるし、ジェルはすぐ硬化して、作業もできるから、とっても便利です。爪の弱い人はクリアでコーティングするだけでも爪を補強してくれますよ 【宅配便限定】【最安値！LEDライト！】LED-ジェルネイルキット スターターキット[22点セット...価格：4,980円（税込、送料別）
2011.09.17
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天使の声が聞こえるかも・・・エンジェルカード
エンジェルカードを使うようになって、毎日一枚引いたりして、今日の注意点や、自分自身へのメッセージをうけとったり。知り合いのヨガインストラクターさんはレッスンの後に今日引いたカードのメッセージを生徒さんに伝えたりするそうです。なかなかお洒落ですね。エンジェルカードには否定的なメッセージがないので、とっても癒されるし、確かにそうだと思える自分に今必要な事が出てくる場面が幾度もありました。 私の様にリーディングマスターにならなくても、エンジェルカードは貴方に素敵なメッセージを届けてくれるはずです。毎日のテレビの占いを見る感覚でカードリーディングを楽しんでみてくださいね。解説書にカードのメッセージや使い方がちゃんとついています。 【送料無料】アロマテラピー：ヒーリンググッズ オラクルエンジェルカード 【smtb-k】【w2】【...価格：3,150円（税込、送料込）取り寄せ注文承り中！！ドリーン・バーチュー博士のDVD【エンジェルカードリーディングDVD】（...価格：5,040円（税込、送料別）
2011.09.16
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まつげカール
久しぶりにまつげパーマをやりました。今は自分で出来るし、マツゲパーマのキットも安く手に入るようになりました。こちらの商品は、ちゃんとマツゲパーマの解説書も付いてます。ロットもあるから、すぐに始められます。自分でやるのは初めは難しいですが、片目づつやっていけば大丈夫。片目１０分あれば出来るので、両目でも３０分あれば終わってしまいますよ。サロンに行くのは暇もお金も・・・・と言う方は是非自分でトライしてみてください。はじめは、まつげの際ギリギリは塗らないようにしましょうね。目に入っては大変ですから。コツさえ覚えればとっても簡単にできますよ。先ずはお試しキットから 他店では、ほぼ同じ内容の商品を3800円で販売されておりますが今回は15周年記念セールに付きプ...価格：1,500円（税込、送料別）
2011.09.15
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やっぱりカッコイイヨガパンツ（ハードテイル）はいいね
インストラクターをしていると、レッスンのたびに同じスタイルじゃ物足りなくなります。でも、ヨガ専用のウエアは正直高い！！。輸入品のヨガウエアはデザインは本当にかっこよくて、きるだけでテンションが上がります。ヨガウエアは、そのデザイン。ライン、ストレッチ性が私にとっての重要ポイント今年の夏は節電でエアコンの温度も抑え気味だったので、ハーフパンツが役に立ちました。ストレッチを見る上でポリウレタンは１０％以上は欲しいものです。今年の一押しは 【10%OFF】ハードテイル ヨガウェア★ダイタイ柄とバックスリットで洗練されたスタイルに♪[HAR...価格：7,749円（税込、送料別）このタイダイ柄と後ろのスリットのデザインは凄くいいですよ。生徒さんの評判も良いです。生地はそれほど厚くなくて、動きやすいです。ピッタリフィットがお好みの人は１サイズ落としても良いかも。切り替え柄のタイダイ柄を見せたくて、短めのトップスを着て、さらに自分のスタイルを意識することが出来ました。他にもいいデザインいっぱいです。 【10%OFF】【レビューde送料無料★】ハードテイル ヨガウェア★雫のように大きく開いたバッグカ...価格：6,584円（税込、送料込）
2011.09.14
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玉葱スープの美味しさ
国産玉葱をつかったスープでとっても美味しい商品を見つけました。 送料無料 玉ねぎスープ 淡路島 玉ねぎ 送料無料 国産たまねぎ 淡路島 国産玉ねぎスープ 30食 玉...価格：1,000円（税込、送料込）玉葱本来の甘さが十分引き出されてスープは我が家もお気に入りでリピしてます。カレーにコンソメ代わりに加えたり、オムライスを作るときにご飯に混ぜたり、玉葱の甘さとこくで、料理の味がずっと引き立ちます。スープにパンとチーズを乗せてチンするだけでもオニオングラタンスープ風になる優れものです。スープとしてだけでなく、調味料としても使えるスープ。やはり国産の玉葱の奥深い甘さは、一度口にしたら病み付きですよ！！
