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aiko19850421 @ 私も、、、ダイエットしようかな～。

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2009.05.24

ダイエットに関していろんな情報が流れています。多くは運動やカロリー制限が中心のダイエット方法ですが、自律神経を疲労させてしまうものもあり、注意が必要です。

自律神経を大きく乱す原因は多くありますが、体内に異物として入ってくる添加物の存在も無視できません。添加物は異物であるため体外に排出させる必要がありますが、これを行う自律神経には負担がかかり、添加物の量が増えると一層の疲労を自律神経に与えてしまいます。

仕事などが忙しいと手軽に食べられる、添加物の入った食品を選択せざるを得ない場合があります。できる限り手作りのものを食べるようにしていきましょう。

ＳＯＮＯＫＯの食品はどれも無添加のものですが、のりの佃煮は特にお勧めです。