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ポポ.モリス

痩せていたあのころに戻りたい。引き締まった体になりたい。子供達にかっこいい姿を見せてあげたい。まだまだできるぞ！自分自身！そんなこんなで体を改造する決意のもと自分を記録していきます。未来の自分は今から変えられる！

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2009年06月30日

今日の体重は・・・。

(2)

テーマ：ダイエット日記(24694)

カテゴリ：骨盤体操

自分改造十二日目

今日の体重76.6kg＜寝起き後すぐ測定＞　久々の76kg代

やりました♪

なかなか順調に痩せています。

骨盤体操はかなり効果があるんだなぁ

骨盤体操の効果の一つに

頭骨が締まり頭がさえる☆

というのがあります。

すると食事をしている時に

になります♪

頭が正常に満腹感を出すのです。

確かにいつもより食事の量が減りました♪
マックのＬセットがＭセットでかなり満足できるようになりました。

体にも優しくお財布にも優しい♪

嬉しい限りです♪

よしよしまだまだ頑張ろう

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最終更新日 2009年06月30日 21時07分37秒
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■コメント

こんばんわ

サリー様さん

はじめまして。

私もパパしていて結婚後１０ｋｇちょい太りました。

ま、ここ２～３年で太ったようなもんですが・・・

なのでダイエット開始９日目ですがブログ書きつつ他の人の見つつ頑張ってます。

凄い前向きな日々のブログにやる気を便乗させていただきます＾＾

私も日々の精進を書き込んでくのでモチベ維持ついでに見てください♪ (2009年06月30日 21時19分32秒)

返事を書く

コメントありがとうございます♪

ポポ.モリスさん