やる気モード、なんとか３日目。

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2007.07.04

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テーマ：ダイエット日記(24482)

カテゴリ：ダイエット

１、お菓子を止める
２、お酒を止める
３、 食事は野菜中心の炭水化物少なめ

これを２週間守ります

３日目（７月４日）
＜本日のスキャン＞

身長　　165ｃm

	本日	比
体重	56.5kg	-1.0
体脂肪	21.8%	+0.5
体年齢	27	-1
BMI	20.8	-0.3
基礎代謝	1259	-21
内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ	2	±0

(目標まで　あと-3.5kg)

＜本日の運動＞

◎ジムにて
・ガンガンエアロ（５０分）・筋トレ一通り
（腹筋２００回）

◎自宅にて・シットアップベンチ腹筋（３０回）
・ストレッチ（５分）

３日で１．８キロ減ってる

どんだけ食べてたんだーーー

減るって、減るって、気分いいね～
しばらく忘れてたわこんな気持ち
でもまだ３日目だから２週間も耐えられるか不安

まあ、食べたくなったら食べちゃうと思うけど

今日のジムでは、昨日の アニルーチェ の話題で男性会員さんも女性会員さんも
大盛り上がり

私はブルーとブラック。
大好きなイントラさんはグリーン。
お姉様はオレンジ。
金曜日に LA BODY さんで買うって人もいます。

早くみんなで履いて弾けたいよ～
今日、確認メールが来たので、今週中には届きそうだわ

そしてまたまた ミカランセ も到着です

トップス３枚買いです
おいおい、買いすぎだって

もう、しばらくは買わないぞ・・・

後ろもデザインがかわいいよ

特に真ん中のペイズリー柄はとっても好評で、
何人もの人にかわいい～♪と褒められました

今日、じつはこれも買っちゃった！
ていうか買えちゃった！
炭炭館さん の ＳＡＬＥコーナー にある
訳有りアウトレット詰め込み春夏お洋服10点入り福袋
【限定5セット】１９００円

メルマガ限定パスワード付きだったからアフィが無い

限定５セット だけだったのに買えちゃったの！
ついてるわ～。
もちろん、速攻で無くなってた

最近このお店好きなのよね～