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ポポ.モリス
痩せていたあのころに戻りたい。 引き締まった体になりたい。 子供達にかっこいい姿を見せてあげたい。 まだまだできるぞ！自分自身！ そんなこんなで体を改造する決意のもと自分を記録していきます。 未来の自分は今から変えられる！
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2009年07月29日
カテゴリ： 骨盤体操
自分改造四十一日目
今日の体重73.5kg＜寝起き後すぐ測定＞ 順調順調♪
あの楽しみにしていた『風呂場でのワンセグ』は
という結果に終わりました。
残念です・・・。
気を取り直して
今日は仕事が休みだったため
骨盤ダイエットをいつもよりしっかりと行いました♪
食事前に骨盤をぎゅっと締める
食事の量が少なく味もしっかりとわかりました♪
骨盤締めて頭骨が締まって
満腹中枢や味覚が正常に働く♪
昼ご飯は
『マックの赤唐辛子バーガーひとつ』
『海老フィレオ半分』
で済みました☆
夏にはやはり辛いものがいいですね
ほんのり汗かいて気分スッキリ♪
やっぱり骨盤ダイエットが一番私に向いている気がします。
食事も『うまいっ!!』
そして『効果抜群☆』
いいことだらけ
明日も仕事が休み♪
骨盤締めて人生楽しもう♪
今日の体重73.5kg＜寝起き後すぐ測定＞ 順調順調♪
あの楽しみにしていた『風呂場でのワンセグ』は
という結果に終わりました。
残念です・・・。
気を取り直して
今日は仕事が休みだったため
骨盤ダイエットをいつもよりしっかりと行いました♪
食事前に骨盤をぎゅっと締める
食事の量が少なく味もしっかりとわかりました♪
骨盤締めて頭骨が締まって
満腹中枢や味覚が正常に働く♪
昼ご飯は
『マックの赤唐辛子バーガーひとつ』
『海老フィレオ半分』
で済みました☆
夏にはやはり辛いものがいいですね
ほんのり汗かいて気分スッキリ♪
やっぱり骨盤ダイエットが一番私に向いている気がします。
食事も『うまいっ!!』
そして『効果抜群☆』
いいことだらけ
明日も仕事が休み♪
骨盤締めて人生楽しもう♪
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