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aiko19850421 @ 私も、、、ダイエットしようかな～。

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2008.07.21

人間の体の６割から７割が水分でできています。また、脳内の細胞は水に浮かんでいて、健康を語る上で水は最も重要なものです。

夏場は汗をかくので、健康維持のために水分補給は大切です。夏の時期に健康維持できれば、秋になって過食になったりすることはありません。

過食を防ぐためには、満腹中枢がしっかり働いていることが大切です。脳と自律神経がきちんと働いていないと、過剰に食べたりすることになります。そのために、脳の働きを邪魔しないきれいな水を飲むことが大切です。

最近色々な種類のミネラルウォーターが販売されています。地球環境は破壊的に汚染されていて、自然の水ももう安全ではなくなっています。きれいな水を飲むために、浄水器が必要です。機械で水をアルカリにしたりする必要はありません。脳にとって安心な、汚れを完全に除去した水を作り出してくれる浄水器を選ぶこと大切です。

暑い夏の時期の健康、またダイエットのために、水の質を考えることは大切なことです。

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