2011.09.13
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布ナプキンにチャレンジ
ヨギーニはナチュラルが大好き！！以前から布ナプキンが良いということは仲間から聞いていましたが、なかなか勇気がなくて・・・そして、ついに買ってしまいました。とりあえず、一日に必要枚数は５から１０枚と言うことなので、とりあえず、５枚から購入。なんといってもお得なセットがあるものを検索して買ってみました。柄はあまり選べないけど、とりあえずのお試しなら、この価格でも手が出ます。５枚まではメール便で送料もかからないし・・・ 肌に当るのはネル生地で、確かに蒸れは気になりませんでした。私は血液専用の洗剤を持っていますが、専用洗剤も販売してます。まだ、レッッスンで使用するのは抵抗がありますが、２，３日以外で使ってみて、慣れてきたら夜用、枚数追加の書いたしをしたいです。また、布ナプキンは生理痛が緩和されるらしいですよ。私は全くないので、その実証は出来ませんが・・・・とりあえず、４日目に一日使用した感じは快適です！！皆様も布デビューして下さい。３年ぐらい持つらしい・・・ 布ナプキン（普通～多い日用）がワンコインでお試し♪5枚まで同梱可能！メール便対応商品♪防水...価格：500円（税込、送料別）アルカリウォッシュ 50g miniサイズだからお試しにも☆布ナプキンのお洗濯の必需品☆血液汚れ...価格：105円（税込、送料別）
2011.09.12
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アロマランプ （ランプベルジェ）
先日の楽天の駅伝セールでついに買ってしまいました。アロマランプ まるでお姫様のような綺麗なガラスのランプ。香水の王国フランスからの香りを含んだアルコールをランプで蒸発させて部屋を香るのです。オゾンを発生して空気清浄の機能もあるみたい。使い方は・・・綺麗なガラスのランプにお気に入りの香りのオイル（実はアルコール）を紐の芯にしみこませて、火をつけます。 しばらく燃焼させた後に火を消して、後は温まったセラミックがから自然に揮発を待ちます。２０分で３時間以上の芳香と書いてありました。でも、半日経っても我が家の部屋は凄く顔ってます。香りは文章だけでは伝わらないので、とりあえずお試し１００MLを幾つか買ってから、好きな香りを本製品１L買ったほうが良いです。ヨガやる私は精神安定のサンダルを買ったらちょっと臭すぎました。１L使い切る自信がない。家族から大ブーイングでした。お気に入りの香りを選べて、まさにお姫様のクラウンランプも選べます。香りは結構強いです。 【あす楽対応】当店人気No1☆ミニミニお楽しみ袋♪【LAMPE BERGER】ランプベルジェオイルでも...価格：3,000円（税込、送料込）
2011.09.11
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久しぶりのヒット商品 ホンチョ（紅酢）のお味
最近新しく買ったもので久々のヒット商品。それはホンチョ（紅酢）です。韓国でよく呑まれているお酢で、紅酢はざくろのお酢です。ざくろが美肌効果が高い植物なのは、10年以上前から言われていますね。昔の会社で美容商品売っている時ざくろジュースを販売してました。叶姉妹が飲んでいると言われていた商品でい１リットル1万円ぐらいですた。確かにおいしかったなぁ・・・テレビでざくろ酢を見て、一度店頭で購入。とっても美味しかったので、お得にネットで買おうと思ったら、私の買った商品はネットの方が高かった。その時にこちらがタイムセールで売っていたので買いました。味はぶっちゃけ私が始めに買った商品の方が濃厚で美味しかった。今回のお買い得品はもっとジュースっぽくて、子供も一日何杯も飲んで取り合い状態です。私は大豆プロテインを飲んでいるので、このホンチョに溶かして飲むと、プロテインの粉っぽい味がなくてとっても呑みやすいです。もう手放させなくなりそうです。お肌の状態は・・・？まだ効果はわかりません。皆さんも是非試してください。私が始めて買った商品。黒酢でざくろを発酵させたらしく濃厚な味わいざくろ酢（500ml）お買い得で買った商品レビューを書いて頂けるお客様には「シートマスク1枚」をプレゼント！自然発酵柿酢を使用したお酢飲料♪ジュースのような甘い味！【送料無料】おまけがたくさん付いたSAENGGYざくろゴールド(ざくろ酢)3本セット(1050ml×3本+おまけ4種類8個)◇kfn-0818-1♪韓流百貨店の 韓国食品特選♪【cosme0907】【駅伝_東京】
2011.09.09
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