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ポポ.モリス
痩せていたあのころに戻りたい。 引き締まった体になりたい。 子供達にかっこいい姿を見せてあげたい。 まだまだできるぞ！自分自身！ そんなこんなで体を改造する決意のもと自分を記録していきます。 未来の自分は今から変えられる！
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2009年06月30日
テーマ： ダイエット日記(24691)
カテゴリ： 骨盤体操
自分改造十二日目
今日の体重76.6kg＜寝起き後すぐ測定＞ 久々の76kg代
やりました♪
なかなか順調に痩せています。
骨盤体操はかなり効果があるんだなぁ
骨盤体操の効果の一つに
頭骨が締まり頭がさえる☆
というのがあります。
すると食事をしている時に
になります♪
頭が正常に満腹感を出すのです。
確かにいつもより食事の量が減りました♪
マックのＬセットがＭセットでかなり満足できるようになりました。
体にも優しくお財布にも優しい♪
嬉しい限りです♪
よしよしまだまだ頑張ろう
今日の体重76.6kg＜寝起き後すぐ測定＞ 久々の76kg代
やりました♪
なかなか順調に痩せています。
骨盤体操はかなり効果があるんだなぁ
骨盤体操の効果の一つに
頭骨が締まり頭がさえる☆
というのがあります。
すると食事をしている時に
になります♪
頭が正常に満腹感を出すのです。
確かにいつもより食事の量が減りました♪
マックのＬセットがＭセットでかなり満足できるようになりました。
体にも優しくお財布にも優しい♪
嬉しい限りです♪
よしよしまだまだ頑張ろう
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