PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
ポポ.モリス
痩せていたあのころに戻りたい。 引き締まった体になりたい。 子供達にかっこいい姿を見せてあげたい。 まだまだできるぞ！自分自身！ そんなこんなで体を改造する決意のもと自分を記録していきます。 未来の自分は今から変えられる！
カレンダー
コメント新着
フリーページ
2009年06月29日
テーマ： ダイエット日記(24693)
カテゴリ： 長風呂
自分改十一日目
今日の体重77.3kg＜寝起き後すぐ測定＞昨日の朝よりは痩せた。
今日もお仕事でした。
帰宅後すぐ測定は77.3kg
朝とイーブン♪
その後食事して落ち着いてから測ると
♪78.0kg♪
太ってんじゃン
でも大丈夫♪
骨盤体操 → すっかりおなじみスクワット骨盤体操
お風呂 → 『自分改造五日目』の方法で♪
水分補給☆
骨盤体操♪
そして落ち着いたら寝ます
すると次の日にはそこそこ痩せてるのですよっ♪
明日が楽しみ
『今日を頑張って』
『明日が楽しみ』
楽しい気持ちで明日を迎えましょう♪
今日の体重77.3kg＜寝起き後すぐ測定＞昨日の朝よりは痩せた。
今日もお仕事でした。
帰宅後すぐ測定は77.3kg
朝とイーブン♪その後食事して落ち着いてから測ると
♪78.0kg♪
太ってんじゃン
でも大丈夫♪
骨盤体操 → すっかりおなじみスクワット骨盤体操
お風呂 → 『自分改造五日目』の方法で♪
水分補給☆
骨盤体操♪
そして落ち着いたら寝ます
すると次の日にはそこそこ痩せてるのですよっ♪
明日が楽しみ
『今日を頑張って』
『明日が楽しみ』
楽しい気持ちで明日を迎えましょう♪
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009年06月29日 21時31分22秒 コメントを書く
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
